记住9句话,决胜高考

2019年高考进入倒计时,学霸分享的高考秘籍,记住9句话,调整好心态,决胜高考!!!

记住9句话,决胜高考把生物钟调向高考日以高考心态做模拟卷制定作息时间计划注意饮食卫生,防止胃肠疾病抓住最佳记忆时间不再做难题新题坚持参加喜欢的文体活动调整睡眠规律不想考试后的事按高考时间、科目安排复习适应高考充分发挥考前模拟调整心态平常心面对6-8点起床背英语单词、文学常识8-9点复习以往笔记和错题集9-11:30模拟考试阶段1-2点听听音乐、打球、放松心情3-5点模拟考试6点晚餐7点根据需求学习晚上10点冲热水澡,睡觉晨起半小时晚上睡觉前半小时按平时饮食习惯切忌暴饮暴食以免引起胃功能紊乱等症状适当运动调节情绪消除疲劳养精蓄锐切记剧烈运动避免受伤把精力用在知识脉络的梳理和把握上回顾以往错题以免自信心受打击避免熬夜备战高考那天按平时作息入睡集中精力全力以赴浮动主题
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  • 记住9句话,决胜高考 —— 作品大纲

    • 把生物钟调向高考日
      • 按高考时间、科目安排复习
      • 适应高考
      • 充分发挥
    • 以高考心态做模拟卷
      • 考前模拟调整心态
      • 平常心面对
    • 制定作息时间计划
      • 6-8点起床背英语单词、文学常识
      • 8-9点复习以往笔记和错题集
      • 9-11:30模拟考试阶段
      • 1-2点听听音乐、打球、放松心情
      • 3-5点模拟考试
      • 6点晚餐
      • 7点根据需求学习
      • 晚上10点冲热水澡,睡觉
    • 注意饮食卫生,防止胃肠疾病
      • 按平时饮食习惯
      • 切忌暴饮暴食
      • 以免引起胃功能紊乱等症状
    • 抓住最佳记忆时间
      • 晨起半小时
      • 晚上睡觉前半小时
    • 不再做难题新题
      • 把精力用在知识脉络的梳理和把握上
      • 回顾以往错题
      • 以免自信心受打击
    • 坚持参加喜欢的文体活动
      • 适当运动调节情绪
      • 消除疲劳
      • 养精蓄锐
      • 切记剧烈运动
      • 避免受伤
    • 调整睡眠规律
      • 避免熬夜备战
      • 高考那天按平时作息入睡
    • 不想考试后的事
      • 集中精力
      • 全力以赴
    • 浮动主题