Power to gp 行走的力量

用导图分享读后感，欢迎来交流，一起奔跑~

Power to Go小记2021.3

• 很久没画图了，写点小感悟
  • 向内看自己，向外去践行，做时间的朋友
  • 推荐几本只需要一两个小时就能读完的书，轻松愉快又能引起思考
• 《跑步治愈》张展辉
  • 近来爱上越野跑，喜欢跑山。关于奔跑，我的排序是：有乐趣，不受伤，最后才是更快。超越困难提升能力，超越苦难获得智慧。 越强，风阻越大，风阻越大，越强。 这也是一种乐趣 过有强风吹拂的人生。
  • 推荐没有开始跑的朋友阅读张展辉的《跑步治愈》，体能，饮食，心理都讲到了，非常好。
  • 进阶推荐《跑步圣经》，跟着计划训练，马拉松PB搞起来。跟计划训练要比自己随意跑跑累很多，反馈也很明显。
• 《孤身绝壁》
  • 奥斯卡获奖纪录片《徒手攀岩》的主人公Alex的自传，群山在呼唤。纪录片和书都推荐。
  • 有些旅程一旦开始，就无法回头 。有些事，试过才知道可以。 Alex Honnld说： 你不是在控制你的恐惧，你只是在努力摆脱恐惧。人们都在说要努力克服自身的恐惧，而我从另一个角度看待这个问题。我通过不断地反复练习动作，来拓展我的舒适区。我会尽力消除恐惧，直到压根感觉不到恐惧。 在镜头前停下的力量和选择攀登的力量一样强大。 专注。
• 《只要我能跑，没什么不能解决》松浦弥太郎
  • 人生如跑步，也需日日积累，构建一个有一个点，然后时间把它们连成一条线。持续本身就是力量，时间看得见。在路上，没有什么不能解决的。在路上，串起一串珍珠。
  • 学会跑，学会停，学会继续。
• 《就这样走到了西藏》陈坤
  • 止语和行走，两个词分开来，也许是指不说话和在路上，连在一起就是听从内心的声音，向前走。在路上，渴望自由，却又不时会跳回来希望更有秩序。心念来回切换，飘忽不定。 向前走，也许不论是自由或是秩序，都只是跟自己的较量。飘忽不定不断变化的不仅是外面的世界，更是自己的内心。至心一处，才是要去的地方。 听从内心的声音，每一个人都是行者，觉得孤独的时候，看看身边同行的人，想要停下的时候，想想要去的地方。或许孤独是自由的同义词，而秩序是远方的路标。 止语行走，走着走着，也许就到了。
  • 去试试止语行走吧，在路上触碰自己的灵魂