导图社区 陪跑营-能落地执行的学习方法
陪跑营-能落地执行的学习方法的思维导图,如果一个人有了清晰的目标,也具备了坚持不懈的精神,再加上拥有正确的方法,就能够事半功倍。
这是一篇关于第一次阶段性考试试卷分析的思维导图,主要内容包括:解答题,填空全错,多选错两个,扣了12分,单选全对。
磁场的思维导图,内容包含磁场的描述、安培力与洛伦兹力、带电粒子在磁场中的运动、带电粒子在复合场中的运动,还分享了易错题型与必会题型。
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冯老师陪跑营-能落地 执行的学习方法
时间规划
早起
5:30晨背,背昨晚睡前写的任务清单
选择一个适合自己的环境,站起来,走动、有情感链接、有声音、夸张有度,多感官参与其中,让自己记忆深刻
运动10分钟,拉伸、慢跑、有氧深呼吸
早餐
6:50
热牛奶、3个鸡蛋、维生素abc、钙片、坚果、水果
午饭
12:00
妈妈做的饭真营养健康
午休
12:15
安静,黑暗的环境
5分钟清醒过来
午学
1:00
把上午学到的知识进行整理复盘总结反思,具体怎么做
上课前一定要先预习,预习过程中能懂就懂,不懂不要强求,做好标记上课针对性听老师讲,讲后自己拿出白纸再推导几遍,直到自己很熟练没有任何卡壳中断
用A3纸按每门学科画出思维导图
章节名称
知识总结
题型总结
方法总结
易错总结
疑问总结
分类总结
复习计划
自我检测
评估诊断
上课
2:00-5:40
认真听讲,做好笔记,提出疑问,用思维导图听课,只画听课主线和知识点关键词,课后完善补充完整
晚饭
6:00
妈妈做的饭真好吃
晚读
6:15
看看人民日报新闻、阅读中学生读等等
语文、英语、生物等,一次不要多门,根据自己列的必背任务清单,逐一高效完成
晚自习
7:15
把下午学到的知识进行整理复盘总结反思,具体怎么做
把当天不懂的及时问老师同学,做好复盘反思总结
刷题,刷题的本质是去深刻理解和应用所学知识点,看看自己理解的是否全面和准确,刷更多的题,刷别人没有刷过的题,刷别人刷不会的题,总之一句话,刷更多的题,走更远的路,见更多的人,才能遇见最美的风景和与你一样优秀的人。爱你哦,加油!
列明日晨读清单
子主题
终于可以睡觉啦
11:30
洗洗也该躺平了,不,不能躺平,开始这一天的冥想,在大脑中回忆这一天的流水账,特别是不太理解的,说不定在梦中一下就会了,很重要哦,自己亲身经历过的
根据自己的注意力集中时间设置番茄工作法
每日打卡
目标制定打卡
预习打卡
整理笔记打卡
思维导图打卡
刷题打卡
自我检测打卡
家长微信发给冯老师
具体步骤
预习
整理笔记
思维导图建立知识体系框架
刷题总结题型方法
圈关键词,配对模型、手持大招思想我不怕,一张思维导图全拿下
学方法,学思想,学逻辑,做总结
一支笔,一张卷,限时练,对答案,改分数,寻错误,全消化,会应用,重复述
科学复习
冯老师说一定要严格执行每一步才能有好成绩,不信可以试试
梳理清晰的目标
班级排名
年级排名
学科分数
目标大学
目标城市
目标职业
目标榜样
期中冲刺
月考冲刺
冯老师觉得
一个人成功需要三个核心要素
清晰的目标
正确的方法
坚持不懈
如果一个人有了清晰的目标, 也具备了坚持不懈的精神, 再加上拥有正确的方法, 就能够事半功倍