道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》思维导图

道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》思维导图，涵盖本单元各课时知识点，同步学习和中考复习一目了然

做情绪情感的主人

• 基础认知
  • 基本情绪与复杂情绪
  • 影响因素
  • 作用
• 青春期
  • 反应强烈
  • 波动与固执
  • 细腻性
  • 闭锁性
  • 表现性
• 管理
  • 向外表达
    • 影响人际交往←情绪感染
    • 表达方式←了解自己的情绪
  • 向内调整
    • 帮助适应←适度负面情绪
    • 调节方法←危害健康←持续负面情绪
    • 帮助他人
• 正能量
  • 主动影响外部环境
  • 学会表达与回应，形成共鸣
  • 创造有意义的事件
• 体味中成长
• 美好的情感
  • 正面体验→获取途径
  • 负面体验→意义→转化
• 情感
• 情绪
• 基础认知
  • 丰富体验
  • 与情感的关系
    • 区别
    • 联系
  • 分类
    • 基础性与高级
    • 正面与负面
    • 混杂体验
  • 作用
    • 人最基本的精神需求
    • 反映态度、观念， 影响判断，驱使行动
    • 影响想象力、创造力
    • 随经历不断积累发展， 体现成长