幸福的含义
幸福的含义会随着时空的转换而不断变化。探索自己对幸福的定义非常重要。
对我来说，幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现在，拥抱现实的一切。
幸福是一种不需要主动作为的状态，是一种毫无缺憾感的充盈状态。当感到生命中不缺少什么时，大脑就会处于休眠状态，不会悔不当初，也不会谋求未来。
幸福不等同于积极乐观的想法和行动。积极和消极是如影随形的相对概念，万物皆有二元性和极性。每一个积极想法都有一个消极想法蕴含其中。
幸福是一种无欲无求的状态，特别是对外界事物的欲望。欲望越少，越能接受事物的当前状态，头脑越平静。万般烦恼皆因心动，欲念在动。越是活在当下，越能感受到快乐和满足。
如果想要获得内心的平和，你就必须超越对万事万物善恶的评判。
大自然没有幸福或不幸福的概念，现实是中性的，现实不做评判。世界只是折射个人感受的一面镜子。幸福是一种选择。
假如你自认为是全宇宙最重要的人，你就会有让整个宇宙屈从于你的意志。但如果你看的到你毕生的努力都如同在水上写字，在沙滩上建城堡，你就不会对生活“本来该有”的模样抱有期待。
事实上，我们是可塑的，而世界基本上是固定不变的。真正的幸福只是内心平和的副产品，主要还是源于接受现实，而不是改变外部环境。
理性很强的人可以通过训练自己的无感反应获得平和，即学会漠视自己无法控制的事物。
大脑也是可塑的，每一天都是崭新的，记忆和身份只是来自过去的负担。
