导图社区 高效记忆思维导图
这是一篇有关第一章 提高成绩,在学校里脱颖而出_第一节 高效记忆,更快更牢掌握知识点的思维导图,包含了多感官刺激记忆法、缩略词记忆法、联想记忆法等内容。
这是一篇关于6.15中学历史教学中家国情怀的培养研究的思维导图,拯救背记困难户!更好理解中国历代历史知识点,打好历史知识的基础
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第一章 提高成绩,在学校里脱颖而出
第一节 高效记忆,更快更牢掌握知识点
记东西不那么“难熬”的三大关键
是要努力把记忆过程趣味化,加入一些生动和有趣的元 素,只用眼看、用嘴念是非常枯燥的记忆形式。
是把表面看上去散乱无规律的东西努力地串联起来,变个 体为整体,做有规律的整块记忆。
尽量借助自己已经熟悉、知道的内容去记忆新知识点,以旧带新。
一、多感官刺激记忆法——以背单词为例
“1+2次”记忆法
“1”
指的是在背诵新词当天就要同步听录音。
怎么做
在开始背诵新词前,至少先完整地听一遍新词音频,听的同时浏览对应的新词,建立对这些词最初的象。
背诵到具体某个词时,如果时间允许,可以再听一遍与其对应的录音。
把当天所有新词都背完后,再完整地放一遍音频,一个词一个词地听下去,听的时候尽量不看书,逼自己快速拼读出单词。如果某个单词卡壳了,就重听一遍那个单词的音频,再次尝试记忆,直到熟练为止。
“2”
指的是一天结束前至少再利用两段碎片时间,听两遍当天的任务单词音频。
比如,你可以在中午吃饭时听一遍,在晚上睡前再听一遍。
听的时候仍然要逼自己同步拼读单词,遇到没记住的词就立即回 到文本再背一遍,直到记牢为止。
听写练习记忆法
如果时间有限,你可以把听写和纯听单词音频结合在一起,听的时候就准备好小本子,同步听写。
如果时间充分,还可以每天抽出15—20分钟时间专门做一次听写练习,遇到拼不出来的词就快速地回到书本进行二次记忆和复习。
二、缩略词记忆法
当我们需要记忆一个系列的知识点时,不要马上开始从头到尾、逐字不差地记忆完整内容,而是把这个知识系列拆分成若干个片段,或者说是“关键元素”,接着把这几个关键片段的元素组成一串缩略语。
我们首先把缩略语记熟、记牢,再通过这串缩略语,以点带面地记好全部内容。
之后,每当我们看到这串缩略语时,就能根据关键元素,逐一回忆出所有内容。
三、联想记忆法
接近联想
“接近联想”,就是利用相互接近的事物进行联想和记忆。
在记忆一个知识点的时候,自然联想起和它有相同或类似属性的另一个相近知识点。
这样一来,我们就将片面知识的单个记忆变成了多个知识的立体记忆,从而显著提高记忆范围与效率。
相似联想
主要是通过联想一个看上去相近的具体图像,来记忆一个新知识点。
相似联想的精髓是把抽象陌生的新事物生动化、具象化,通过联想自己熟悉的形状、图像来达到降低记忆难度的目的。
归类联想
即“物以类聚”,我们在记忆新事物的时候,可以把它和相同类别的东西捆 绑起来,统一记忆。
四、晨起/睡前记忆法
五、故事串联记忆法
需要短时间记忆零散知识点时经常会用到的。
形成上下文的语境好记
不必过多地纠结故事编得好不好、在不在理,即使情节诡异也没关系,只要你能通过这个故事把所有需要记忆的信息串联起来,让它们在上下文中变得更生动好记,那么降低记忆难度、提高记忆质量的目的就达到了。