上肢肌

上肢肌的思维导图，如上肢带肌配布于肩关节周围，均起于上肢带骨，止于肱骨，它们既运动肩关节，三角肌又加固肩关节。

前臂肌

• 前群
  • 第一层
    • 肱桡肌（*起自肱骨外上髁止于桡骨茎突）
    • 旋前圆肌
    • 桡侧腕屈肌
    • 掌长肌
    • 尺侧腕屈肌
  • 第二层
    • 指浅屈肌
  • 第三层
    • 拇长屈肌
    • 指深屈肌
  • 第四层
    • 旋前方肌
• 后群
  • 浅层
    • 桡侧腕长伸肌
    • 桡侧腕短伸肌
    • 指伸肌
    • 小指伸肌
    • 尺侧腕伸肌
  • 深层
    • 旋后肌
    • 拇长展肌
    • 拇短伸肌
    • 拇长伸肌
    • 示指伸肌
• 手肌
  • 外侧群（鱼际）
    • 拇短展肌
    • 拇短屈肌
    • 拇对掌肌
    • 拇收肌
  • 中间群
    • 蚓状肌（4块）
    • 骨间肌（7块）
  • 内侧群（小鱼际）
    • 小指展肌
    • 小指短屈肌
    • 小指对掌肌
• 上肢带肌
  • 上肢带肌配布于肩关节周围，均起于上肢带骨，止于肱骨，它们既运动肩关节，三角肌又加固肩关节。
  • ✪三角肌
    • 起止
      • 起：锁骨外侧段、肩峰、肩胛冈
      • 止：肱骨外侧三角肌粗隆
    • 作用
      • 外展肩关节
      • 前部肌束使肩关节屈和旋内
      • 后部肌束使肩关节伸和旋外
  • ✪冈上肌
    • 起止
      • 起：冈上窝
      • 止：肱骨大结节上部
    • 作用：外展肩关节
  • 冈下肌
  • 小圆肌
  • 大圆肌
  • 肩胛下肌
• 臂肌
  • 前群
    • 屈肌
    • 肱二头肌
      • 起止
        • 起
          • 长头起自肩胛骨关节盂上方
          • 短头起自肩胛骨喙突
        • 止
          • 桡骨上端桡骨粗隆
      • 作用
        • 屈肘关节、肩关节
        • 前臂位于旋前位时，可使前臂旋后
    • 喙肱肌
      • 起止
        • 起：肩胛骨喙突
        • 止：肱骨体中部内侧
      • 作用：使肩关节前屈和内收
    • 肱肌
      • 起止
        • 起：肱骨体下部前面
        • 止：尺骨粗隆
      • 作用：屈肘关节
  • 后群
    • 伸肌
    • 肱三头肌
      • 起止
        • 起
          • 长头起自肩胛骨的盂下结节
          • 外侧头起于肱骨体后面桡神经沟上方的骨面
          • 内侧头起于肱骨体后面桡神经沟
        • 止：尺骨鹰嘴
      • 作用
        • 伸肘关节
        • 长头还可使肩关节后伸和内收