导图社区 结构学习力:信息超载时代的职场学习之道
本书造了一个“结构学习力”体系,从思维的结构化、知识的结构化、学习的结构化三层次出发,深刻诠释了 “3A学习螺旋”模型。这是一个获取知识—理解知识—应用知识的真正的学习过程,旨在帮你更好地理解这个世界,更好地应对生活中的各种挑战。
编辑于2023-10-24 21:25:56小葱读书笔记:打造第二大脑生物大脑✖第二大脑,助推脑力指数级暴涨蒂亚戈•福特是世界上最重要的个人知识管理专家之一,他已经向全世界成千上万的人传授了提高个人生产力的原则和最新方法,彻底释放了他们的创造力。经疾病磨练后,他练成一套名为第二大脑的数字知识管理系统——将最珍贵记忆、想法与知识储存在第二大脑(你自建的数字知识库,即档案、文件夹或云端硬盘),随需取用,助你完成工作、经营事业、管理生活。具体要如何使用第二大脑呢?福特独创简明且符合直觉的PARA系统,将信息根据用途分成项目(Projects)、领域(Areas)、资源(Resource)和存档(Archives)四大类,以及CODE法则,将整个知识管理过程浓缩为抓取(Capture)、组织(Organize)、提炼(Distill)和表达(Express)四个步骤。跟着福特一步步打造第二大脑,第二大脑将成为你最好的助理,也是最有用的思维工具,使你能够达成渴求的任何目标。
池谷博士擅长用通俗易懂的语言向大众讲解最新的脑科学研究成果,在日本拥有众多读者粉丝。著有《海马记忆法》《进化过头的脑》《脑的辩解》《单纯的脑,复杂的“我”》《脑的奇妙嗜好》等。寻求人脑记忆规律,拟定高效学习策略,日本长销十余年的学习记忆书 ☆与实际生活贴切,考试群体刚需,学习技能提升所需! ☆科普知识 干货方法+咨询案例分享,既有根据又有实践指导意义! ☆ 语言通俗易懂,降低阅读门槛,做到真正的科普读物精神!
视觉笔记是时下流行的一种笔记方式,本书通过视觉笔记的形式讲述高效阅读的6大核心步骤,图文兼备的形式、活泼有趣的内容,有助于读者学会视觉笔记的绘制,掌握高效阅读的秘诀。
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小葱读书笔记:打造第二大脑生物大脑✖第二大脑,助推脑力指数级暴涨蒂亚戈•福特是世界上最重要的个人知识管理专家之一,他已经向全世界成千上万的人传授了提高个人生产力的原则和最新方法,彻底释放了他们的创造力。经疾病磨练后,他练成一套名为第二大脑的数字知识管理系统——将最珍贵记忆、想法与知识储存在第二大脑(你自建的数字知识库,即档案、文件夹或云端硬盘),随需取用,助你完成工作、经营事业、管理生活。具体要如何使用第二大脑呢?福特独创简明且符合直觉的PARA系统,将信息根据用途分成项目(Projects)、领域(Areas)、资源(Resource)和存档(Archives)四大类,以及CODE法则,将整个知识管理过程浓缩为抓取(Capture)、组织(Organize)、提炼(Distill)和表达(Express)四个步骤。跟着福特一步步打造第二大脑,第二大脑将成为你最好的助理,也是最有用的思维工具,使你能够达成渴求的任何目标。
池谷博士擅长用通俗易懂的语言向大众讲解最新的脑科学研究成果,在日本拥有众多读者粉丝。著有《海马记忆法》《进化过头的脑》《脑的辩解》《单纯的脑,复杂的“我”》《脑的奇妙嗜好》等。寻求人脑记忆规律,拟定高效学习策略,日本长销十余年的学习记忆书 ☆与实际生活贴切,考试群体刚需,学习技能提升所需! ☆科普知识 干货方法+咨询案例分享,既有根据又有实践指导意义! ☆ 语言通俗易懂,降低阅读门槛,做到真正的科普读物精神!
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结构学习力: 信息超载时代的职场学习之道
前言
(一)学习方法
结构思考与表达
学习的方法
(二)养成习惯
练习时走出舒适区
有计划地将思维标准内化
每天深入解决一个问题
深入交流、反思与互动
(三)产出成果
智力对学习有助力,但不是决定性
取得成绩的不二法门
明确的学习目标
可获得的正确内容
锻炼正确的技巧
培养好的学习态度
导论 学习活动需要管理
第一节 结构学习力:完善你的思维结构,提升自我认知水平
(一)预防深陷学习误区
学习就只是学习
小学初中:死记硬背
高中:理解、利用知识构建模型
步入社会:应用知识
大量阅读就是学习
飞速将书翻完
做不到理解和吸收知识
知识就是力量
实用性不强的知识,无法衡量给予你的力量
储存在大脑的隐性知识不算力量
学习是自己事情
知识源于他人
学习活动嵌入社会社会中
教就是学习
(二)深刻认识学习本质
学习的本质是思维活动
学与思有机结合,学习是手段,思考是目的
(三)掌握学习原则
重视学生的先前知识
应用知识需概念化地组织与运用
直到学习方法和管理自己的学习,有效提高学习效果
第二节 3A学习模型:掌握系统学习方法,摆脱低水平勤奋
(一)结构学习力
完善思维结构
明晰知识层次
显性知识
语法陈述、数学表达式、规格、手册等
模糊知识
介于显性知识和隐性知识之间的过渡知识
隐性知识
个人信念、观点、价值观体系等
掌握学习步骤
结构体现在“3A学习螺旋”模型
(二)“3A学习螺旋”
理论源泉
知识管理之父-野中郁次郎
提出SECI模型和知识螺旋的概念
社会化(socialization)
隐性知识向他人传递和共享
外显化(externalization)
隐性知识向显性知识转化
途径:比喻、类比、建模
组合化(combination)
零散的显性知识转化为体系化知识
内隐化(internalization)
显性知识向隐性知识转化
从组织的知识储备向个人知识创造的转化
知识罗螺旋 隐隐-隐性-显性-隐性
模型建构
规划力(plan)
精准获取知识
明确来源定目标
结构能力定内容
分配资源定计划
整合力(integration)
构建思维模型
萃取知识
规整知识
模型化知识
应用力(apply)
利人利己成为学习高手
刻意练习
费曼技巧
库伯模型
第一章 规划力:有效拆解,锁定学习目标
导入 克服碎片化学习弊端的“规划力”
(一)碎片化学习深入人心
以往
系统化虚虚席
现实
忙碌的人,碎片化的学习时间
原因
现代社会人的时间是碎片的
大多数人认为知识可用碎片化学习的
商业行为争夺碎片化时间,留给学习的时间不多
(二)碎片化学习的常见误区
碎片化等于娱乐化、快乐化
变相的“伪知识化娱乐”
碎片化虚席是最优的
知识需要系统地学习、反思和管理
碎片化就是“强拆”
增加学习难度,斩断系统化的知识框架,降低学习效果
(三)三步走策略建高效学习
定目标
为什么学
提升能力、解决现实问题、匹配新职位
定内容
学什么
解剖目标-解析需要掌握的核心能力-转为为具体知识模块-锁定要学习的内容
定计划
如何学
统筹时间,做完整的学习计划
掌握721学习法则
10%效果来自正规的阅读、培训
20%效果来自交流与反馈
70%效果来自实践与经验
第一节 明确来源定目标:为何学
(一)学习的需求
能力提升的需求
问题解决的需求
岗位提升的需求
(二)学习目标不清晰弊端
个人
行动失去焦点,不方便评估和反馈,不知道学习效果,失去学习动力
组织
目标传递不畅,甚至被曲解变形
(三)运用模型描述目标
SMART原则
Specific(S):具体的
Measurable(M):可衡量的
Achievable(A):可实现的
Realistic(R):现实的
Time bound(T):有时效的
第二节 解构能力定内容:学什么
(一)高手学习,从解构入手
引入解构概念
畅销书《巨人的工具》作者-蒂姆·费里斯
学习秘诀-DSSS模型
解构(Deconstruciton)
选择(selection)
排序(sequencing)
下注(stakes)
解析解构,遇到问题拆解问题,有了目标先结构目标
结构学习方法
KSA能力模型
(二)知识结构,从模型入手
知识(knowledge)
理解概念
技能(skill)
知识转化为技能,应用于实践
态度(attitute)
实践的意愿
KSA能力模型
(三)使用模型,从需求入手
结构能力提升需求的学习目标
能力目标-能力分析(分项1至N)-KSA
分项能力需自己构建或借鉴,可增加能力描述项
例:提升领导力,引用“领导力五力”模型, 即感召力、影响力、判断力、控制力、前瞻力
结构问题解决需求的学习目标
问题目标-原因项(能力、非能力)-能力分析(分项1至N)-KSA
增加原因分析项
能力因素,通过学习可以弥补短板
非能力因素,无法通过个人或者组织学习来改善,不需要解构
结构岗位提升需求的学习目标
岗位目标-任务分析(关键任务1至N)-能力分析(分项1至N)-KSA
增加任务分析,每项任务对应一个能力,每个能力对应一个或多个分项能力
第三节 分配资源定计划:如何学
(一)时间是最重要的学习资源
学习更加需要规划
(二)路径是最直观的资源规划
学习路径图,企业级学习管理工具
底层逻辑:科学排序员工的学习活动,使员工胜任任何工作任务,达到预先制定的标准
重要部分:学习时间规划
学习法则:721学习法则
普林斯顿大学创造领导中心的摩根·迈克尔在《沟组生涯发展规划》提出
含义
70%学习成效来自自身学习经验、工作经验、生活经验
20%学习成效来自非常规培训,观察同时或导师
10%学习成效来自正规培训,读书、单位组织的培训
指导性原则,不是硬性规定,可进行细微调整
(三)制表是最有效的规划呈现
第二章 整合力:构建模型,掌握知识本质
导入 真正将知识纳为己用的“整合力”
(一)我们学习效率大多低下
学习焦虑
学不到、学不好、学得少,落后于时代、落后于周围的人
原因
知识是碎片化、不成系统
缺乏有效整合的方法
不理解知识之间的联系、知识之间的区别
让杂乱无章的知识点无序地堆积在大脑
(二)整合力是系统化、系统化能力
例:哲学家达朗贝尔的《人类知识体系图》 德国动物学家、进化论者恩斯特·海克尔的《生命种系演化树》《人类谱系演化树》
整合力就是能够让知识系统化、可视化的能力
(三)理解、重构与呈现
理解
隐性知识显性化,结构化萃取知识
整合力需要整合的素材-来阅读书本-精准定位和萃取知识
重构
显性知识结构化,系统化规整知识
将所学知识做规整,找到不同载体对同一知识的不同解读,识别知识间的联系
呈现
结构知识形象化,模型化知识
选择合适的图书和简洁的语言表达
第一节 理解:隐性知识显性化,结构化萃取知识
(一)阅读品质胜于阅读数量
(二)提升品质经历四个层次
出自《如何阅读一本书》
基础阅读
读懂字面意思
检视阅读
阅读理解,快速浏览
分析阅读
了解范围、理解内容、评价
系统阅读
按图索骥,主题阅读
(三)分析阅读读懂一本书
识别判断
识别书中的事实与观点,第一步识别考验,第二部判断考验
例:美国第16任总统林肯,独立思考的习惯,判断命题是否可靠的坚实方法
识别考验
前提的判断
描述性前提、规范性前提、类必性前提、定义性前提
判断考验
演绎论证
从普遍性理论知识出发,识别特殊(个别)现象的论证方法
三段论:大前提-小前提-结论
特点是两个前提都是真,结论则为真,证明力度100%
归纳论证
从特殊到普遍
特点是例子越多,结论越可靠,但不是100%
类必论证
复核论证,间兼具归纳和演绎成分,从特殊到特殊
特点是通过已知事物与有相同特点事物进行比较推理
论证效力
演绎论证>归纳论证和类比论证
归纳概括
一句话或一段话概括文章段落或章节内容主旨
要点
确定段落话题
确定有关概念
构思包含所有细节的陈述,用自己话
检查主旨是否只包括特定段落信息
考察作者在传递信息、观点或概念采取的策略
分析研判
对作者的观点及推理过程进行分析,并做出取舍和调整
分析
论证过程的知识不足
缺少问题的相关知识
论证过程的知识错误
理念不正确
评判
论证不完整
没有解决提出来的所有问题
没有善用手边的资料
没有看出期间的含义与纵横交错的关系
没法让自己的想法与众不同
论证有谬误
缺乏连贯性,结论与前面的理论连不起来
事物变化的前后不一致,两件事前后矛盾
五个标准
清晰性标准
是否模糊不清
可靠性标准
是否有论据支持
相关性标准
是否与结论相关
完整性标注
是否存在未阐明的前提和结论
合理性标准
前提是否正确,能否支持结论
画出结构
理论源泉
芭芭拉·明托《金字塔原理》
金字塔结构图:序言-结论-理由
绘制结构图的四个原则
结论先行
以上统下
纵向结构
归类分组
逻辑递进
横向结构
第二节 重构:显性知识结构化,系统化规整知识
(一)知识的本质是经验的联结
实践的过程,就是知识向经验转化的过程,使积累经验的过程
能稳步地将知识与想法做出联结的秘诀就是经验
(二)系统思考实践的五个阶段
系统思考专家丹尼尔·科姆提出
初学者
对专业领域有初步认识,不了解知识全貌
根据规范生疏地使用技术
对概念和思想的纯理性认识
合格的初学者
对专业领域有更多的认识,清楚自己在知识上的欠缺
在真实场景进行简单的操作
对于研究的案例或相似情况,可按规定步骤执行
成长中的系统思考者
对专业领域知识有全面的理性接触
能根据环境变化对技术方法做相应调整
实践经验依然缺乏
熟练的系统思考者
在各种环境下不断地实践,获得直接经验,不断提高应用技能
运用专业工具和方法熟练处理各种情况(刻意阶段)
系统思考专家
打破常规,超越目标
达到经验与技能内化,无意识化的水平
(三)在不同书籍之间建立联系
引出“遍历”概念
计算机术语“遍历”
把所有集合中的数据全部访问一遍
引申为:将学习方向和学习领域内人类既有的信息和知识都看一遍
可针对大的领域,也可针对小的局部
“遍历”好处
对自己的真实能力与所在和行业的位置有正确定位
帮助我们查缺补漏
帮助形成行业或领域的直觉
“遍历”组合拳
建立框架
根据721原则,建立学习目标知识结构图
收集素材
根据学习目标知识结构图寻找内容
自己找
借鉴他人总结、分享的书单
提取内容
针对选定的内容进行分析阅读,形成知识结构图
规整融合
结合自身原有知识和新知识,整合形成完整结构图
第三节 呈现:结构知识形象化,模型化你的知识
(一)思维模型是快捷方式
思维模型是对思维世界的一种抽象模仿
这种模仿是用想象模仿真实或者用想象模仿想象
解决问题的有效策略,都可以叫做思维模型
(二)思维模型是众家之选
思维模型是为知识的系统化和可视化服务的
构建学习模型的过程,称为建模
例:PDCA模型:规划(plan)、执行(do)、查核(check)、调整(act) 保洁成功驱动力模型/胜任力模型:意识的力量、人才的力量、敏捷的力量
(三)构建模型用结构罗盘
三个环节
配关系-得图示-上包装
配关系、得图示
流动模式
线性关系图
前后顺序
流程关系图
先后或包含关系
循环关系图
原因和结果的连锁反应相连的复杂事情
关联关系图
因果关系和相关性作为标准
作用模式
对立
同时存在,相互冲突、对抗
合力
朝着统一目标或结果努力
平衡
观点间的比较关系
阻碍
示意关系,经过重重障碍才能达成有效结果
关系模式
并列关系
重叠关系
包含关系
逐步递进
分割关系
可分性,外二维矩阵、表格等
比较模式
成分
饼状图
排序
条形图
序列
时间序列关系,柱形图
频率分布关系,折线图
关联
散点图
上包装
简化
运用拆、隔、删、突等方式
类必
运用形象或行为类必的方式
整合
通过对色彩、词语、数字的整合方式
引用
引用广告、歌曲或名言等方式
第三章 应用力:利人利己,成为学习高手
导入 应用知识,而非拥有知识
(一)被放错位置的可乐瓶
例:一个可乐瓶引发部落人们为之争吵、大打出手
两大烦恼
不知道如何正确使用知识
我们对于分享知识产生抵触,不利于掌握它们
(二)人在打铁中称为铁匠
学习与应用的关系
新知识的形成需要苛刻的条件
学习者了解新知识能做什么
学习者能够改变原有的心智结构
学习者能够认识到新知识的好处
(三)应用范围从小到大
三个层次
第一层次:自己实践知识
刻意练习
第二层次:向身边人输入知识
费曼技巧
第三层次:影响更多的人了解和掌握知识
库伯学习圈
第一节 让自己受益:刻意练习
(一)刻意练习要有目标
一万小时定律
不同领域需要的练习时长相差很大
只强调练习时长而不提天赋和特长的重要性
低水平重复练习对于水平的提高毫无用处
刻意练习
有目的的练习
训练大脑的适应力
需要寻找一个匹配自己学习能力、进度的导师
有目的的练习
明确目标
SMART原则
集中注意
注意力完全集中在任务上
获取反馈
通过反馈来准确识别自己的不足以及原因
挑战舒适
迫使自己走出舒适区
(二)刻意练习大脑适应力
大脑对于训练的反馈比较隐形化
人类的大脑和肌肉会“越练越大”
使用新知识做“跳一跳,够得着”的事情
(三)刻意练习强调导师的指导和反馈
3F原则,不停循环
专注(focus)
保持动机,持续练习
反馈(feedback)
遇到问题,有进步、有退步或者停滞不前,分析原因
纠正(fix it)
寻求解决方式,继续练习
第二节 让身边的人受益:费曼技巧
(一)得意忘形,基于理解的个性解读
任何领域的学习在学习他人的基础上,形成自己的个性、特点,以及对知识的独特理解
(二)死记硬背,知其然不知其所以然
费曼学习法
理查德·菲利普斯·费曼所创
知识有两层
知识的表象,组成知识的语言、描述知识的文字本身
知识的内在,知识所代表的理论本身
(三)费曼技巧:选择概念、教授概念、返工、回顾精简
选择概念
选择学习目的,使用拆解的方法理解
教授概念
用小学生都能听懂的语言解释概念
返工
结合反馈,再返回原材料中,重新有针对性地学习相关内容
回顾精简
用简单的语言解释概念
第三节 影响更多的人:库伯学习圈
(一)“如何包饺子”是学问,也是课程
课程设计不是单纯的动作描述和经验输出的过程
有结构化的套路和方法
(二)库伯学习圈,首尾相连的教学结构
美国社会心理学家、教育家大卫·库伯提出
四个学习阶段
具体体验
设置案例分析、故事讲述、游戏、角色扮演等
反思观察
设置一些问题,讨论和分析的内容
抽象概括
讲授知识、视频教学或者现场示范将学员的反思呈现出来
行动实践
带着反思与新知进行模拟试验、实操或分享等
从任何一个环节推挤,保证至少完成一次循环的基础上,多次循环
(三)学习风格库,针对不同人的组合拳
经验型学习者
喜欢从具体体验阶段开始学习
反思型学习者
喜欢从反思观察阶段开始学习
理论型学习者
喜欢从抽象概括阶段开始学习
应用型学习者
喜欢从行动时间阶段开始学习