《10倍速影像阅读法》读书笔记

作者是快速学习领域的世界级权威，备受各界人士赞誉。 影像阅读法，是一种提高阅读能力的新方法，它的效果令人感到惊异，但方法很简单，就是让潜意识如拍快照一般，只看一眼就把书页内容摄进脑中。它作为一种强大而有效的学习、办公工具，已经被列为美国联邦快递、IBM、苹果电脑、3M等一流大企业员工的进修课程。

10倍速 影像阅读法

• 步骤
  • 准备
    • 设定目的
      • 最终目的是什么？
      • 有多重要？
      • 需要多详细？
      • 需要花多少时间？
    • 集中注意力
      • 橘子集中法
    • 放松
      • 自信
  • 预习
    • 调查文章
      • 书名和副标题
      • 封面或封底的文字
      • 目录
      • 著作的日期
      • 索引
      • 开头与结尾
      • 标题、小标题、粗体字
      • 图案、图表和说明
      • 摘要、结论、末尾的提问
    • 找出关键语
    • 重新检讨阅读方针
      • 是否要进入下一步骤
  • 影像阅读
    • 影像阅读的准备
      • 放松+专注
      • 暗示+目的
        • 我的精神会很集中。
        • 信息会永远保留，对我提供帮助。
        • 我想达成XX（说出你的目的）
        • 我要好好吸收，立即应用在生活中。
    • 影像阅读
      • 进入摄像焦点
      • 翻页时维持稳定的状态
      • 微笑
    • 怀着成就感结束
      • 我现在对这本书已经留下了印象……
      • 我的头脑会吸收取得的信息，加以整理。
      • 我期待以后能以各种形式正确地 感觉到自己已经在引用这些信息。
  • 活化
    • 以复习来增强活化
      • 提问题
    • 等待成熟
    • 对头脑发问
      • 好奇心
    • 超阅读与跳读
    • 制作心图
  • 高速阅读
• 应用
  • 报纸
  • 娱乐杂志
  • 商业杂志
  • 学术专刊
  • 小说
  • 教科书
  • 技术说明书
• 同主题阅读
  • 设定目标
  • 制作书目
  • 影响阅读看完所有的书籍
  • 画一张大的心图
  • 找出关联
  • 用自己的话归纳
  • 发现共同点和不同点
  • 定义论点
  • 导出自己的见解
  • 加以活用
• 直接学习
  • 想出自己有意学习的技能
  • 选择几本与那方面有关又值得信赖的书
  • 用影像阅读法看选择的书籍
  • 诱导脑部把新的技能反映在行动上