博赞有机学习技巧

融合了博赞的六本书制作的思维导图，可用于改变学习方法，改变大脑思维模式，更加有信心的去面对学习和工作。介绍了学习技巧。

博赞学习技巧

• 1、你的大脑
  • 接收
  • 储存
  • 分析
  • 控制
  • 输出
• 2、高效学习的障碍
  • 勉强学习
  • 思维障碍
    • 心理恐惧
  • 过时学习方法
    • 强调个人转变为强调个人以及个人吸收自己想要的
• 3、博赞有机学习技巧
  • 准备
    • 游览
      • 快速
      • 注意框架，结构
      • 注意结论和总结
    • 时间与任务量
      • 开始与结束的时间
      • 开始与结束的地方
    • 5分钟思维导图练习
      • 写出对主题了解的一切
      • 调整大脑方向，了解知道自己哪些
      • 回忆与书相关的事项也可以
    • 提问与确定目标
      • 问自己需要啥，想获得啥
      • 不超过五分钟
      • 子主题
  • 应用
    • 总览
      • 使用视觉引导物
      • 看一堆非常规的字体
    • 预习
      • 知道什么，想获得什么
      • 看关键的地方：结尾，开头，总结
    • 精读
      • 抛开难点
    • 复习
  • 记笔记
    • 写在书上
      • 下划线
      • 个人感想
      • 批判
      • 重点内容直线
      • 难的波浪线
      • 不懂的问好
      • 精彩的感叹号
      • 自己的符号
    • 不断拓展的思维导图
      • 把笔记融入进来
      • 给自己奖励一下
    • 持续复习
      • 十分钟后
      • 24小时后
      • 一周后
      • 一个月后
  • 总结
    • 以上所有的步骤的顺序是可以互换的
    • 对重点进行复习
• 4、思维导图
  • 如何准备思维导图
    • 用图画思考和用色彩思考
    • 基本分类概念
    • 纸和笔
      • 大大的纸
      • 各种颜色的笔
      • 10-20不受干扰的时间
      • 大脑
    • 再论纸
      • 大幅面的纸
      • 纸面保持干净
      • 最好使用练习本
    • 再论笔
      • 书写流畅的笔
      • 颜色也很重要
  • 绘制思维导图的详细技巧
    • 突出重点
      • 始终使用中央图像
        • 要三种颜色以上
      • 整个思维导图都要用图像
        • 要有立体感
      • 字号、线条、图像的大小要有变化
      • 间隔要组织有序
    • 发挥联想
      • 使用箭头
      • 使用各种颜色
      • 使用编码
    • 清晰明白
      • 每条线上只写一个关键词
      • 所有的字都用印刷体书写
      • 关键词都要写在线条上
      • 线条的长度要与词语的长度相等
      • 线条要连在一起
      • 中央的线条要粗些，而且要保持弯曲
      • 围绕思维导图的分支创造形状和边界
      • 图像尽量画的清楚些
      • 把纸横放在你面前
      • 词语尽量横着写
    • 突出层次
    • 使用数字顺序
    • 形成个人风格
  • 创作思维导图的禁忌
    • 实际上不是思维导图的图像
    • 为什么单个词语比短语好
    • 无畏的担心创造出乱七八糟的思维导图，乱一点也挺好的
  • 如何制作思维导图
    • 1、明确目标
    • 2、把纸横放
    • 3、中央画图象
    • 4、至少使用三种颜色
    • 5、画向外发散的粗线条，与主干连接在一起
    • 6、使用弯曲的线条
    • 7、每个分支都要有关键词
    • 8、增加一些空白分支，让大脑去遐想
    • 9、次级想法绘制二级三级分支
  • 把思想转化为行动
    • 对每个分支进行编号，进行重要性排序
• 7、改变学习方法
  • 如何为教科书制作思维导图
    • 准备
      • 游览10分钟
        • 快速阅读
        • 思维导图
        • 发散思维
      • 确定阅读的时间及其总量目标
        • 为全部任务分配时间
        • 为每个阶段分配时间
      • 把已有的知识用思维导图画下来
      • 确立目标并用思维导图画下来
    • 应用
      • 总览
      • 预习
      • 精读
      • 复习
  • 如何为讲座、DVD等制作思维导图
    • 思维导图创作案例分析
    • 创作大师级的学习思维导图
    • 用思维导图做笔记
      • 有计划、有重点、有预览
      • 清晰可辨、综合各种情况
      • 反应目前的知识水平
      • 是一种保存信息的方式
      • 便于回忆
      • 便于交流信息
    • 普通笔记的缺点
    • 再论关键词和关键图像
      • 能激发正确的记忆
      • 不能太抽象、太综合、太宽泛
      • 在头脑中激发一个非常具体的形象
      • 必须让我满意
      • 必须能够总结信息
    • 复习思维导图笔记
      • 10分钟以后
      • 24小时以后
      • 1周以后
      • 1个月以后
      • 6个月以后
      • 一年以后
  • 思维导图和大师级思维导图的好处
    • 用思维导图写文章
    • 用思维导图准备考试
      • 1、通读试卷
      • 2、确定顺序
      • 3、抵挡住回答第一个问题的诱惑
      • 4、为第一个问题制作一幅思维导图
      • 5、建立起所有答案的框架
    • 限制你的时间而不要限制你的界限
    • 集体学习的思维导图
    • 你的未来
      • 一片光明，加油，加油，加油！！！！！！！
• 6、超级记忆
  • 帮助你的大脑学习
    • 储存信息并且分类
    • 最初和最后的记忆最深刻
    • 已经在记忆中有过的东西
    • 特别突出的东西
    • 特别感兴趣的东西
    • 吸引你的五官
  • 记忆术
    • 利用工具促使大脑产生联想
  • 学习期间的回忆
    • 前面和后面的事情更加容易记住
    • 存在联系的事物更容易记住
    • 事物很突出或者独特时更容易记住
    • 学习开始的20-60分钟
  • 学习后的回忆
  • 重复的价值
    • 至少重复5次
      • 学习之后立即
      • 1天后
      • 1周后
      • 1个月后
      • 3个月后
      • 6个月后
    • 学的多了，就把所有的知识点连接在一起
  • 适当的休息
    • 每学习20-60分钟休息一下
    • 连续学习降低效率
  • 核心记忆原则
    • 想象
      • 拥有想象力
    • 联想
      • 看成一幅图像
  • 十项核心记忆法则
    • 感觉
      • 五种感觉最好能一起用
    • 夸张
      • 想象的事物的大小、形状、声音夸大
    • 韵律和运动
      • 使图像运动起来
      • 使他们有立体感
      • 对他们赋予韵律
    • 色彩
      • 思维导图尽可能的使用色彩
    • 数字
      • 让思想变得有序
    • 符号
      • 一个符号代表一个故事
    • 顺序和模式
      • 颜色、重量、大小
      • 高度、年龄、地点
    • 吸引力
      • 想象吸引人的东西
    • 欢笑
      • 场景让自己笑起来
    • 积极思维
      • 生活中美好的事物
      • 生活中积极的经历
  • 两个关键记忆法
    • 用于短暂的记忆
    • 数字——形状法
    • 数字——韵律法
• 5、快速阅读
  • 加快阅读速度的&个步骤
    • 识别
      • 文字符号的了解
    • 吸收
      • 传到大脑
    • 理解
      • 与其他部分连接起来
    • 领悟
      • 分析
      • 批评
      • 鉴赏
      • 选择
      • 摒弃
    • 保留
      • 储存在大脑
    • 回忆
      • 从记忆库中提取
    • 交流
      • 子主题
      • 所有的输出
  • 解决阅读问题
    • 默读
    • 手指引导阅读
    • 不要复读和回跳
  • 三种关键的阅读引导技巧
    • 双行扫描
    • 可变扫描
    • 反向扫描
  • 提高快速阅读能力
    • 提高注意力
    • 注意力差的原因
      • 词汇困难
      • 概念困难
      • 不适合的阅读速度
        • 使用意群
      • 分心的事物
        • 用思维导图整理思绪
      • 缺乏组织
        • 目标放在触手可得的地方
        • 设定目标
        • 适当休息
      • 缺乏兴趣
        • 要不以为然
      • 缺乏动力
        • 通过目标
        • 获得自己想要的东西
      • 应用跳读和略读
  • 环境因素
    • 位置和光的强度
      • 自然光
      • 靠近窗户
      • 台灯照亮阅读的材料
    • 学习资料的便利性
      • 要学习的东西放在触手可得的地方
    • 桌子和椅子的高度
      • 不要太舒服
      • 20cm桌子和椅子
    • 眼睛和阅读材料之间的距离
      • 50cm
    • 坐姿
      • 双脚只放
      • 背部直立，稍弯曲
      • 书稍稍直立，而不是平放
    • 最佳学习时间
      • 自己去尝试
    • 减少干扰
      • 扔掉手机
      • 关掉电脑
      • 安静的地方