断舍离

断舍离的部分读书笔记。断舍离，断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

断舍离

• 断舍离的作用
  • 减少无用物、多余物、废物，多一点空间，少一份负担，恢复一丝清爽
  • 情感会依附在物品上，丢弃多余的物品，同时也能丢弃多余的杂念
  • 为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为。
  • 入手的物品，其实也是一种思维的结果。清理不需要的物品的同时，也是清理不好的思维，会令人更专注于关联度高的物品，从而提升思维质量、行动质量以及结果质量。
  • 有舍，即有得。
• 断舍离工作机制
  • 观念上的断舍离
    • 1、认识现状
    • 2、停止自我否定
    • 3、描绘家的具体构想
  • 2、杂物上的断舍离
    • 1、拿出杂物，俯瞰
    • 2、扔掉“怎么看都是垃圾/废品“的东西
    • 3、以自我-时间为判断基准，考虑自身与物品的关联度，再进行取舍
    • 4、以“必要-合适-愉快”为标准进行取舍
    • 5、收纳在杂物最适化之后进行
  • 3、收纳指南
    • 1、“三分法”
    • 2、“7-5-1 法”
    • 3、“1 out 1 in 法”
    • 4、“one touch 法”
    • 5、“自立-自由-自在法”
• 无法断舍离的原因
  • 物质过剩的现代人就像水槽淤泥口边困顿窘迫的鲇鱼
  • 物品过多原因：1、社会制造的物量过多，如洪水般；2、对居住空间的考量不足；3、觉得可惜、不愿浪费等上个时代的价值观
  • “物质轴”思维是深层原因：面对物质，考虑的不是需不需要，而是能不能用。
  • 而断舍离考虑的是“空间轴”，重要的思维准备是：为确保空间的干净整洁，而将物品量尽可能地缩减成最合适的量。
  • 三类人无法做到：逃避现实型、执着过往型、忧虑未来型。本质都是对时间的意识比较淡薄。
  • “舍”与“弃”的区别：舍，为出，有二次循环、再利用的意味；弃，就是放弃，丢弃。
  • 人有得到的自由、保留的自由，以及取舍选择的自由。