导图社区 博赞有机学习技巧
融合了博赞的六本书制作的思维导图，可用于改变学习方法，改变大脑思维模式，更加有信心的去面对学习和工作。介绍了学习技巧。
一本关于讲解记忆术的书，谨记一点：随着年龄记忆力是越来越好的，只是需要对的方法去训练，正确认识自己，一起来训练吧。
这本书主要教人学会复盘（总结），学习和生活就会更加的高效，该书介绍了什么是复盘、复盘的流程、复盘的工具几个方面的内容。
本书主要讲了睡眠的重要性，如果失眠或者总睡不醒，这是一本不错的书，学会用R90方案，让自己的睡眠更加的高效。
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安全教育的重要性
个人日常活动安排思维导图
西游记主要人物性格分析
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如何令自己更快乐
头脑风暴法四个原则
思维导图
第二职业规划书
记一篇有颜又有料的笔记-by babe
伯赞学习技巧
博赞学习技巧
1、你的大脑
接收
储存
分析
控制
输出
2、高效学习的障碍
勉强学习
思维障碍
心理恐惧
过时学习方法
强调个人转变为强调个人以及个人吸收自己想要的
3、博赞有机学习技巧
准备
游览
快速
注意框架，结构
注意结论和总结
时间与任务量
开始与结束的时间
开始与结束的地方
5分钟思维导图练习
写出对主题了解的一切
调整大脑方向，了解知道自己哪些
回忆与书相关的事项也可以
提问与确定目标
问自己需要啥，想获得啥
不超过五分钟
子主题
应用
总览
使用视觉引导物
看一堆非常规的字体
预习
知道什么，想获得什么
看关键的地方：结尾，开头，总结
精读
抛开难点
复习
记笔记
写在书上
下划线
个人感想
批判
重点内容直线
难的波浪线
不懂的问好
精彩的感叹号
自己的符号
不断拓展的思维导图
把笔记融入进来
给自己奖励一下
持续复习
十分钟后
24小时后
一周后
一个月后
总结
以上所有的步骤的顺序是可以互换的
对重点进行复习
4、思维导图
如何准备思维导图
用图画思考和用色彩思考
基本分类概念
纸和笔
大大的纸
各种颜色的笔
10-20不受干扰的时间
大脑
再论纸
大幅面的纸
纸面保持干净
最好使用练习本
再论笔
书写流畅的笔
颜色也很重要
绘制思维导图的详细技巧
突出重点
始终使用中央图像
要三种颜色以上
整个思维导图都要用图像
要有立体感
字号、线条、图像的大小要有变化
间隔要组织有序
发挥联想
使用箭头
使用各种颜色
使用编码
清晰明白
每条线上只写一个关键词
所有的字都用印刷体书写
关键词都要写在线条上
线条的长度要与词语的长度相等
线条要连在一起
中央的线条要粗些，而且要保持弯曲
围绕思维导图的分支创造形状和边界
图像尽量画的清楚些
把纸横放在你面前
词语尽量横着写
突出层次
使用数字顺序
形成个人风格
创作思维导图的禁忌
实际上不是思维导图的图像
为什么单个词语比短语好
无畏的担心创造出乱七八糟的思维导图，乱一点也挺好的
如何制作思维导图
1、明确目标
2、把纸横放
3、中央画图象
4、至少使用三种颜色
5、画向外发散的粗线条，与主干连接在一起
6、使用弯曲的线条
7、每个分支都要有关键词
8、增加一些空白分支，让大脑去遐想
9、次级想法绘制二级三级分支
把思想转化为行动
对每个分支进行编号，进行重要性排序
7、改变学习方法
如何为教科书制作思维导图
游览10分钟
快速阅读
发散思维
确定阅读的时间及其总量目标
为全部任务分配时间
为每个阶段分配时间
把已有的知识用思维导图画下来
确立目标并用思维导图画下来
如何为讲座、DVD等制作思维导图
思维导图创作案例分析
创作大师级的学习思维导图
用思维导图做笔记
有计划、有重点、有预览
清晰可辨、综合各种情况
反应目前的知识水平
是一种保存信息的方式
便于回忆
便于交流信息
普通笔记的缺点
再论关键词和关键图像
能激发正确的记忆
不能太抽象、太综合、太宽泛
在头脑中激发一个非常具体的形象
必须让我满意
必须能够总结信息
复习思维导图笔记
10分钟以后
24小时以后
1周以后
1个月以后
6个月以后
一年以后
思维导图和大师级思维导图的好处
用思维导图写文章
用思维导图准备考试
1、通读试卷
2、确定顺序
3、抵挡住回答第一个问题的诱惑
4、为第一个问题制作一幅思维导图
5、建立起所有答案的框架
限制你的时间而不要限制你的界限
集体学习的思维导图
你的未来
一片光明，加油，加油，加油！！！！！！！
6、超级记忆
帮助你的大脑学习
储存信息并且分类
最初和最后的记忆最深刻
已经在记忆中有过的东西
特别突出的东西
特别感兴趣的东西
吸引你的五官
记忆术
利用工具促使大脑产生联想
学习期间的回忆
前面和后面的事情更加容易记住
存在联系的事物更容易记住
事物很突出或者独特时更容易记住
学习开始的20-60分钟
学习后的回忆
重复的价值
至少重复5次
学习之后立即
1天后
1周后
1个月后
3个月后
6个月后
学的多了，就把所有的知识点连接在一起
适当的休息
每学习20-60分钟休息一下
连续学习降低效率
核心记忆原则
想象
拥有想象力
联想
看成一幅图像
十项核心记忆法则
感觉
五种感觉最好能一起用
夸张
想象的事物的大小、形状、声音夸大
韵律和运动
使图像运动起来
使他们有立体感
对他们赋予韵律
色彩
思维导图尽可能的使用色彩
数字
让思想变得有序
符号
一个符号代表一个故事
顺序和模式
颜色、重量、大小
高度、年龄、地点
吸引力
想象吸引人的东西
欢笑
场景让自己笑起来
积极思维
生活中美好的事物
生活中积极的经历
两个关键记忆法
用于短暂的记忆
数字——形状法
数字——韵律法
5、快速阅读
加快阅读速度的&个步骤
识别
文字符号的了解
吸收
传到大脑
理解
与其他部分连接起来
领悟
批评
鉴赏
选择
摒弃
保留
储存在大脑
回忆
从记忆库中提取
交流
所有的输出
解决阅读问题
默读
手指引导阅读
不要复读和回跳
三种关键的阅读引导技巧
双行扫描
可变扫描
反向扫描
提高快速阅读能力
提高注意力
注意力差的原因
词汇困难
概念困难
不适合的阅读速度
使用意群
分心的事物
用思维导图整理思绪
缺乏组织
目标放在触手可得的地方
设定目标
适当休息
缺乏兴趣
要不以为然
缺乏动力
通过目标
获得自己想要的东西
应用跳读和略读
环境因素
位置和光的强度
自然光
靠近窗户
台灯照亮阅读的材料
学习资料的便利性
要学习的东西放在触手可得的地方
桌子和椅子的高度
不要太舒服
20cm桌子和椅子
眼睛和阅读材料之间的距离
50cm
坐姿
双脚只放
背部直立，稍弯曲
书稍稍直立，而不是平放
最佳学习时间
自己去尝试
减少干扰
扔掉手机
关掉电脑
安静的地方
