《别想太多啦》

当在意他人的看法， 就容易讨好别人，委屈自己， 请试着寻找自己想做的事， 并为之全力以赴， 因为这是属于你的人生。

别想太多啦 名取芳彦

• 序言：如何成为一个不在意的人
  • 因为选择了错误的拍摄镜头。
• 第一章：练习钝感力
  • 只要不作恶，你就是个好人
  • 人生是教给我“适度”的老师
  • 别人如何看自己是“对方的问题”
  • 不要在意“大家都这么说”
  • 不说坏话，不听恶语
  • 帮忙和善心，完成就好
  • 早发生摩擦是一件好事
  • 我常常被称为“傻瓜”
  • 即使失败了，又能怎样
  • “自然体”的人，获得的结果最理想
  • 忍耐分为两种
  • 一句“原来如此”，就能让人轻松许多
  • 退一步，并不难
  • 对于别人的唠叨，说“谢谢你的好意”
  • 赋予何种意义在于自己
  • 不知道就坦言“不知道”
  • 世间之事未必按你的想法发展
• 第二章：你想太多了
  • 人生没有胜负
  • 为什么想被赞美
    • 人有四大愿望：想被爱，想被认同，想发挥作用，想被赞美。
  • “请理解我”的愿望会缩小自己的气量
  • 幸福并非拥有什么，关键要认清幸福
  • 遭遇“背叛”并不稀奇
  • 与他人比较，若自己高兴会伤人，若悲伤会失去自我
  • 别人抢功劳，也不会影响你的价值
  • 想为别人做点什么是很伟大的
  • 世间大部分人既非敌人，亦非朋友
  • “别人是别人，自己是自己”的思维陷阱
  • 试着从“不拥有”中获得乐趣
  • 有余力的时候，就去帮别人
  • 你忙的时候，大家也很忙
  • 做好事，不必让别人知道
  • 丢东西之前，先丢掉执念
  • 离别的时刻一定会到来
  • 你我都拥有无限的可能
  • 试着远离大道理
  • 不要戴着有色眼镜看人
• 第三章：心情忧郁时这么想
  • 经历多次失败后，更能理解他人
  • 负面情绪任它来，任它去
  • 你可以让别人失望
  • 如何减少负能量
  • 身老，心不老
  • 成为料理人生的高手
  • 不要说心里没有的事
  • 顺境也好，逆境也好
  • “迟钝、慢性子、笨拙”不行吗
  • 别人批评你时，可以这样想
  • 没有必要急于改变自己
  • 用小欲之锄和知足之锹耕种心田
  • 遇事绝不可为难自己
  • 孤独是好的，但不可以孤立
  • 要意识到一个人的力量有限
  • 机遇伴随危机而来
  • 现在的你就很好
• 第四章：不比较、不苛责、不拖延
  • 不是“你不如人”，而是还有改进的空间
  • 世间存在四种人
  • 麻烦是相互的
  • 执着于得失，反而损失更多
  • 被别人讨厌，你的感受如何
  • 在意别人的眼光前应该做的事
  • 每个人都习惯以自我为中心
  • “无所事事”的日子才是最棒的
  • 你能为别人的成功喝彩吗
  • 找到生气的开关
  • 如果遇到令你羡慕的人
  • 不要想“这是我的东西”
  • 嫉妒是因为“现在的自己不幸福”
  • 争吵其实毫无意义
  • 不要自满和自夸
  • 人生顺利的秘诀不是金钱，而是人格
• 第五章：让人生变简单的秘诀
  • 与人交流依靠感觉，而非思考
  • 说话的基本是诚实
  • 表达意见时，注意表达的顺序
  • 夜晚，请安静地度过
  • 减少好恶感的秘诀