导图社区 吸舔撮闭四字诀
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四禅天是佛教中的修行境界，包括禅定、禅境、禅念和禅定。它代表了修行者通过冥想和集中注意力获得的幸福、平静和超脱。这一概念鼓励人们通过内心的觉知和专注来实现心灵的平静与自由。
目观鼻准是指在面对困难和压力时，保持冷静和专注的态度。
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吸舔撮闭四字诀
吸：吸入气息或物质
吸入自然新鲜空气，带来身心放松和清新感受
吸收有益营养物质，提高身体健康和免疫力
吸纳新知识和经验，丰富个人智慧和见识
舔：用舌头触碰或清洁
用舌头轻抚皮肤，传递温暖和爱意
舔食物，享受不同味蕾的刺激和滋味
舔净器物或伤口，保持卫生和健康
撮：用手指合拢和抓取
用手撮土，感受大地的沉稳和力量
撮取笔或工具，展现创造力和实践能力
撮合人与人之间的关系，促进沟通和友谊
闭：关闭或封闭
闭上眼睛，进入深度睡眠或冥想状态
关闭门窗，阻挡外界噪音和干扰
封闭容器，保持物品新鲜和防止污染
口闭心守，守住秘密和内心的平静
