《学习力：颠覆职场学习的高效方法》读书笔记

《学习力：颠覆职场学习的高效方法》系统、高效、实用！弥补学校未教给你的跨领域学习能力，助你职场成功；同时还原真实的场景案例，让你快速掌握系统化学习的秘籍；一套颠覆职场学习的高效方法，让你成为真正有价值的知识变现者！多位公司老板、互联网巨头高管、知名外企经理人、名校教授联袂力荐。

学习力

功利性学习

什么是功利性学习

从实际需要解决的问题出发

作用

解决意志消耗大

人处理问题喜欢习惯出发，而改变习惯需要消耗大量的意志力

避免浅层学习

因为要解决实际问题，因此要深入研究

对抗遗忘

通过实际应用（重复）来抵抗遗忘曲线

怎么做

选择问题

选择工作中实际遇到的问题作为目标

确定学习顺序和范围

优先学习立马要要用的内容

控制想学更多东西的冲动，围绕问题学习

实际应用

有经验：结合学习内容和经验应用

无经验：严格遵循所学方法和指引套用

严格遵循才可知方法是否有用还是自己使用方式不对

严格遵循才能正在理解方法，并根据实际情况改进

知识体系

是什么

高度有序的知识集合

特征

整体性

能将所有知识组织成一个整体，并服务于同一目标

调整性

在实现目标的过程中可进行动态的调整，可快速修正

转换性

目标发生变化，框架可同步进行转换，以便支撑目标

类型

基于工作流的知识体系框架

销售流程

开发项目管理方法论

软件项目管理方法

基于业务领域专业知识框架

按照专业领域的主要原理和定律来组织知识

基于职业目标的能力知识体系

包含上述两个知识框架，同时增加个人的核心素质和与专业能力无关的通用能力

知识迁移

为什么要迁移

社会的指数级发展将使职业加速变迁，不具备知识和技能迁移的人大概率会被淘汰

迁移能力分类

近迁移

运用已有的知识和技能处理与之前情境类似的任务或问题

远迁移

运用已有的知识和技能，处理与之前情境大相径庭的任务或问题

怎么提升可迁移性

花时间整理和组织之前的工作经验和知识

建议使用OneNote

多情景使用相关的知识

对知识做更高层次的抽象

将多个案例抽象为问题类型，并针对每种问题类型抽象出问题解决步骤

从更本质的原理、规则出发思考问题

搜索技巧

搜索条件

空格表示“与”

“|”表示“或”

“-”表示不包含

“""”表示包含完整关键字

关键字

忽略常用词、标点符号

如：“的”

不区分大小写

注意关键字顺序

文学影视等作品用“《》”

限定搜索的网站使用“site”

“GDP site:www.douban.com”

查询指定文件：filetype

深圳 filetype:ppt

网页的地址：inurl

inurl:gdp：网站地址包含gdp

网页的标题：title

学术网

xueshu.baidu.com

其他技巧

百度设置中可直接使用高级搜索页面进行搜索

输入匡中的相机按钮可以拍照搜索

如何确定关键词

换位思考

关键词搜索，而非问句

逐步逼近

不断缩小搜索范围，通过检索->调整-》检索方式进行

阅读技巧

四大阅读理念

带着目的阅读才能学以致用

围绕目的选书

做阅读前准备

阅读过程中锁定与目标有关的内容

第二遍永远比第一遍更容易理解

阅读后回忆，效率更高

阅读一个章节后进行回忆

按自己的框架重新组织阅读内容，才能理解得更深

整体阅读（30分钟）

适用目的

准备做某些事情，想从书中获取行动指引

碰到具体问题，想找出与该问题的解决方案

思路受到了阻碍，想通过阅读从书中得到另外视角的启发

了解某个人生或职场的基本原理，如80/20法则、意志力原理

了解一本书的主要内容，制作推荐书单

操作步骤

确定阅读目的

想解决什么问题

想解决到什么程度

提出具体问题

看相关介绍确定书籍是否与目的相符，想象作者就在你面前提问

选出关键词

快速阅读，找出与问题相关的关键词，不超过16个

挑选三个关键点

对关键词进行分类整理，选出与目的相关的三个知识点

归纳问题的结论

参考模板

16个关键词或关键句写在方框内

三个关键点写在圆圈中

一句话归纳书中的收获



多重阅读（补充知识体系）

明确目的

画出框架

根据序、目录和前言等信息画

对书整体有映像

从阅读目的出发标注重点

变速阅读

与目的无关内容跳读

与目的相关熟悉部分快速阅读

与目的相关不熟悉部分正常速度阅读，阅读后进行回忆并添加到框架中

标记出第二遍阅读的重点、跳过部分及以后阅读部分

厘清主要脉络，形成初步理解，抓住重点内容

重点精读

总结归纳到自己的知识体系中，形成自己的理解

主题阅读

用处

在几天内了解某个行业、专业领域或解决具体复杂问题，以便快速建立知识体系或完整解决方案的方法

步骤

搭建框架

不了解

选用结构完成、逻辑清晰的三本以上的书构建

有一定的了解

基于已有的理解和目的构建

填充主题

理解和使用技巧

区别

知识是客观事务的主观表征

技能是个体运用经验和知识形成合乎法则的活动方式

知识是技能形成的必要条件，而技能控制活动的执行。知识是理论层面对技能的指导，而技能是实践层面对知识的操作。

知识

事实知识

指分离、孤立的“信息片段”形成的知识

学习关键：记牢

记忆宫殿

思维导图

概念知识

复杂的、结构化的知识

名词概念

AI、区块链

模型

马斯洛需求层次理论

原则

以终为始

原理

金字塔

理论

构建主义、行为主义

技巧

了解知识的来龙去脉

那个时点产生和兴起

为什么在这个时间点兴起

产生了什么新理论

与其他知识的联系

这个知识有哪三个能用和不能用的场景

程序性知识

做某件事情需要遵循的步骤

错误方式

被动式或片段式学习，不了解全部程序

无意识重复，一直做没有想过为什么

正确方法

书面整理出程序性知识的流程

有意识的重复应用流程

提炼流程的一般性

提炼流程在何时、何地可以使用

案例

故事性汇报

第一段一成不变的现状

第二段有了变化引起了某个问题

第三段主人公经历坎坷去处理这个问题

第四段或喜或悲的结局

适用场景：沟通和书面表达

元认知知识

一个人的底层能力表现

学习力

沟通力

思维力

通过学习事实知识、概念知识和程序性知识总结提炼而来

反思自己表现的能力

制定计划

自我监控

自我调整

技能

程序性技能

特点

程序性知识为主体，但包含一定的概念性知识

需要先理解

强调熟练

学习误区

完全理解再动手

缺少实际操作，会对概念一知半解

大量学习无用浪费精力和时间

直接动手

浪费时间和精力再不必要的试错上

自我摸索一套程序后，可能会一直按照低效的方式工作

学习步骤

基本了解

运用功利性明确目的，先学与工作相关的

查阅基本的学习资料，切记贪大求全

运用笔记搭建粗粒度框架

简单入门

先从最简单最常用的内容入手，后续慢慢加深

迭代深入

每次应用刻意练习欠缺部分，逐步深入

自然重复

将工作和学习合二为一

提炼模板或Checklist

整体应用

商务PPT制作

错误做法

直接模仿

制作水平由被模仿者决定

只模仿到型，而非神，自己制作比较困难

作用

使逻辑更清晰的展示汇报或研究内容

图形化展示突触重点

配合讲解可很好的抓住受众的注意力

操作

明确目的

年底汇报展现业绩

资料搜索

互联网搜索

如何让PPT逻辑清

如何让PPT重点突出

买书

同一主题买三本及以上

通过目录和简介选书，而非排名

平台自学

根据目标筛选适合视频（不推荐）

快速理解

采用整体阅读快速阅读

构建框架

简单入门

从框架出发，完成一个最简单的PPT即可

迭代深入

自然重复

理解性认知

特点

概念性知识占主体

强调对规律认知的广度和深度

误区

靠直觉而非成熟框架入门

概念性知识依赖个人对概念性的实践感悟，学习新的理解性知识时会存在一定的偏差和盲区

死般理论，不知变通

误将理论框架作为客观规律

学习步骤

挑选框架

请教前辈

上网搜索

读书获取

严格按照框架使用

对概念理解有限，很难做出更好的应用

只有套用才可以全面了解

不如预期才去根据结果分析调整和改造

质疑改进

应用层面

根据应用效果质疑框架的实用性

理论层面

探索框架背后理论来龙去脉了解和分析理论不足之处

掌握商业设计模式

挑选框架

通过上网搜索“商业模式设计模型”获得《商业模式新生代》中所提的商业模式画布

客户细分：企业或机构所服务的一个或多个客户分类群体。

价值主张：通过价值主张来解决客户难题和满足客户需求。

渠道通路：通过沟通、分销和销售渠道向客户传递价值主张。

客户关系：在每一个客户细分市场建立和维系客户关系。

收入来源：收入来源产生于成功提供给客户的价值主张。

核心资源：核心资源是提供和交付先前描述要素所必备的重要资产。

关键业务：通过执行一些关键业务活动，运转商业模式。

重要伙伴：有些业务要外包，而另外一些资源需要从企业外部获。

成本结构：商业模式的上述要素所引发的成本构成。

生搬硬套

严格按照商业模式画布逐一填充

质疑改进

应用层面

对商业模式提出质疑，并结合使用情况进行优化

理论层面

了解来龙去脉

知识之间的联系

三个能用和三个不能用的场景

行动技能学习

特点

程序性知识占主体

强调动作的熟练程度与准确度

打羽毛球

误区

靠直觉而非模仿专业示范入门

盲目模仿，没有量力而行

一味重复没有细化该井

学习步骤

挑选对象

请教教练

上网搜索

从经典图书介绍方法中选取

量力模仿

根据自身的力量来模仿

判断模仿是否正确

从结果中看

让其他人看你和模仿者的动作比较

用手机记录回放（推荐使用）

分解简化

将一个大动作分解成一个个的小动作

局部细化

通过局部细节中不断优化

快速入行

误区

生搬硬套先前知识或先前经验

把自己当“一张白纸”，完全从零开始

贪大求全，想“毕其功于一役”

步骤

构建框架

请教业内“专家”

对这个行业有丰富经验的人

自己看书

选择内容较浅但覆盖广泛的图书

至少三本书

参加培训

选好培训机构或老师保障质量

比对迁移

查看哪些已经掌握

问自己知识和技能应用的前提条件？

在新行业中前提条件是否发生变化？

新的前提条件是否掌握这个知识或技能？

功利性学习

确定学习顺序和范围

必备基础知识和技能先掌握

与工作需要的迫切程度一致

根据工作类型确定学习深度

整体应用

最大限度的应用，而不是完整的应用新行业的所有知识和技能

改进迭代

理论知识和实际情况存在差异原因

个人理解和应用问题

应用前提不一致

理论不完善

积累技巧

知识仓库

存放相关信息、数据的集中地

与知识体系的关系

将知识仓库中的知识提炼和整理后提炼到知识体系中

应具备的特征

能便捷地收藏一切所需的知识和信息

存储的知识和信息能够被良好地索引

能够被高效地检索出来

收藏技巧

对相关的知识添加相应的标签，并对标签知识进行分类整理

建议使用微信收藏、知乎收藏

笔记技巧

目的

1.记忆

2.练熟

3.理解

4.沉淀

常见错误

一字不差的抄写

密密麻麻的文字

满满当当无空白

固定装订的笔记本

纸质笔记本

优点

部分场景无法使用电子笔记

需要深度理解的场合

电子笔记

优点

随时查看

多台电子设备同步

反复修改，且不受纸张限制

保存时间长，方便搜索

无版面限制，可灵活调整

建议使用OneNote

使用场景

1 速记式笔记

语音记录

2 流程式笔记

EXCEL转换成流程表格

3 梳理式笔记

思维导图

4 学习式笔记

培训区

记录讲解的内容和阅读材料关键内容（采用自己的语言记录）

理解区

记录类比、应用举例和关联知识点

心得区

对培训主题的整体理解

5 总结式笔记

以输出为主无固定版面，避免word中1、2、3形式，尽量采用图表

积累

工作目录整理

技巧

按照序号有序整理

预留一定的序号以便后续使用

案例

0开头是个人素质和核心能力。

1开头是通用技能。

2开头是专业知识，

3开头是做过的职业

4开头是待过的公司

8开头是各种资源性的资料

9开头是备份文件

推荐Everything进行文件搜索

个人知识体系