肩部腧穴

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肩部腧穴

• 概述及定义
  • 肩部腧穴是人体肩部特定位置的穴位，是中医学中治疗肩部相关疾病的重要穴位之一。它是通过按摩或针刺刺激这些穴位来调节气血运行和身体的功能。
• 位置
  • 肩部腧穴位于肩部的特定位置，具体包括天突、风池、肩井、穴等。
    • 天突位于颈椎第七椎棘突下凹陷处
    • 风池位于颈椎第一椎棘突下方斜下1横指处
    • 肩井位于肩胛骨上角与肩胛骨下角连线的中点处
    • 穴位则涵盖了一系列位置在肩部的特定穴位。
• 功能与作用
  • 肩部腧穴的刺激可以促进血液循环，舒缓肩部肌肉的紧张状态，缓解肩颈疼痛，改善肩周炎、颈椎病等疾病的症状。
    • 天突的刺激可以舒缓颈肩部的紧张、疼痛和僵硬感
    • 风池的刺激可以缓解肩背部的疼痛、僵硬和痉挛
    • 肩井的刺激可以改善肩周炎、冻结肩等疾病的症状。
      • 具体刺激方法包括按摩、灸法、针灸等。
    • 其他肩部腧穴的刺激也可以通过改善气血运行、促进组织新陈代谢等途径来起到缓解疼痛的作用。
• 注意事项
  • 在刺激肩部腧穴时需注意以下事项
    • 在正规医疗机构或专业人士指导下进行刺激
    • 针具应保持清洁和消毒，以避免感染
    • 刺激力度应适中，避免过度刺激造成不适或损伤
    • 对于特定疾病或情况下，应遵循医生的建议进行治疗。
• 结束