钝感力思维导图

《钝感力》是2013年10月南海出版公司出版发行的图书，作者是渡边淳一，讲述了现代人不要对日常生活太过敏感，迟钝的能力是非常必要的。以下内容有简介、职场助力、维系爱情、身心健康及脱敏、五项铁律。

钝感力

• 简介
  • 作者
    • 渡边淳一，日本著名文学大师、国民作家
    • 1933年出生于北海道，毕业于札幌医科大学
    • 130多部作品，《光与影》获得直木奖，《遥远的落日》吉川英治文学奖
    • 2003年获得日本政府紫绶褒章奖
  • 本书
    • 这本书曾经被业界推荐给日本安倍内阁，引发民众阅读热情
    • 钝感力是迟钝的力量
    • 钝感力是一种才能，一种让人才能开花结果发扬光大的能力
  • 内容
    • 1、钝感力在职场中让你游刃有余
    • 2、家不是讲理的地方，家是讲爱，钝感力支撑维系夫妻情感
    • 3、钝感会让你脱敏，身心和谐，助你血液流通
    • 4、五条铁律
• 1、职场助力
  • 敏感，错失良机，沉浸在挫折中，不能自拔
    • 例子：O先生，有才华
    • 遭遇退稿，最后消失在文坛
  • 钝感，内心只关注重要的事，最后成就伟业
    • 例子：S医生，看上去木讷、迟钝
    • 被训斥，快速忘记，优秀的医生，院长
  • 修炼方法
    • 快速忘记不快之事
    • 认定目标即使失败也要继续挑战
• 4、五项铁律
  • 一、迅速忘记不快之事
  • 二、认定目标即使失败任要继续挑战
  • 三、坦然面对流言蜚语
  • 四、对嫉妒讽刺常怀感激之情
  • 五、对表扬不得寸进尺不得意忘形
• 3、身心健康，脱敏
  • 医学常识
    • 自律神经
    • 交感神经
    • 血液畅通条件
  • 不健康，如何康复
    • 心态
    • 饮食
    • 睡眠
  • 修炼
    • 不关注别人
    • 减压
    • 训练睡眠与起床时间
• 2、维系爱情
  • 敏感夫妻为小事抓狂
    • 牙膏管故事
    • 小事升级
  • 五官为爱要钝感
    • 看太清楚伤自己
    • 嗅觉灵敏小事变大
  • 如何修炼
    • 装聋作哑
    • 包容，容忍，迟钝