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能匠体育学院素质力量训练动作模板
能匠体育学院素质力量训练动作模板。通过摆臂训练、反应练习、动作模式训练、跨栏系列训练、阻力训练、冲刺跑训练、平衡素质 静态平衡、灵敏素质、力量训练、协调训练课程对学生进行力量训练。
编辑于2021-04-20 20:59:16- 素质
- 力量训练
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