《原则》之生活原则篇读书笔记

DALIO经典之作，了解工作生活背后的本真原则与逻辑，以极度透明、极度开放、创意择优的理念与模式，实现生活价值的最大化。做有意义的事，建立有意义的人际关系，与稻盛和夫追求的工作与爱，如出一辙！

《原则》-生活原则篇

• 第一条：独立思考并决定（1）你想要什么；（2）事实什么；（3）面对事实，你如何实现自己的愿望
  • 对不同的视角以可信度加权的方式做决定，从我是对的变成我怎么知道我是对的（方法：找到其他独立思考者，对我的思考进行压力测试）
    • 1.找到与我观点不同的最聪明的人，以便自己能够努力理解他们的推理
    • 2.知道自己再什么时候不能有明确的意见，不急于下结论
    • 3.逐步归纳永恒和普适的原则，对其进行测试，将其系统化
    • 4.通过平衡风险来保持较大的回报，并降低下行波动
    • 创意择优
      • 人们的最大优点与缺点往往互补
  • 把复杂的系统设想为机器，发现其内部的因果关系，把处理这些因果关心的原则写下来，将其输入计算机，从而让计算机为我“决策”。
    • 深入思考原则，同时以文字和算法形式把原则写下来，并进行返回测试，头脑进行决策的同时运用这些原则
  • 最好总是假设自己没有看到全部。
  • 失败的经验总结
    • 过度的自信，被情绪左右
    • 发挥历史的价值，当下某种程度而言是历史的重演
    • 把握时机
    • 拥有美好的生活，必须穿越危险的丛林，关键在于怎么活下来
    • 用谦逊来平衡进攻性
  • 用阿尔法叠加的方法提供一种不受潜在市场表现的押注方式，成功的投资者只对高度信心的投资对象进行冒险押注，并对这些对象进行 充分的分散投资
  • MBTI职业性格测试是国际最为流行的职业人格评估工具，作为一种对个性的判断和分析，是一个理论模型，从纷繁复杂的个性特征中，归纳提炼出4个关键要素--动力、信息收集、决策方式、生活方式，进行分析判断，从而把不同个性的人区别开来。
  • 多数人都有情绪化倾向，不会严格遵守逻辑，通常对对短期结果反应过度，明智的人在经历各种沉浮时都始终盯紧稳健的基本面。
  • 伟大塑造者：创造性、系统性、现实性合而为一。
  • 把每次遭遇视为“类似情境的重现”，首先确定它的种属，利用已有的知识预测它的行为，然后合理地做出反应。
    • 简单的逻辑，大道至简，如此！
  • 工作启发：
    • 灰度管理，基于情景，明确原则，简单透明。
    • 虚拟现实案例研究
    • 拥有把事情探究明白的能力比具体知识更重要
    • 员工棒球卡：类似于雷达图，明确的呈现员工的行为特点
• 第二：生活原则
  • 1.拥抱现实、应对现实
    • 1.1.做一个超级现实的人
      • A.理解现实如何运行，以及如何应对现实。
      • B.梦想+现实+决心=成功的生活
    • 1.2真相（现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据
      • 真相与愿望不符合时候，大多数人会抗拒真相
    • 1.3做到头脑极度开放、极度透明
      • A.对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的。
        • 反馈循环
          • 做决定
          • 看到结果
          • 根据结果增加对现实的理解
          • 调整原则
          • 再做决定
      • B.知道什么时候不自省做决定，是可以养成的最重要的技能之一，自己并非永远都是做决策的最佳人选。
      • C.不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍。（保持极度透明）
      • D.拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系
    • 1.4观察现实，学习现实规律
      • 大多数人努力调和自身的情感、本能和理性，这是人类性格与情感冲突的本质
      • 人在尝试理解任何东西时，都可以从两种视角出发
        • 自上而下
          • 宏观普世法则的背景下理解自身和现实规律的最佳途径
        • 自下而上
          • 每种具体情况与理论是否相符，是否符合我们认为存在的法则
        • 两种视角相辅相成
      • 自然会走向整体的最优化，而不是个体的最优化，但多数人只是根据实物对自身的影响判断好坏
      • A.不要固守你对事务“应该”是什么样的看法，这将使你无法了解真实的情况
        • 1.什么是好
        • 2.什么是坏
        • 3.我的人生目标是什么
        • 4.面对最重要的抉择时我该怎么做
      • B.一个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报。
      • C.进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力，东西一直在不断以不同形式分裂、重组，但永不会死亡或消失
        • 产品、组织、人类的能力，所有的东西都在以类似的方式逐渐进化
        • 要么适应、改进，要么死亡
      • D.不进化就死亡
        • 不停的学习和改进，进化过程就会循环上升，如果做的不好，就会衰败直至死亡
    • 1.5进化是生命最大的成就和最大的回报
      • A。个体的激励机制必须符合群体的目标
      • B。现实为了整体趋向最优化，而不是为了个体，为整体做贡献，你就可能收获回报
      • C。通过快速试错以适应现实是无价的
        • 以记忆为基础的学习（有意识的储存不断出现的信息）
        • 潜意识的学习（从经验中习得的知识，会影响决策）
        • 与人类思考“无关”的学习
        • 促进进化的三种学习
      • D.意识到你既是一切又什么都不是，并决定你想成为什么样子
      • E.你的未来取决于你的视角
        • 取得什么样的成就，取决于你如何看待事物，以及你关心什么人、什么东西
    • 1.6理解自然提供的现实教训
      • 从理解现实规律的视角看待现实，而不是认为现实不对时，会发现所有起初看起来“不好”的东西，都是由于我对于自己想要拥有的东西持有先入为主之见，这些现象是因为没有把事务放在大背景下看待，即现实的构造是让整体实现最优，而不是尽力实现我的愿望。
      • A。把你的进化最大化
      • B。记住“没有痛苦就没有收获”（痛苦让我们清醒，帮助我们进步）
      • C。自然的一项根本法则是，为了赢得力量，人必须努力突破极限，而这是痛苦的。
    • 1.7痛苦+反思=进步
      • 没有经历失败，就说明你没有努力突破极限，而不突破极限，就不能最大限度地挖掘自己的潜能
      • A.迎接而非躲避痛苦（痛苦中学习，买入新境界）
        • 找到、接受，并学会如何应对你的弱点
        • 更喜欢周围的人对你坦诚，而不是隐瞒对你的负面看法
        • 展现真实的自我，而不是强行把弱点伪装成优势
      • B.接受严厉的爱
        • 以开放的心态看待自身缺点，将解放自己，更好的应对缺点
        • 不要为自己的缺点感到羞愧，要明白任何人都有缺点
        • 把缺点摆在桌面上有助于戒掉坏的习惯
        • 同样适应于逆境
    • 1.8考虑后续与再后续的结果
      • 比如锻炼的直接后果是痛苦，但后续后果是健康
    • 1.9接受结果
      • 内控点：不管在生活中遇到什么，能负起责任进行良好决策，而不是抱怨无法控制的东西，更有可能找到幸福。这就是内控点。
      • 必须根据自己的愿望找到实现愿望的途径，然后鼓起勇气坚持下去。
    • 1.10从更高的层次俯视机器
      • A.把自己想象成为一部在大机器里运转的小机器，并明白你有能力改变你的机器以实现更好的结果
        • 你的目标
          • 设计（必须做的事儿）
          • 人（由谁来做这些必须做的事儿）
      • B.通过比较你实现的结果和你的目标，你就能确定如何改进你的机器
      • C.区别作为机器设计者的你和作为机器工作者的你
        • 对人来说，最难得就是客观地在自身所处环境（机器）中看待自身，既成为机器的设计者和管理者
        • 高层次的视野看待自己，设计自己的生活
        • 也要作为被设计者，落地运行，不高看自己，也不让自己承担不应承担的任务
      • D.大多数人犯下的错误是不客观地看待自己以及其他人，这导致他们一次次地栽在自己或其他人的弱点上。（更高层次的思考）
      • E.成功的人能超越自身，客观看待事务，并管理事务以塑造改变
        • 面对自身缺点
          • 1.你可以否认缺点
          • 2.你可以承认并应对缺点，努力把缺点转化为优势，成功与否取决于你的自我改变能力
          • 3.你可以承认缺点并找到绕过缺点的方法
          • 4.或者，可以改变自己的目标
      • F.在你不擅长的领域请教擅长的人，这是一个无法如何多应该培养的出色技能，这将帮助你建立起安全护栏，避免自己做错事。（需要重点改建）
      • G.因为客观看待自身困难，所以你需要依赖其他的人意见，以及全部证据。
      • H.如果你的头脑足够开放，足够有决心，你几乎可以实现任何愿望。
        • 不要混淆你的愿望和事实
        • 不要为自身形象担心，只需关心能不能实现你的目标
        • 不要过于重视直接结果而忽视后续、再后续的结果
        • 不要让痛苦妨碍进步
        • 不要把不好的结果归咎于任何人，从自身上找原因
  • 2.用五步流程实习你的人生愿望
    • 第一步：有明确的目标
      • A。排列优先顺序：尽管你几乎可以得到你想要的任何东西，但你不可能得到你想要的所有东西
      • B。不要混淆目标与欲望
      • C。调和你的目标和欲望，以明确你在生活中真正想要的东西
      • D.不要把成功的装饰误以为成功本身
      • F.永远不要因为你觉得某个目标无法实现就否决它：总有一条最好的道路，你所认为的可以实现只是根据眼前认识做的判断
      • G。谨记伟大的期望创造伟大的能力
      • H。知道如何应对挫折和知道如何前进一样重要：逆境中始终做出尽可能好的选择，并清楚如何做，直面不可挽回的损失。
    • 第二步：找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题
      • A。把令人痛苦的问题视为考验你的潜在进步机会
      • B。不要逃避问题，因为问题根植于看起来并不美好的残酷现实
      • C。精准地找到问题所咋
      • D.不要把问题的某个原因误认为问题本身
      • E。区分大问题和小问题
      • G。找出问题之后不要容忍问题
    • 第三步：准确诊断问题，找到问题的根源
      • A。先把问题是什么弄明白，再决定怎么做
      • B。区分直接原因与根本原因
      • C。认识到了解人的特性，有助于对其形成合理预期
    • 第四步：规划可以解决问题的方案
      • A。前进之前先回顾
      • B。把你的问题看作一部机器产生的一些列结果
      • C。谨记实现你的目标通常有很多途径
      • D。把你的方案设想为一个电影剧本，然后循序渐进地思考由谁来做什么事：具体任务和预计的时间线
      • E。把你的方案写下来，让所有人都能看到，并对照方案执行：任务是目标与方案之间的纽带
      • F。规划一个好方案不一定需要很多时间：谋定而后动，规划先于行动
    • 第五步：做一切必要的事儿来践行这些方案，实现成果
      • A.规划做的再好，不行动也无济于事：时刻谨记任务及其意在实现的目标之间的联系，当你觉得看不清其间的联系时，暂停一下
      • B。良好工作习惯的重要性常常被大大低估
      • C。建立清晰的衡量标准来确保你在严格执行方案
    • 谨记：成功有两条路，一是自己拥有成功所需的要素，二是从其他人那里得到成功所需的要素（核心要谦逊），谦逊和能力同样重要。（能力Y轴、谦逊X轴）
  • 3.做到头脑极度开放
    • 3.1 认识你的两大障碍
      • 自我意识
        • 潜意识的防卫机制。使得你难以接受自己的错误和弱点
        • 有逻辑和有意识的你（前额皮层）与情绪化和潜意识的你（颞叶，处理情绪）无时无刻都在争夺对你的控制权，绝不能让“想要自己正确”的需求压倒“找出真相”的需求
      • 思维盲点
        • 思维方式会阻碍你准确看待事物
        • 改变方式：
          • 第一训练自己的头脑以反直觉的方式思考
          • 第二利用辅助机制
          • 第三在自己的短板上，依靠擅长者的帮助
      • 两个障碍让你难以客观地看到你和你所处环境的真相，难以通过最大限度地利用他人的帮助来做出最佳决策。
    • 3.2奉行头脑极度开放
      • 有效地探析各种不同的观点和不同的可能性，而不是让你的自我意识或思维盲点阻碍你
      • 克服对自己始终正确的渴望，愉悦地探求事实
      • A.诚恳地相信你也许并不知道最好的解决办法是什么，并认识到，与你知道的东西相比，能不能妥善处理“不知道”才更加重要。
      • B.大多数人不愿分析与他们已经得出结论不符的信息，所以决策应该分成两步，先分析所有相关信息，然后决定。听听其他人的观点并加以考虑，绝不会削弱你独立思考、自主决策的自由，只会让你决策时有更宽广的视角。
      • C.不要担心自己的形象，只关心如何实现目标。
      • D.认识到你不能“只产出不吸纳”
      • E.认识到为了能够从他人的角度看待事物，你必须暂时悬置判断，只有设身处地，你才能合理评估另一种观点价值。（高度接受自己错了的可能性，鼓励他人你错在哪里）
      • F.谨记，你是在寻找最好的答案，而不是你自己能得出的最好答案（最好的答案不一定是你自己想出来的，学会借助别人帮助）
      • G.搞清楚你是在争论还是在试图理解一个问题，并根据你和对方的可信度，想想哪种做法更合理。
        • 对方更可信，你要请教
        • 你更可信，你要让对方问问题
    • 3.3领会并感激：深思熟虑的意见分析
    • 3.4和可信的、愿意表达分歧的人一起审视你的观点
    • 3.5识别你应当注意的头脑封闭和头脑开放的不同迹象
    • 3.6理解你如何做到头脑极度开放
      • A.经常利用痛苦来引导自己进行高质量的思考，让更高层次的你始终处于控制地位
      • B.将头脑开放作为一种习惯
      • C.认识自己的思维盲点：花时间记录一下，经常在哪些方面做出糟糕的决策，这就是盲点
      • D.冥想：
      • F.重视证据，并鼓励其他人也这么做：罗列支持你得出结论的明确的数据证据
      • G.尽力帮助其他人也保持头脑开放：
      • H.使用以证据基础的决策工具。
      • I.知道什么时候应当停止为自己的观点辩护，信任自己的决策程序
  • 4.理解人与人大不相同
    • 4.1理解你与其他人的思维方式能带来的力量
    • 4.2有意义的工作和有意义的人际关系不仅是我们做出的美好选择，而且是我们天生的需求
      • 个人利益与集体利益这两种力量哪一种取胜，取决于组织的文化，而文化取决于塑造文化的人
      • 人类天生追求的让我们更快乐、更健康的精神回报
    • 4.3理解你大脑里的主要斗争，以及如何控制这些斗争，以实现“你”得愿望
      • A。明白意识和潜意识在不断斗争，决策的很多因素都是潜在发生的
      • B。知道最常发生的斗争是情绪和思考的斗争
      • C。调和你的情绪和思考
      • D。善择你的习惯（大脑底部的基底核驱动，可以反复的联系与锻炼）
        • 取决于你想养成哪种习惯
        • 改变最大的三个坏习惯，利用痛苦激发高质量的思考
      • E。坚持友善地训练“较低层次的你”，以养成好的习惯
      • F。理解左脑与右脑思维的差别：左脑善于逻辑推理与细节分析，擅长线性分析；右脑善于思考不同类别，识别主题，综合大局，思维比较开阔，有创造性，感性。
      • G。理解大脑可以改变的程度：冥想等模式。
    • 4.4认识自己和他人的特征：人天生有思维偏好，所以自我评估不准确，心理测试相对可靠。MBTI、职场人格量表、团队倾向简表、分层系统理论
      • A.内向与外向：内向者聚焦内心世界，从思想汲取力量；外向者聚焦外部，从与人相处中汲取能量。
      • B.直觉与感知：一些人看到全局（直觉），另一些人看到细节（感知）
      • C。思考与感觉：
        • 思考：理性分析客观事实，考虑所有与具体情况相关的因素，富有逻辑性的决定如何行动
        • 感觉：偏好人与人之间的和谐关系的构建与沟通
      • D。计划与发觉：计划者喜欢专注于计划并尊行；发觉者喜欢关注周围发生的情况并适应，观察情况并分析原因，寻找办法，可以看到对比与选择的多种可能性，但经常因看到太多可能性而无所适从。
      • E：创造者、推进者、改进者、贯彻者、变通者
        • 创造者：提出新想法、理念，喜欢非结构化、抽象的活动，喜欢创新和不走寻常路
        • 推进者：传递这些想法，喜欢感觉和人际关系，管理各种人的因素，善于激发工作热情
        • 改进者：挑战想法，分析计划并以寻找缺陷，然后以很客观、符合逻辑的方式改进计划，喜欢事实和理论，以系统性的方式工作
        • 贯彻者：也可以叫做执行者，确保工作得到执行，目标被实现。关注细节和结果
        • 变通者：上述四种类型的混合，根据需求调整自身，并能从各种角度看待问题。
      • F。关注任务与关注目标：一些人关注任务的执行，较少变通；一些人关注目标及其实现途径
      • G。职场人格量表：
      • H。塑造者是能从构想一路走到构想实现的人：能提出独特和有价值的愿景，并以美妙的方式实现愿景。塑造者=理想家+务实思考者+坚毅者
        • 在任何生命历程中，了解人的特性都是必要的第一步
        • 你需要的勇气不是驱使你战胜别人的勇气，而是不管其他人对你有如何期望，你始终坚持做最真实的自我的勇气
    • 4.5无论你需要什么目标，让合适的人各司其职以支持你的目标，是成功的关键：把具有互补性的人搭配在一起，创建最适于完成任务的团队组合。
  • 5。学习如何决策
    • 5.1认识到：（1）影响好决策的最大威胁是有害的情绪；（2）决策是一个两步流程（先了解后决定）
      • 了解必须先于决策，至少听一下某种相反的观点，永远没有伤害
      • 决策两步：是什么、怎么做
    • 5.2把了解做好
      • 综合分析眼前的形式
        • 你能做的最重要的决定之一是决定问谁
        • 不要听到什么信什么：观点很廉价，很多人把观点表述为事实，要区分观点和事实
        • 所有东西都是放在眼前看更大；正在发生的事情似乎都很大，回头看则不然，所以要跳出去看全局
        • 不要夸大新东西的好处
        • 不要过度分析细节
      • 综合分析变化中的形势
        • 始终记住改善事物的速度和水平，以及两者的关系：注意事物的水平相对于改善速度的关系
        • 搜集、分析和识别不同类型的信息，并将信息按照类别与质量对结果进行分类，做出一个大体上的评估，来培养与锻炼综合分析的能力
        • 不必过于精细，理解差不多
        • 谨记80/20法则，并明白关键性的20%是什么，从20%的信息与努力中获得80%的价值（或者话费80%的努力获得最后20%的价值），寻找关键性的20%，而非面面俱到
        • 不要做完美主义者：一个决定通常只有5-10个需要考虑的重要因素，重要的是了解这些关键因素，过了一定的边界点后，即使研究重要因素，所产生的边界效益也是有限
      • 高效地综合考虑多个层次
        • 现实分为不同的层次，每一层都有不同视角的价值。决策要知道考察哪个层次
        • A。用“基线以上”和“基线以下”来确定谈话位于哪一层，基线以上关注要点，以下关注分点，基线以上的谈话应井然有序的方式走向结论，只在有必要的某个要点的细节，走向基线以下。
        • B。