导图社区 清净三门
入行论,带着正知正念行住坐卧,时时了了明知 带着正知正念让做事成为修行,让做事更如法,更有效,同时开心,没有烦恼。
正知正念,护正知方便——护念是一种修行方法,旨在保护正知正念,防止邪念和妄念的产生。
心理学,包含听闻力、 思维力、 忆念力、 正知力、精进力、 串习力等。
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清净三门
如何使三业保有清净
始终保有正知,时时刻刻,正知永远在线
从念头升起之于身口,就要观察,看是否如法,是否符合戒律“此应作,此不应作”的标准
观修
心意初生际,知其有过已,即时护正念,坚持住如树。
念头刚刚生起,尚未付诸行动,你马上觉察,并安住于正念,不让它发展成实际行为,让心像树那样安静地站在那里,安住在正知的状态,不被念头左右
观察身口
如何通过对身口意的观察,让心安住于正知正念,以此清净三业
吾终不应当,无义散漫望;决志当恒常,垂眼目微张。
带着一种正知在走路,当我们有正知,在走路的时候,我们就不会无意散漫望
专注让自己的心安住在正念上走路,我们注视前方略微眼眼略微向下看
保持一种正念正知走路。走路的过程保有了了明知 清清楚楚
苏息吾眼故,偶宜顾四方。若见有人至,正视道善来。
偶尔让自己放松一下四面看一看,专注走路时间长了,抬眼向前看去,让视线尽量放远放宽,心无所住地看一看前方看看天。心如明镜,看到一切,但是都没看到,都不会去粘着
如果看到有人过来,就和颜悦色地打招呼,比如合个掌或问候一下,和众生建立善缘
为察道途险,四处频观望;憩时宜回顾,背面细检索。
前后视察已,续行或折返。故于一切时,应视所需行。
还要看看走的路,好不好走,安全不安全,或是下面的路怎么走,走哪条路更合适,找地方停下休息时,需要看看前后左右是否安全,休息后继续带着正知前后观察,然后作出判断,接着该继续往前,还是折返回去(行处正知 )
欲身如是住,安妥威仪已,时时应细察:此身云何住?
作为菩萨行者,行住坐卧应该保持威仪,扫描后安住威仪后,我们还要保有正知,继续观察调整,观察之后还要调整,把身业和语业调整到如法的状态
在任何时候,内心了了明知,清楚地知道此刻该做什么,不该做什么
扫描-观察-调整-安住-扫描-观察-调整-安住 让心坐在永久的正知的蒲团上
观察心行
观察心念的活动是否如法
尽力遍观察:此若狂象心,紧系念法柱,已拴未失否?
要用全部力量观察心念,让心完全保有正知,而不是模模糊糊的
让自己的心紧紧安住于当下的修行,安住于善所缘境,与法相应
明觉的力量非常强,就能清清楚楚地了知:这狂象般粗野的心到底在干什么
精进习定者,刹那勿弛散。念念恒伺察:吾意何所之
精进于止观禅修的人,时时都能保有正知正念,哪怕再短的时间都不能丢失
要对心保有正知和觉察,知道自己的心到底在哪里
说明开遮
清净三门的开和遮
危难喜庆时,心散亦应安。经说行施时,可舍微细戒。
在非常特殊的时候,心在放松(非放纵)的同时,还要保有正知,知道什么该做什么不该做,恰到好处地做自己该做的事
在修广大布施时,为了利益更多有情,为了无尽众生的需要,有些很微细的戒,暂时可以舍下
思已欲为时,莫更思他事。心志应专一,且先成办彼。
做事时要与正知正念相应,专心地做好一件事,知道自己要做的是什么,其他的事先放下,不要掺杂在一起做
做事一件一件做,专心的做一件事,再多的事情,就是一件事情,再多的事都可以做好
如是事皆成,否则俱不成。随眠不正知,由是不增盛
以这样的思路,一件件用心去做,并且保有正知,再多的事都能做好,心是散乱的时候,很容易判断失误,顾此失彼
如果同时做很多事,不仅事情做不好,还可能带来烦恼如果心在散乱状态下,烦恼容易趁虚而入,保有正知正念,做事中是很开心的
总结
带着正知正念行住坐卧,时时了了明知 带着正知正念让做事成为修行,让做事更如法,更有效,同时开心,没有烦恼