导图社区 我的计划每日如下思维导图
我的计划每日如下思维导图，内容有朗读半小时、今日头条写作每日更新、朋友圈更新、沟通对接20人、锻炼一个小时左右等等。
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《断舍离》读书笔记
2019年年中总结（闵利利）
我的计划每日如下
朗读半小时
目的
提高阅读能力
培养阅读习惯
拓展知识面
内容选择
经典文学作品
专业书籍
兴趣读物
时间安排
每天半小时
固定时间段
利用碎片时间
朗读技巧
发音准确
语气语调
情感表达
反馈与评价
自我评估
同伴评价
专家评价
持续改进
制定计划
跟踪进度
调整策略
今日头条写作每日更新
今日头条写作技巧
选题技巧
热点选题
垂直领域选题
用户痛点选题
标题技巧
利用数字和疑问句
引发好奇心和共鸣
简洁明了
内容结构
总分总结构
并列式结构
递进式结构
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阅读量
点赞数
评论数
读者反馈
评论
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持续优化
调整选题
优化标题
改进内容结构;
朋友圈更新
更新内容
文字
心情分享
活动宣传
观点表达
图片
自拍照
风景照
美食照
视频
短视频
直播
互动方式
点赞
隐私设置
公开
部分可见
不可见
朋友圈管理
删除
编辑
屏蔽
朋友圈广告
推广
营销
品牌合作;
沟通对接 20 个人
确定沟通目标
明确沟通的目的和预期结果
设定沟通的具体目标
确定沟通的对象和范围
制定沟通的计划和时间表
准备沟通的内容和资料
准备沟通的主题和要点
准备沟通的数据和案例
准备沟通的方式和工具
确定沟通的方式和方法
选择合适的沟通方式和渠道
面对面沟通
电话沟通
邮件沟通
视频会议
确定沟通的顺序和流程
确定沟通的先后顺序
确定沟通的流程和步骤
实施沟通对接
发起沟通邀请
发送沟通邀请邮件
电话通知沟通时间
开展沟通对接
介绍沟通的背景和目的
介绍沟通的主题和要点
介绍沟通的数据和案例
听取对方的意见和建议
鼓励对方提出问题和建议
记录对方的问题和建议
讨论和解决问题
分析问题的原因和影响
提出解决问题的方案和措施
达成解决问题的共识和行动计划
结束沟通对接
总结沟通的成果和收获
总结沟通的主要成果和收获
总结沟通的问题和建议
确定下一步的行动计划
确定下一步的工作任务和责任
确定下一步的沟通时间和方式
跟进沟通结果
跟进沟通行动的实施
跟踪沟通行动的进展和结果
跟踪沟通行动的完成情况和效果
跟踪沟通行动的问题和困难
提供支持和协助
提供必要的支持和协助
协调和解决沟通行动的问题和困难
总结沟通经验
总结沟通的成功经验和教训
总结沟通的优点和不足
改进沟通方法和技巧
改进沟通的方式和方法
提高沟通的效率和质量;
录制视频
准备设备
选择摄像机
考虑摄像机的画质和功能
选择合适的摄像机品牌和型号
准备麦克风和其他音频设备
选择麦克风的类型和品质
准备其他音频设备，如混音器和扬声器
确定主题和脚本
确定视频的主题和目标受众
编写视频的脚本和提纲
准备相关的素材和道具
录制过程
调整摄像机的位置和角度
调整麦克风和其他音频设备的设置
开始录制视频
确保录制过程中没有噪音和干扰
后期制作
导入视频到视频编辑软件
剪辑视频，删除多余的部分
添加特效、字幕和背景音乐
导出和分享视频。
锻炼一个小时左右
热身
轻松慢跑
拉伸运动
有氧运动
跑步
游泳
跳绳
力量训练
深蹲
俯卧撑
引体向上
灵活性训练
瑜伽
舞蹈
太极
冷却
慢走
深呼吸
静态拉伸
户外摆摊引流
主动增粉 30 个
