心理学：情绪、情感、意志的发展与教育

心理学专业及考研的小伙伴必备干货！本思维导图是对心理学第三章：情绪情感、意志的发展与教育一二节的知识内容的整理，包括情绪、情感和意志等内容。如果对你有帮助的话，不妨动动小手指为作者点个赞呀！

情绪、情感、意志的发展与教育

• 情绪、情感的发展与教育
  • 情绪、情感及其功能
    • 概念及分类
      • 情绪情感的概念
        • 情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。认知是情绪情感产生的基本，需要是引发情绪和情感的中介。
      • 情绪情感的关系
        • 情绪是低级的原始的，与生理需要是否满足相联系；具有情境性和易变性；带有冲动性，伴随明显的外部表现；人和动物都有。情感是后继的高级的，与社会需要是否满足相了联系；具有稳定性和持久性；比较内隐较为深沉；人所特有。
        • 情绪是情感的基础，是情感的外在表现。情感是情绪的本质内容。
    • 情绪情感的种类
      • 情绪的分类
        • 心境（一种微弱的持续时间较长的，带有弥漫性的情绪状态。）、激情、应激
      • 情感的分类
        • 道德感、理智感、美感
    • 情绪和情感的功能
      • 适应功能(动物遇到危险时呼救)、动机功能（适度的紧张焦虑能促使人积极地思考问题）、组织功能、信号功能、健康功能（一个小丑进城胜过一打医生）、感染功能
  • 对学生情绪调节的指导
    • 教会学生形成适宜的情绪状态；丰富学生的情绪体验；引导学生正确看待问题；教会学生情绪调节的方法；通过实际锻炼提高学生的情绪调节能力。
    • 情绪调节的方法：1-认知调节法（艾利斯情绪ABC理论）、2-合理宣泄法（自我排解）、3-意志调节法、4-转移注意法、5-幽默法
  • 压力与自我防御机制
    • 压力
      • 个体面对具有威胁性的刺激情景时，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态，也称应激状态。压力状态下身体反应的三个阶段：警觉反应阶段、搏斗阶段、衰竭阶段
    • 自我防御机制
      • 弗洛伊德创立的专业用语。常见的自我防御机制有：否认、合理化（又叫文饰作用，表现为酸葡萄心理和甜柠檬心理）、移置、投射、升华、幽默、认同（最积极的）、过度代偿、抵消、退行、
  • 学生情绪、情感的发展
    • 小学生的情绪情感从冲动性易变性向平衡性稳定性方向发展，小学三年级是这种转变的转折点。初中生情绪有明确的两面性：强烈狂暴与温和细腻共存、可变性和固执性共存、内向性和表现性共存。高中生情绪体验特点如下：延续性、丰富性。 特异性、深刻性、情绪体验更加细腻。
• 意志与教育
  • 意志及其品质
    • 意志的概念
      • 指人自觉地确定目的，有意识地根据目的、动机调节支配行动，努力克服困难，实现目标的心理过程。由意志支配的行动称为意志行动。
    • 意志的特征
      • 意志行动是人特有的自觉确定目的的行动（首要特征）；意志对活动具有调节支配作用；克服内部和外部的困难时意志行动最重要的特征；意志行动以随意动作为基础。
    • 意志过程的规律
      • 认识过程是意志形成的前提和基础；情感既可以成为意志行动的努力，也可以成为意志行动的阻力。
    • 意志的品质
      • 意志的自觉性、意志的果断性、意志的自制性、意志的坚韧性（坚持性）
  • 意志行动的过程
    • 准备阶段（采取决定/确定决定阶段）
      • 准确阶段包括动机斗争、确定目标、选择行动方法、制定行动计划。动机斗争分为四类：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、多重趋避冲突
    • 执行决定阶段
      • 执行决定阶段是意志行动的中心环节，是意志努力的集中表现。
  • 意志品质的培养
    • 加强生活目的性教育，树立科学的世界观、远大的理想信念，培养学生行为的目的性，减少其行动的盲目性
    • 加强养成教育，培养小学生的自制能力
    • 组织实践活动，在困难环境中锻炼学生的意志，让学生取得意志锻炼的直接经验
    • 教育学生正确地对待挫折
    • 根据学生意志品质上的差异，采取不同的锻炼措施
    • 发挥教师、班集体和榜样的模范作用，给予必要的纪律约束
    • 加强自我锻炼，从点滴小事做事