《笔记的方法》思维导图

《笔记的方法》是浮墨笔记（flomo）APP创建者刘少楠、刘白光写的书，主要介绍了一种笔记的方法。

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          • 笔
            • 记
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                • 方
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• 工具篇：用flomo积累你的知识财富
  • flomo是什么:一个“只给自己看的微博”或“加强版文件传输助手“
  • 用自己的话写卡片:不必过度在意形式或篇幅，专注于记录想法
  • 用标签为笔记分类:善用多级标签，既有灵活性，又有清晰的层次结构
  • 持续不断回顾笔记:利用每日回顾、桌面小组件等功能完成回顾
  • 用flomo记录自己的想法川流:持续不断记录，意义自然浮现
• 心法篇：以我为主，持续不断
  • 以我为主
    • 知识那么多，究竟该积累什么
      • 别人的地图，没有自己的航向
      • 成为墙头草，是因为“我”不够强
      • 记笔记的核心要义:以我为主，增援未来
    • 以我为主，审视知识
      • 1.“生有涯，知无涯”，如果不做取舍，我们将会一无所获
      • 2.不必学习屠龙之术，而要多问问自己，当前的真问题是什么
      • 3.只有结合亲身实践，与理论知识互相补充，我们才能牢牢掌握知识
    • 构建你的提问机器
      • 1.提问机器值我们所处的某种做事的环境，可以源源不断地提出待解决问题
      • 2.失去提问机器，一个人就没有了自然涌现的问题清单，不知道要学什么
      • 3.好在，我们可以重新设计提问机器，即根据所处环境提出一个长期而具体的问题
      • 4.好的问题就像”北极星“，指引我们探索答案
  • 持续不断
    • 持续不断的价值
      • 重要的是几十年如一日地持续记录，修炼基本功
      • 使唐僧成为唐僧的，不是经书，而是那条取经的路
      • 前方的道路并不拥挤，因为坚持的人并不多
    • 打造持续不断地系统
      • 控制主观意愿，让自己愿意坚持
      • 设计客观环境，让自己容易坚持
      • 根据价值观管理时间，让自己能够坚持
• 收集篇：如何做筛选，获取高质量信息
  • 审视自己和信息之间的关系
    • 重要的不是急着寻找优质信息，而是掌握获取信息的主动权
    • 第一个挑战:避免信息成瘾
    • 第二个挑战:打破信息茧房
  • 三项原则，掌握获取信息的主动权
    • 1. 不必成为全能专家
    • 2. 以具体问题为牵引
    • 3. 主动监控，保持质疑
  • 建议一：做减法，削减你的信息源
    • 我们不缺信息，而是缺乏注意力
    • 削减利用你情绪的信息源
    • 削减让自己过于舒适的信息源
    • 削减缺乏具体事实的信息源
  • 建议二：做加法，增加书本之外的优质信息源
    • 1.把他人做为信源，听实践者言
      • 重点听实践者复盘失败的经历
      • 确保拿到第一手信息，而不是演绎过的
    • 2.把自己做为方法，下场去实践
      • 去现场观察
      • 躬身入局，让自己有“切肤之痛”
  • 建议三：做乘法：用多重视角看待信息
    • 方法一：向下看，考察概念，挖掘地表一下的信息
    • 方法二：向上看，寻找范式，找到可迁移的新思路
    • 方法三：向四周看，顺藤摸瓜，探索更多优质信息
• 用标签为笔记分类
  • 为什么要用标签为笔记分类
    • 提前做好归类，以便需要的时候快速提取笔记
    • 实现网状分类，而不仅仅是层级分类，提高提取效率
  • 案例一:以精进领域为导向的IAPR法
    • I.A.P.R是什么
      • 1. Inbox(收件箱):用来存放临时性的、还未消化的内容
      • 2. Area(领域):用来标记做了对别人有帮助，做砸了自己要承担责任的事情
      • 3. Project（项目）：用来标记哪些有明确起止时间和目标的事情
      • 4. Resource（资源/兴趣）：用来标记自己持续感兴趣，但对别人没影响的内容
    • 四大标签相辅相成、结构稳定
      • 1.“领域”要通过一个又一个“项目”不断精进
      • 2.“项目”里遇到的问题，可能会在“领域”或“兴趣”中找到答案
      • 3.“兴趣”有可能转化为“领域”，“领域”可能或过时或转化为“兴趣”
      • 4.“收件箱”里的笔记可能会被打伤“领域”“兴趣””项目“三个标签中的任意一个
    • 寻找领域的两个标准
      • 你是否对此特别痴迷，即使没有任何回报也想做下去
      • 这件事是否对别人有帮助，而不仅仅是满足你自己
  • 案例二:以辅助决策为导向的分类方法
    • 1.内功心法:高频使用的知识
      • 长周期、经久不衰的普世智慧
      • 因工作缘故需要高频用到的专业知识
    • 2.招式套路:低频使用的知识
      • 应用场景和知识点的索引
      • 知识点和详细内容的索引
    • 3.实战经验:实践中的思考和外界反馈
      • 情报：未来觉察过程中重要的Input
      • 决策记录：如实、客观地记录每一次重大决策和结果
  • 好用的分类有什么特征
    • 特征一:不是机械照搬的，而是相对主观的
    • 特征二:不是一次成型的，而是动态生长的
  • 建议一:结合需求，先借鉴再改造
    • 借鉴时，重要的是理解分类背后的逻辑
    • 改造时，要结合自己的实际需求
    • 学习分类的过程，就像日本剑道的三个阶段“守、破、离”
  • 建议二:两步维护知识网络
    • 第一步:制作标签说明书，设置笔记缓冲区
    • 第二步:定期梳理，维护网络
      • 删除或合并标签
      • 添加新标签
      • 寻找标签之间的联系
• 用自己的话记笔记
  • 为什么要用自己的话记笔记
    • 必要难度，帮你想起记过的笔记
    • 提前思考，帮你理解记过的笔记
  • 建议一：开始吧，记录你自己的想法
    • 抓住触动时刻，记录你的想法
    • 时刻一:这个灵感太棒了
    • 时刻二:这个信息很有用
    • 时刻三:这种感觉真美好
  • 建议二：记录有启发的内容
    • 有启发的内容可以激发我们开启思考
    • 误区一:为记笔记而记笔记，形式大于目的
    • 误区二:记录之后，缺乏自我提问
  • 建议三：记录有反直觉的信息
    • 反直觉的信息可以帮我们克服思维惯性
    • 如何捕捉反直觉的信息
      • 技巧一:主动逆向思考
      • 技巧二:用好奇心挖掘
  • 建议四：记录让自己情绪波动的事情
    • 记录情绪可以帮我]理解自己、保持健康、增强决策能力
    • 记录情绪的两个要点
      • 要点一：诚实面对内心，如实记录想法
      • 要点二：不仅记录情绪，还要记录环境
  • 建议五：记录自己的实战经验
    • 记录实战经验可以帮我们远离纸上谈兵、看到成长台阶
    • 如何记录实战经验
      • 要点一:如实记录，对抗“认知失调”
      • 要点二:详尽记录每一次重大决策的思考过程和结果
  • 建议六：精炼核心内容
    • 精炼核心内容可以帮我们轻松调用笔记，锻炼决断力和思考力
    • 如何对记录进行精炼
      • 先了解主干，再从中挑选
      • 记一部分也无妨
      • 反复删减，减少冗余
      • 反复整理，避免臃肿
• 记录篇：如何记笔记，做好信息预处理
• 通过回顾持续刺激
  • 为什么要通过回顾持续刺激
    • 1.对抗遗忘曲线，帮你想起曾经记过的笔记
    • 2.推动知识内化，让记住的知识属于你
      • 表现一:去肥增瘦，知识结构不断优化
      • 表现二:发展新知，知识连接不断增加
      • 表现三:影响现实，把笔记里的知识用起来
    • 3.不必那么严肃，和过去的自己相遇
  • 怎样实现更好的回顾
    • 步骤一:投入时间
      • 每次记录时回顾，重要的是熟悉上下文
      • 每日或隔日回顾，重要的是持续不断
      • 以周或月为单位回顾，重要的是发现连接
    • 步骤二:同步思考
      • 这条笔记和我最近遇到的什么问题有关
      • 关于这条笔记，我可以补充什么新实践或新思考
      • 这条笔记和其他哪条笔记有关系
    • 步骤三:保持互动
      • 增加
      • 删除
      • 改写
    • 进行一次与现实生活相连接的操作，抵过纯粹在笔记上操作十次
• 应用篇：如何用笔记，增援未来的自己
  • 给“想法”，让你拿来就能用
    • 在“想法”出现的时候记录它们，这样当你毫无头绪的时候，过去记录的“想法”，或许就能为你解决当下的问题提供思路。
  • 给“线索”，为你提供新方向
    • 所谓给“线索”，指的是当你面对问题无从下手的时候，过去的笔记可以为你提示几种不同的解决思路，供你去探索。
    • “线索”虽然没有“想法”用起来那么直接，但也是宝贵的增援，往往可以帮我们打开新思路。
  • 给“依据”，让你行动有支撑
    • 给“依据”指的是，当我们对某问题有了初步的解决思路，但不确定要不要据此决策或行动的时候，笔记可以提供事实层面的增援，让我们有据可依。
• 序言：记笔记，是为了增援未来的自己
  • 记笔记不是收集信息，而是对信息进行“预处理”
  • “预处理”的三种方法：
    • 1. 用自己的话记笔记：让信息在大脑深处“刮”一道痕
    • 2. 用标签为笔记分类：让笔记里的知识网络化
    • 3. 通过回顾持续刺激：让记忆不断加深，知识不断内化
  • 认清明日去向，不忘昨日来路（本书借鉴和发展了“卡片笔记法”）
    • 借鉴
      • 1.用自己的话记录，捕捉核心内容，不做“知识的搬运工”
      • 2.分类不是规划出来的，而是自然生长出来的
    • 发展
      • 1.从普通人视角出发，着重介绍了如何用笔记增援自己的方法及案例
      • 2.从实操角度出发，增加了如何记录、分类、回顾的原则和建议
      • 3.配合记录的方法，提供了一套获取高质量信息的方法
      • 4.配合记录的方法，补充了两种容易被忽略的底层心法