便秘的九种原因

这是一个关于便秘的九种原因的思维导图，总结了便秘的九种原因，希望此脑图对你有所帮助！

便秘的九种原因

• 气血不足
• 情绪不稳定，压力大
• 爱吃寒凉的东西
  • 消化不良
    • 气血不足
    • 垃圾没排出
    • 营养没跟上（一日三餐）
• 长期爱吃肉
  • 肠
    • 消化酶
    • 菌群失衡
• 喝水太少
  • 循环没跟上
• 运动太少
  • 循环慢
    • 营养输送不及时
    • 垃圾排出不及时
• 滥用减肥的东西
• 手术
  • 不明原因
    • 大修
      • 适应的过程
• 不吃五谷杂粮
  • 脂纤维不足