导图社区 自我提升计划
自我提升计划思维导图,提升自我30岁还不晚,继续加油,成为自己想要成为的人,建议收藏起来~
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本周工作总结与下周工作计划
内衣测评
端午节
怎么美白?
财富规划思维导图
家庭战略转移思考
篮球大纲
预警类型
《断舍离》读书笔记
2019年年中总结(闵利利)
2021年7至12月份自我提升计划
健康管理
保持体重维持在55Kg左右
坚持运动,每周30分钟
多喝热饮艾草,泡脚
保证充足的睡眠
尽量在家做饭吃(除去班及上下夜班时间)
认真护肤,做好皮肤抗老
认真给家人做早餐,实现100天不重样早餐打卡
工作计划
构建自己的专科知识体系
完善神经系统相关基础知识
完善护理知识体系构建
了解学习神经内科、护理的前沿知识
提升工作能力
充分掌握目前最全最新的工作技能
随时在上班期间养成各项有关非临床工作,不再拖拉
完成研究生课程
完成生病期间未考的科目,获得月份
阅读文献
中文文献5年内所有卒中相关文献
外文文献20篇
思考毕业开题方向
学习计划
读书计划
听书计划
樊登读书,每两天一本,注意及时计划收获及灵感
电子书或纸质书计划
每周一本
国内外经典著作著作
理财能力学习
英语学习
每周一套真题试卷
如果考试通过就不用了
每周两天英语单词记忆时间,每次50个
关注实事政治了解自己所处的环境
学习ppt制作知识
育儿计划
养好身体
运动计划
坚持晨跑
每天户外活动2小时
饮食计划
规矩饮食
养脾胃食物
反馈式喂养
作息计划
保持规律作息,保证充足睡眠
提升技能
绘本阅读,每天1本,每周总结
认字计划,《四五快读》每天一课,
数学计划《四五快算》每天一课
英语
还没有想好怎么学
绘画,每周一节课,每天在家自由画
乐高课,每周一节
确保亲子时间
充分调动爸爸的积极性
做一个温柔的妈妈
生活计划
培养做饭技能
学习家居整理,定时断舍离
尽可能抽自己的时间,陪伴和照顾奶奶
每周抽出固定时间与老公聊天一下
改变与婆婆相处的方式。采用尊重、鼓励加指导的方法。
考完驾照
坚持小红书记录生活
实现自己对自己的要:做一个温柔坚定,内心充足,强大的人。
定期给爸妈和公婆体检,照顾好家里的老人。