基本能力

这是一篇关于基本能力的思维导图。核心能力包括：公共演说能力、时间管理能力、正确认识自我能力、自我控制能力、深度思考能力、拒绝拖延能力等。

核心能力

• 公共演说能力
  • 通过阅读提高情商
  • 不要放弃在公共面前表演的机会
• 时间管理能力
  • 有清晰的未来规划
  • 严格按计划执行
  • 每次做事分配好时间
• 正确认识自我能力
  • 定期自我反省
  • 改掉缺点
  • 善于接受别人意见
• 自我控制能力
  • 冥想
• 深度思考能力
  • 看清事物本质
  • 分析问题找到根源
  • 逐层深入发现逻辑
• 拒绝拖延能力
  • 说什么做什么
  • 停止给自己找借口
• 构建知识体系
  • 善于举一反三
  • 时常回顾旧知识
  • 将新旧知识联系起来
• 阅读的能力
  • 用读书来丰盈内心
  • 不断进步，不断提升自己
  • 书单分享
• 专注做一件事能力
• 拒绝别人能力
  • 停止一味的讨好
  • 敢于拒绝别人
• 持之以恒能力
  • 做一件事就坚持下去
  • 拒绝三分钟热度
• 情绪控制能力
  • 别把坏脾气留给亲人
  • 悲伤时学会自我调控能力
• 持续学习能力
  • 保持一颗好奇心
  • 不断吸取知识
• 自我和解能力
  • 发现自己的长处
  • 让自己快乐起来
• 总结复盘能力
  • 定期总结进度
  • 吸取教训获得经验
  • 为下一阶段做计划