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注意的稳定性

注意的稳定性非常重要,只有集中精力、紧盯目标和提高专注力,才能维持专注,防止分心,抵制诱惑,培养耐心,实现心流体验,最终长期坚持并进行自我控制。

编辑于2022-11-24 12:14:05
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