《目标的力量》作者：（英）布莱梅恩

来自英国首屈一指的目标大师布莱恩·梅恩，用LIFT七项原则经典阐释了设定目标后的一系列蝴蝶效应，并且用本书的精华——目标规划法，帮助了700万人提升眼界、定下格局。你的目标是什么，你就是什么样的人！如果你认为自己行，就一定行；如果你认为不行，肯定不行——无论怎么想，你都是对的。

《目标的力量》 作者：（英）布莱梅恩

• 升级目标认知
  • 人生是一个目标
    • 进化的动力，发展壮大的冲动。
    • 只有当人们感觉到自己正在茁壮成长，才会真正感到幸福
    • 设定目标是取得成功的主要因素
    • 训练自己在短期内延迟满足，以便在长期内享受更大的回报
    • 宇宙别无选择，只能呈现你对它的有关思考......你知道，创造力就像瓶子里的精灵，你的话就是对它的指令。
  • 强化目标的力量
    • 思想带着爱的能量可转化为强烈愿望，你的精灵又能将它转化为成就。
    • 寻找享受你所做事情的理由。
    • 所谓的“七宗罪”实际上是一种生存本能，这种本能出现在动物王国的各个角落，在人类身上则表现为一种情感。
    • “这是我的秘密，一个非常简单的秘密；只有用心才能看得清楚；重要的东西是肉眼看不见的。”
  • 梯子直达目标：LIFT七项原则
    • 增强个人主动性的七个策略
    • 1.提高认知.
    • 2.培养可能性意识
      • 选择性认知
      • 发现机会
    • 3.寻找平衡
    • 4.有的放矢
    • 5.拥有足够的反应能力
    • 6.保持积极的关注焦点
    • 7.参与发展
  • 路标指引方向：目标表现法则
    • 法则1：相信自己和目标
    • 法则2：平衡目标
    • 法则3：活在当下
      • 活在当下，梦想未来，学习过去
    • 法则4：用现在时态陈述目标
      • 不要让你不能做的事情干扰你能做的事情
    • 法则5：用积极时态陈述目标
      • 积极思考
    • 法则6：用个人语言陈述目标
    • 法则7：考虑延迟时间
  • 做好目标准备
    • 心理准备：；DAC三要素
      • 内驱力
        • 比喻：自行车--后轮代表你的技术知识和技能 前轮主要功能是：掌控方向
      • 态度
      • 信心
• 掌控目标规划
  • 七步骤创建目标图
    • 积极思维 是目标规划的基石。
    • 1.梦想：我想要什么
    • 2.重点：我的重点是什么
    • 3，图画：看上去是什么样
    • 4.原因：我为什么想要它？
    • 5.时间:什么时候得到它？
    • 6.方式：怎样才能做到？
    • 7.外援：需要谁的帮助？
  • 增强目标图的效果
    • 写下目标作出承诺
      • 要素：
        • 你知道挫折和失败是学习经验、获得成功的一部分。
        • 你首先要意识到作出承诺的原因
        • 你要有勇气把承诺公之于众，对别人的食言通常比对自己食言难得多
  • 密切关注目标图
    • 当你知道完全控制了自己的思维时，你就会认识到由此产生的力量。
  • 目标图对照检查表
• 最后的思考
  • 我最初开启个人发展之旅是为了改变个人生活中不喜欢的事情。早些时候，我从未完全意识到这意味着要改变我自己。我所选择的物质生活的每一步都需要我提高自己，并且努力做到最好。
• 个人发展
  • 或者说自我提升到另一个成功层次上，这是一个持续的过程。没有终点，只有方向感和前进的理由。我经常在前进的道路上跌倒，但我总是能找到返回并继续前进的道路。