第五章第二节 四、意志过程分析

意志是人有目的、有意识支配自己的行动，克服困难，从而实现预定目标的心理过程。意志行动最重要的特征是客服困难，意志的品质是这一章节中的重点内容，需要大家认真掌握。

意志过程分析

• 概念
  • 意志是人有目的、有意识支配自己的行动，克服困难，从而实现预定目标的心理过程。
• 意志行动
  • 意志行动最重要的特征
    • 克服困难
  • 意志行动过程
    • 双趋冲突
      • 既想……又想……
    • 双避冲突
      • 既不想……又不想……
    • 趋避冲突
      • 即想……又想……
    • 多重趋避冲突
      • 多个既想……又怕……
• 意志的品质
  • 自觉性
    • 概念：能自主地、独立地采取决定执行决定
    • 相反品质：盲从；独断
  • 果断性
    • 概念：能够迅速有效地采取决定和执行决定
    • 相反品质：优柔寡断；草率决定
  • 自制性
    • 概念：执行决定阶段善于控制自己情绪
    • 相反品质：任性；怯懦
  • 坚持性
    • 概念：执行决定阶段能以顽强的毅力：百折不饶的精神克服困难
    • 相反品质：顽固；动摇
  • 口诀：自制坚果
• 意志品质的培养
  • 自觉性训练
  • 果断性训练
  • 坚持性和自制力训练