导图社区 老年护理:第五章 老年人的日常生活护理
本思维导图为老年护理专业第五章:老年人的日常护理章节内容。我们不仅要重视老年人疾病,更要看重老年人的生活功能是否健全。本章内容包括:老年人的沟通交流、清洁护理、饮食与营养、排泄、日常生活环境、休息睡眠与活动。
随着社会老龄化的形式愈发严重,对老年人心理健康与护理愈发重要。该思维导图详细整理了老年护理学第四章:老年人的日常生活护理章节内容,帮助大家明晰本章学习内容的知识结构。
随着社会老龄化的形式愈发严重,对老年人心理健康与护理愈发重要。本章节主要针对老年保健的概述,老年保健的护理进行了总结归纳,希望能帮助大家明晰本章学习内容的知识结构。
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小儿常见病的辩证与护理
蛋白质
均衡饮食一周计划
消化系统常见病
耳鼻喉解剖与生理
糖尿病知识总结
细胞的基本功能
体格检查:一般检查
心裕济川传承谱
解热镇痛抗炎药
老年人生活护理
沟通交流
特点
技巧
影响老年人沟通交流的因素
老年人相关因素
护理人员相关因素
促进老年人沟通交流的措施
沟通词语的调整与设计
增加语言沟通效果
清洁护理
皮肤清洁
皮肤特点
皮肤护理
褶皱部位的护理
定期洗头
沐浴
冬季沐浴室温24-26℃,水温40℃,沐浴时间10-15min,饭后2h左右进行沐浴
干燥及皮肤瘙痒的护理
衣着卫生
方便,实用,舒适,整洁,美观为原则
衣服的质地
衣着的款式
衣着的颜色
衣着的卫生
衣着的舒适
饮食与营养
老年人的营养需求
糖
低糖
优质蛋白
脂肪
低脂
宏量营养素
水
每天1500ml左右
维生素
丰富维生素
无机盐
足量无机盐
微量元素
适量微量元素
膳食纤维
高纤维素
影响老年人进食与营养的原因
老年人生理改变对营养的影响
老年人活动能力与活动量对营养的影响
老年性疾病对营养的影响
心理因素
社会因素
药物因素
老年人的饮食原则
营养素比例适当
食物种类合理搭配
合理烹饪
食物温度适宜
养成良好的饮食习惯
不偏食、不拒食、忌暴饮暴食、晚餐不宜过饱,少食多餐
餐量分配合理
注意饮食卫生
在医生指导下进行食补
排泄
如厕护理
卧床老年人的排泄护理
日常生活环境
健康、舒适、安全、便利
环境
室温22-24℃,湿度50%-60%
采光
每次通风20-30min
防滑
灯光
色彩
装饰
陈设
台面高度一般75-80cm
无障碍设计
居室
家具高低
床垫到地面50cm左右
抽屉布置
家具造型
无尖角、圆滑的形体
家具扶手
10厨房和卫生间
浴室室温24-26℃
休息、睡眠与活动
休息
充足的睡眠
心理的放松
生理的舒适
有效休息应满足的三个基本条件
睡眠
睡眠的护理措施
提供安静舒适的睡眠环境
养成良好的睡眠习惯
排除影响睡眠的不良因素
保证良好的情绪
指导促进睡眠的方法
活动
影响因素和重要性
种类
日常生活活动
家务活动
职业活动
娱乐活动
强度
运动量较小应加大运动量
运动结束后3min内心率恢复到运动前水平
运动适宜
在3-5min内恢复到运动前水平
运动量较大应适当减量
10min以上才能恢复
原则
因人而异,量力而行
循序渐进
运动场地及时间的选择
每天锻炼1次或2次,每次半小时,一天运动时间不能超过2h,避免饭前饭后运动
持之以恒
注意事项
气候变化
服饰要合适
热身运动
自我监护
特殊老年人活动指导
偏瘫老年人
因治疗而采取制动状态的老年人
认知障碍老年人
性需求
《我国的膳食纤维指南》 1.食物多样,谷类为主 2.多食蔬菜、水果或其制品 3.常吃奶类、豆类或其制品 4.经常适量食鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油 5.食量与体力活动要平衡,保持适量体重 6.吃清淡少盐的膳食 7.如饮酒应限量 8.吃清洁卫生的食物
补充: 营养:物质在人体内消化吸收的过程 营养素:营养的有效成分(能被机体吸收利用的部分) 膳食搭配:食物的可食状态