认知行为治疗模式

这是一篇关于认知行为治疗模式的思维导图，包括认知行为理论脉络、两个基本假设、三种意识状态层面、治疗方法和技巧、特点/优点等内容。

认知行为治疗模式

• 认知行为理论脉络
  • 认知理论认知学派（2个阶段）
    • ①认知学派↓（发展）： 人的行为是社会综合作用导致，包含人对自我的认识、对世界的看法
    • ②ABC性格理论：no事件，是不正确的认识、非理性的信念
  • 行为主义理论（发展）→
    • ①巴普洛夫的条件反射
    • ②操作性条件作用理论
    • ③班杜拉的学习理论：（行为主义理论高峰、4个过程）
      • ①首先注意到动作和特点
      • ②观察者记住表演的东西
      • ③动作再现
      • ④强化和动机
• 一、名词解释
• 二、两个基本假设
  • ①认知对人的情绪和行为有重要影响
    • 人站在自己的角度、位置去解读身边发生的事→从而影响人情绪和行为↓
  • ②人的行动能够影响人的思维方式和情绪
    • 行为反过来影响认知和情绪，认知、情绪、行为三者形成循环圈
• 三、三种意识状态层面
  • ①意识：做出理性认识和判断的基础
  • ②自动念头：在实际情境中快去流动的意识状态
  • ③图式：核心信念组成，对自己和周围环境的基本认识、影响人们对周围环境信息的处理
• 四、治疗方法和技巧
  • ①个案概念化
  • ②合作式的治疗关系
  • ③苏格拉底式的提问
  • ④结构化和心理教育
  • ⑤认知重塑
• 五、特点/优点
  • ①注重认知和行为因素的结合
  • ②采用综合的方式开展个案辅导工作