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正念禅修十要素

这是一篇关于正念禅修十要素的思维导图,涵盖动机、专注、智慧三大维度,主要内容包括:一基础三要素,二止禅三要素,三、观禅四要素。适合不同阶段的修习者参考实践。

编辑于2025-11-21 23:43:43
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正念禅修十要素

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