导图社区 全脑教养法
人体大脑构造上下脑左右脑,如何唤醒和培养孩子用脑方法,也适合成人。
是一本值得反复阅读的书,更新版本能够根据当下行情分析,与时俱进。
管教的意义,不用打骂的方式或者强硬方式来教育孩子,而是用一种高级的方法来对待孩子。
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头脑风暴法四个原则
思维导图
全脑教养法
整合左右脑
左右脑功能
左
逻辑
求实
语言
线性的
情绪和记忆赋予意义
右
情感
经验化的
非语言的
自传体式的
处理情绪和亲历式记忆
如何整合
聆听与关注
同右脑联结,使用非言语
引导至左脑,设置界限
经历分享
确保他好心情
引导孩子复述故事
整合上下脑
上下脑功能
上层大脑
本能
基本功能
与生俱来反应和冲动
强烈的情感
下层大脑
心理过程
思考
想象
规划和计划
杏仁核
快速处理和表达情绪
发脾气分层次
上层怒火
冷静地解释
设置严格界限
下层怒火
帮助他冷静
介入用逻辑解决问题
平息杏仁核
动脑莫动气
调动上层大脑
避免使用权力压制
用商量,但某些事绝不可讨价还价
提供锻炼上层大脑机会
让他自己做决定
控制身体和情绪
鼓励他提问
提高共情力
强烈道德感
运动改造大脑
跑步
游戏
整合记忆
记忆真相
外显记忆
回忆第一次
内隐记忆
不假思索做事
海马
整合内隐记忆和外显记忆
帮助整合
重演记忆:讲故事
提问和鼓励:加深记忆
提问
写日记
回忆录
整合自我
第七感
了解自我他人心理
运用觉知之轮模型
本源
外围
分辨感到和是
运用第七感
浮云原理
感受是暂时的
情绪调色板
审查感觉
审查意象
审查情绪
审查念头
审查的意义
练习第七感
缓慢深长的呼吸
整合自我与他人
运用第七感第二个方面
发展联结他人心灵能力
洞察+共情=第七感
如何做
亲子互动,创造爱与人际关系积极期待
共情力
帮助表达自己和对方感受,引导转向一个好玩的新活动
0-3岁应用技巧