学霸高考秘籍

高考党必须了解！2019年高考进入倒计时，学霸分享的高考秘籍，记住9句话，调整好心态，决胜高考！帮你调整到最好的状态！

记住9句话，决胜高考

把生物钟调向高考日

按高考时间、科目安排复习

适应高考

充分发挥

以高考心态做模拟卷

考前模拟调整心态

平常心面对

制定作息时间计划

6-8点起床背英语单词、文学常识

8-9点复习以往笔记和错题集

9-11:30模拟考试阶段

1-2点听听音乐、打球、放松心情

3-5点模拟考试

6点晚餐

7点根据需求学习

晚上10点冲热水澡，睡觉

注意饮食卫生，防止胃肠疾病

按平时饮食习惯

切忌暴饮暴食

以免引起胃功能紊乱等症状

抓住最佳记忆时间

晨起半小时

晚上睡觉前半小时

不再做难题新题

把精力用在知识脉络的梳理和把握上

回顾以往错题

以免自信心受打击

坚持参加喜欢的文体活动

适当运动调节情绪

消除疲劳

养精蓄锐

切记剧烈运动

避免受伤

调整睡眠规律

避免熬夜备战

高考那天按平时作息入睡

不想考试后的事

集中精力

全力以赴

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