跖骨疲劳性骨折

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跖骨疲劳性骨折

• 概述
  • 跖骨疲劳性骨折是一种运动相关性损伤，主要发生在足部跖骨骨干处。
• 病因
  • 运动过度
    • 长时间、高强度的运动负荷会导致跖骨承受过大压力，进而引起疲劳性骨折。
  • 骨质疏松
    • 缺乏钙、维生素D等营养元素导致骨质疏松，易发生骨折。
  • 外伤
    • 足部受到剧烈冲击或扭伤等外力影响，跖骨骨干易受损。
• 症状
  • 疼痛
    • 跖骨疲劳性骨折患者常感到足部剧烈疼痛，特别是在运动时。
  • 肿胀
    • 患处可能会出现肿胀和局部压痛。
  • 活动受限
    • 由于疼痛和不适，患者的步态可能会受到影响，活动受限。
• 诊断
  • 体格检查
    • 医生会进行足部的体格检查，观察疼痛和肿胀等症状。
  • X光检查
    • 通过X光影像，医生可以确定是否有骨折线索及估计骨折的程度。
  • 核磁共振成像
    • 核磁共振成像可以提供更为详细的软组织和骨骼结构信息。
• 治疗
  • 休息
    • 患者需要休息一段时间，避免参加高强度运动，以减轻骨折部位的压力。
  • 冷敷
    • 将冰袋或冷湿敷布应用于患处，可缓解疼痛和肿胀。
  • 药物治疗
    • 医生可能会开具止痛药、消炎药等药物来缓解症状。
  • 物理治疗
    • 通过物理疗法如热敷、按摩和康复训练，帮助恢复骨折部位的功能。
  • 手术治疗
    • 如果保守治疗无效，可能需要手术进行内固定。
• 预防
  • 逐渐增加运动强度
    • 运动时要逐渐增加负荷，避免过度运动。
  • 合理营养
    • 均衡饮食，摄取足够的钙、维生素D，保持骨密度。
  • 穿合适鞋具
    • 选择合适的鞋具，提供足够支撑和缓震。
  • 定期体检
    • 定期进行体检，及早发现骨质疏松等问题。