晨间日记的奇迹

晨间日记的奇迹,美好的一天从反思开始

《晨间日记的奇迹》
益处
审视昨天
灵活运用今天
习惯持续
MMM
注意
日记不等于日志
开始一周只记录好事
早起
关键一步
不要批判和抱怨
操作方法
excel
巴普洛夫的狗作战法
持续的秘诀
意外收获
综合能力?
有了生活
不再怨天尤人
与人共鸣
错误例子
后悔日记
反省日记
今天好好玩,好快乐
昨天今天的分界点
未来日记
过去日记
进化行动模式
提高执行力
拉近了美梦成真的距离
平稳长期期待
操作
香味,光线,音乐
晨间沐浴
9个部位,9个颜色
非-常-感-谢-你
与自己相处
早上的静与闲让动与忙变灵活
贵人运
发现自己每年的共同点,长周期的规律
梦想工作人际.自身挖宝
连用日记
质量问题
必要的时候看了有用
不造假的真实日记
在生活中感受灵魂
创作灵感的来源
一定要写出一本灵魂日记
事实和情绪的平衡
甚至成为其他习惯的助手
瓶颈时期
思考方式
行为模式
情绪
记录功效
镇静功效
健康功效
瓶颈时期的一行字
记录平常的健康数据
一年一次健康检查
十分受用的宝贵启示
纸质
基本页面的制作
4栏位
要记录
天气
室内温度湿度
每年的这一天
档案夹式
月份12档案
基本页面
栏位主题
工作
金钱
健康
人际关系
能力开发
经营
管理
工作人员
企划案
想法
推广
活动
资格
父母
亲戚
小孩
家人
情人
人脉网络
工作伙伴
联系事项
六便士
月亮
兴趣方面
阅读
电影
开心的事
购物
美容
早上不要花超过3分钟的时间
先决定书写的地点
开心日记作战法
ONE TWO作战法
数据表格化
查找搜索
电脑可以读出来
备份U盘
便捷随时记录发送过来
设置密码
图片动画
让人越看越开心
2个动作,放在桌面
奖励自己作战法
宣告天下作战法
一千日作战法
条件反射
子主题
开始仪式
鸟鸣虫叫音乐
香味
通过三个月的考验时!!!晨间日记的纪念日
为别人努力作战法
只有自己
子主题
摘录:(小翅膀)
重要的是写了什么样的内容,日记不等于日志。
这就像我总结高中数学题总结的关键一步,分析数学题,不是每一步都值得分析的有的反而让内容繁杂,重点不突出。漫无目的,加大工作量,考验自己的耐心。
借由写日记,脚踏实地一步一步的迈向成功之路,是要比只凭一腔热血的人走得快的。
懂得早起的人似乎都写日记。
一个战胜羞耻心的梦想。流星的考验总之病,应该病,怕吃亏病。
只有自己能看。像忏悔录一样,死后再考虑公开?我怕错过一些建设性意见。
别人怎么想,从来都不是问题啊。
Administrator :
章节目录1为什么早上
2借由写日记实现梦想的方法
3开始写晨间日记吧
4数位晨间日记
5七大作战法让你不会反复暂停
6小小梦想渐渐实现
7结语

2018-02-12 18:31:44
Administrator :
20岁以后我们必须创新出新的生活模式
2018-02-12 22:57:54
Administrator :
我们在做任何事的时候,不应该是在父母或者上司的命令下勉强执行
2018-02-12 22:59:01
Administrator :
写下情绪
2018-02-12 19:33:53
Administrator :
世界上应该没有一位成功者是不写日记的吧
2018-02-12 22:25:26
Administrator :
实现美梦的日记
2018-02-13 11:58:29
尤其是头脑特别聪明的人,很容易看出自己的缺点或不足的地方,因此,往往会在日记里写一大堆比较负面的东西,反省的泥沼:“再加油,还要努力,这样不行”统统都是错误的
只会让人感染“虽然我现在不幸福但我总有一天会幸福”的消极症。
Administrator :
lala voice语音输入的excel
2018-02-14 19:26:13
棒球选手铃木一郎在大联盟缔造前所未有的新纪录时,接受了电视台的访问,而他只是酷酷的回答:“成功完成的大事的秘诀只有一个,那就是努力地实现每一件小事。”
Administrator :
看似容易
2018-02-14 19:28:29
Administrator :
从加速到期非,再达到一定高度之前是需要技巧的
2018-02-14 19:30:18
Administrator :
三天,三月,三年。三大考验
2018-02-14 19:31:00
Leonardo Da Vinci和Thomas Alva Edison和随笔作家:把发酵了一晚的创意写下来
2018-02-12
无法让自己了解为什么失败和成功
Administrator :
因为常常把梦想放在心上,更可能抓住机会
2018-02-12 19:31:09
Administrator :
不是运气好的人抓住了机会,而是不懂得经常把梦想放在心上的人,让大好机会逃走了。
2018-02-12 19:33:13
Administrator :
检视了昨天以后,看清楚了什么是最重要的事。
碌碌无为的人往往只来得及做紧急不重要的事。
2018-02-12 19:22:43
在买一个巨大的闹钟之前,先将布满在自己梦想周围的浓雾清除掉。接着为了自己的梦想,请坚定地下决心,开始书写可以让自己美梦成真的“晨间日记”
Administrator :
压力,声音,颜色,强有力的引导我们每一天
2018-02-12 21:58:53
Administrator :
Life is what happens to you while you're busy making other plans.
2018-02-12 22:14:42
Administrator :
查到纪念日,反应更准确
2018-02-12 22:52:03
Administrator :
不过写日记而已,不需要逞强
2018-02-12 22:41:35
Administrator :
不需要场面话虚荣心,或者自尊心。只要真心话,其他都多余
2018-02-12 22:43:44
Administrator :
敢不敢。不是震撼忏悔录吗
2018-02-12 22:44:03
Administrator :
很多人老了才感受到的
2018-02-12 22:45:56
早睡是为了我们的身体,早期是为了我们的内心。
Administrator :
多喝水,喝好水,喝热水
2018-02-13 11:21:33
Administrator :
随便写什么都可以反而让人写不出什么东西,而栏位是人类的天性
2018-02-13 12:14:49
Administrator :
烂开始好结果
2018-02-13 12:16:29
Administrator :
这是一个开始的动作,开始了会很好继续
2018-02-13 12:16:54
Administrator :
这样便于回忆,eg那天的倾盆大雨
2018-02-13 11:50:31
Administrator :
夏天一般要除湿,冬天不能太干燥
2018-02-13 11:50:12
Administrator :
让写日记成为负担是愚蠢的
2018-02-14 19:32:06
Administrator :
超过三分钟之后的部分,有时间再补
2018-02-14 19:33:25
Administrator :
每天持续相同的动作是习惯化的开始
2018-02-14 19:34:49
Administrator :
没什么写的时候就不勉强
2018-02-14 19:36:03
Administrator :
每天都是纪念日
2018-02-14 19:23:53
Administrator :
数字长大的开心
2018-02-14 19:50:53
Administrator :
为了别人栏位,小小的幸福
2018-02-14 19:51:53
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  • 《晨间日记的奇迹》 —— 作品大纲

    • 摘录:(小翅膀)重要的是写了什么样的内容,日记不等于日志。这就像我总结高中数学题总结的关键一步,分析数学题,不是每一步都值得分析的有的反而让内容繁杂,重点不突出。漫无目的,加大工作量,考验自己的耐心。借由写日记,脚踏实地一步一步的迈向成功之路,是要比只凭一腔热血的人走得快的。懂得早起的人似乎都写日记。一个战胜羞耻心的梦想。流星的考验总之病,应该病,怕吃亏病。只有自己能看。像忏悔录一样,死后再考虑公开?我怕错过一些建设性意见。别人怎么想,从来都不是问题啊。
    • 益处
      • 记录功效
        • 审视昨天
          • 昨天今天的分界点
            • 未来日记
            • 过去日记
            • 拉近了美梦成真的距离
        • 意外收获
          • Leonardo Da Vinci和Thomas Alva Edison和随笔作家:把发酵了一晚的创意写下来
          • 与自己相处
            • 发现自己每年的共同点,长周期的规律
            • 早上的静与闲让动与忙变灵活
            • 梦想工作人际.自身挖宝
          • 综合能力?
            • 2018-02-12
            • 有了生活
              • 与人共鸣
            • 不再怨天尤人
            • 创作灵感的来源
          • 十分受用的宝贵启示
          • 贵人运
        • 习惯持续
          • 甚至成为其他习惯的助手
      • 镇静功效
        • 灵活运用今天
          • 进化行动模式
          • 提高执行力
        • 瓶颈时期的一行字
      • 健康功效
        • 早睡是为了我们的身体,早期是为了我们的内心。
        • 记录平常的健康数据
        • 一年一次健康检查
    • 注意
      • 早起
        • 平稳长期期待
          • 在买一个巨大的闹钟之前,先将布满在自己梦想周围的浓雾清除掉。接着为了自己的梦想,请坚定地下决心,开始书写可以让自己美梦成真的“晨间日记”
        • 操作
          • 香味,光线,音乐
          • 晨间沐浴
            • 9个部位,9个颜色
          • 非-常-感-谢-你
      • 日记不等于日志
        • 关键一步
        • 事实和情绪的平衡
        • 开始一周只记录好事
          • 尤其是头脑特别聪明的人,很容易看出自己的缺点或不足的地方,因此,往往会在日记里写一大堆比较负面的东西,反省的泥沼:“再加油,还要努力,这样不行”统统都是错误的只会让人感染“虽然我现在不幸福但我总有一天会幸福”的消极症。
          • 错误例子
            • 无法让自己了解为什么失败和成功
            • 后悔日记
            • 反省日记
            • 今天好好玩,好快乐
          • 不要批判和抱怨
          • 不造假的真实日记
      • 质量问题
        • 必要的时候看了有用
          • 瓶颈时期
            • 思考方式
            • 行为模式
            • 情绪
        • 一定要写出一本灵魂日记
          • 在生活中感受灵魂
    • 操作方法
      • excel
        • 连用日记
        • 数据表格化
        • 查找搜索
        • 电脑可以读出来
        • 只有自己
          • 备份U盘
          • 设置密码
        • 便捷随时记录发送过来
        • 图片动画
      • 纸质
        • 档案夹式
          • 月份12档案
          • 基本页面
            • MMM
        • 基本页面的制作
          • 每年的这一天
          • 4栏位
            • 要记录
              • 天气
              • 室内温度湿度
            • 栏位主题
              • 六便士
                • 工作
                  • 能力开发
                    • 经营
                    • 管理
                  • 工作人员
                    • 活动
                    • 资格
                  • 企划案
                    • 想法
                    • 推广
                • 金钱
                  • 收入
                    • 投资
                    • 储蓄
                  • 支出
                • 健康
                  • 饮食
                  • 运动
                • 人际关系
                  • 家人
                    • 父母
                    • 亲戚
                    • 小孩
                    • 情人
                  • 人脉网络
                    • 工作伙伴
                    • 联系事项
                  • 子主题
              • 月亮
                • 兴趣方面
                  • 阅读
                  • 电影
                  • 开心的事
                    • 购物
                    • 美容
    • 持续的秘诀
      • 开心日记作战法
        • 早上不要花超过3分钟的时间
        • 先决定书写的地点
        • 让人越看越开心
      • ONE TWO作战法
        • 2个动作,放在桌面
      • 巴普洛夫的狗作战法
        • 棒球选手铃木一郎在大联盟缔造前所未有的新纪录时,接受了电视台的访问,而他只是酷酷的回答:“成功完成的大事的秘诀只有一个,那就是努力地实现每一件小事。”
        • 条件反射
          • 开始仪式
            • 鸟鸣虫叫音乐
            • 香味
        • 子主题
      • 奖励自己作战法
        • 通过三个月的考验时!!!晨间日记的纪念日
      • 宣告天下作战法
      • 一千日作战法
      • 为别人努力作战法