中医核心思维艾灸课

艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。

中医核心思维艾灸课

• 引言
  • ”气“
    • 中医所说的”气“=能量。（人体的气就是推动人体运行、活动的能量。）
  • 辨证
    • 辨证是整个中医体系的核心难点，但只要学员们跟着上课思路走就不是问题
• 中国人的天人观
  • 医者，易也
    • 中医是东方文化的产物，而《易经》被推为"百经之首”
  • 一气周流
    • 易经讲究”天人合一“，一气周流就是把人体看做一条周流不息的河流，如环无端。
• 突破中医辨证
  • 一气周流的虚实寒热
    • 虚：上游瘀，夹寒；热：
    • 一气周流的循行：会阴->腹部->胸部->头面（->过肩）->背->腰->会阴（<-->下肢）
    • 打破病名，任何病都是一气周流的状态不佳所致。
• 用一气周流解决问题
  • 人体的下部、中部、下部、头部、背腰部
    • 下部：肚脐以下所有部位（下腹部、肾、 膀胱、前列腺、卵巢、输卵管、子宫，包括下肢）
    • 中部：肚脐以上到横膈膜（脾、胃、肝、胆、胰、胁肋）
    • 上部：横膈膜以上（胸部、心、肺，包括上肢）
    • 头部：脖颈、头面、五官
    • 背腰部：后背、腰部
  • 疾病治疗
    • 关键不在得病的脏腑本身，而在找到得病部位的上下游（找一气周流的下游给疾病一个出路，再找其上游给疾病一个动力）。
    • 上下游
      • 下部
        • 下游：中部
        • 上游：会阴、腰部
      • 中部
        • 下游：上部
        • 上游：下部
      • 上部
        • 下游：头、背
        • 上游：中部
      • 头部
        • 下游：背
        • 上游：上部
      • 背腰部
        • 下游：下部
        • 上游：上部
    • 现代人多瘀阻，临床上找下游更重要。
• 周流十二穴（太和一气灸）
  • 1.会阴
    • 位置：男性在阴囊根部与肛门连线的中点，女性在大阴唇后联合中与肛门连线的中点
    • 又称海底轮，七脉轮学说最下边的一轮，生命能量的源泉
    • 坐灸海底轮时，身体腰往前坐一点，兼顾长强穴
    • 人体躯干最下方的一个穴位，由阳转阴的交汇点
  • 2.大椎
    • 位置：人体后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中
  • 3.百会
    • 位置：头部，当发际正中直上五寸，或头顶正中线与两耳尖连线的中点上
    • 艾灸可以全覆盖，不必像针灸那样精确
  • 4.肚脐（神阙）
    • 位置：腹部，脐中央
  • 5.足三里
    • 位置：小腿前外侧，当犊鼻穴（屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中，又名外膝眼）下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）
  • 6.内关
    • 位置：在前臂掌侧，当曲泽（肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘）与大陵（腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱的之间）的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
  • 7至阴
    • 位置：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸
  • 8.合谷
    • 位置：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处
  • 9.关元
    • 位置：下腹部，前正中线上，当脐中下3寸
  • 10.三阴交
    • 位置：小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方
  • 11.八髎
    • 位置：骶椎，又称上髎、次髎、中髎和下髎左右共八个穴位
  • 12.涌泉
    • 位置：足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
  • 同身寸
    • 一寸
      • 中指同身寸：以患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离看做一寸，可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸
      • 拇指同身寸：以患者拇指指节的宽度作为一寸，主要适用于四肢部得我直寸取穴
    • 三寸
      • 横指同身寸：也叫”一夫法“，是让患者将食指、中指、无名指和小指四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸，食指与中指并拢为1.5寸
    • Tips：以上所说的”寸“，并没有具体的数值。”同身寸“中的”一寸“在不同的人身体上都是不同的长短的
• 第一套灸法
  • 十二取八：百会 大椎 合谷 内关 会阴 三阴交 足三里 至阴（一天两个，四天一遍，循环往复）
  • Tips:左右对称的穴位一天也只取一个，下一个循环再取另一个
  • 打破常规，自由变化
    • 当身体适应了当前的灸法，人体对刺激的敏感度降低，需要调整艾灸次序
• 第二套灸法
  • 百会、涌泉、肚脐、关元、八髎（一日两个，循环往复）
  • Tips:灸百会穴时，如有助手可在其周围绕圈灸，效果更好。
  • 打破常规！