如何更好地做自己

想成为更好的自己,就去见识一下更大的世界,认识更多奇妙的人,汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞,因为你知道自己有多好。那么怎样成为更好地自己呢》这里从心态、思维、社交等方面提升自己。

如何更好地做自己

• Lesson 1 学会爱自己（克服对恋爱恐惧，培养出感情能力）
  • ▪请你习惯有人爱
    • ☆男人和女人对爱的认知不同，男人想要用“自己的方式爱女人”，而女人却希望“以自己期望的方式被爱”。受欢迎的女性擅长在男性想要用“自己的方式爱女人”和自己本身“期望被爱的方式之间取得平衡”。
    • ☆能否坦诚地接受别人的好意，相信自己值得被爱，再去接受对方所期望的爱人方式
    • ☆平时训练：向他人好意致谢，被赞美时不谦虚
  • ☆没有人注定被忽略，不要进入“一定要受人喜爱”的恶性循环
  • 控制情感
• Lesson 2 近距离气质养成术（表现自己值得被爱的表达能力）
  • ☆开始化妆、做发型（脸部长度与下巴以下的头发长度是1:1.5）
  • ☆向异性求教
  • ☆变得有女人味，增加一件饰品
  • ☆要在笑容（嘴角上扬一厘米）、姿势、步态、有气质的说话方式
• Lesson 3 她为何那么有异性缘（观察心理，提升自己的理解能力）
  • ▪满足三大需求
    • 优秀而全能的自己、能向对方发挥影响力的自己、能帮助并培育对方的自己
  • 举例
    • ☆笑脸迎人
    • ☆坦率（能够马上说出“对不起”、“谢谢”等话）
    • ☆理智、能够控制情感
    • ☆处事严谨（财务、时间、外表，以及金钱借贷等方面的管理）
    • ☆具有可爱之处（会在言谈中表现对对方的敬意，像是“哇~你果然跟别人不一样”、“好厉害”、“这样啊”、“你说得对”、“还有啊”、“另外啊”、“其实呢”）
    • ☆有自己的世界梦想
    • ☆有几位女性朋友
    • ☆与众不同的感觉
  • ▪别人需要认同
• Lesson 4 掌控社交气氛
  • ☆对话题表现出“好奇心”
  • ☆说明模式——以价值观、机会或可能性/解释对方的来龙去脉
  • ☆判断标准——感觉/他人的评价或标准
  • ☆采取行动——确立目标/回避风险
  • ☆不同的理解方式——不喜欢变化/偏好逐渐改善的变化/喜欢大幅度地变化/喜欢适度的变化与改善
• Lesson 5 比耍心眼还重要的表达能力
  • ▪不要被扣分的小细节
  • ▪提出自我主张的原则
    • ☆当场就说
    • ☆使用肯定的表达方式
    • ☆加入缓冲句
    • ☆务必以“我”为主语
    • ☆表达方式要明确
    • ☆把口语词变成停顿
• Lesson 6 简单一句话，拉进关系
  • ▪延伸对方说的话题
  • ▪谈话三要素
    • 经验（发生在自己身上的事）、行动（做了什么、没做什么）、情感（导致某项经验或行动的情感/由于某项经验或行动而衍生的情感），注重反复出现的词语
  • ▪谈话主题六层次
    • 环境：与时间、地点以及人有关的想法
    • 行动：所做的事、所想的事
    • 能力：所拥有的技能、天赋、征兆
    • 信念、价值观：行动的根源（为何采取该项行动、重视的是什么）
    • 自我意识：为自我的存在下定义的使命部分
    • 超越个人部分：家庭、社会等
  • ▪聆听的技巧——点头
  • ▪“好厉害”代替“是哦”
  • ▪虽然看起来...（表面的缺点），其实却（与缺点完全相反的事）呢！
  • ▪PREP法
    • Point 重点、结论
    • Reason 理由
    • Example 具体例子、实例
    • Point 重提一次重点与结论