导图社区 聊天课
这是一篇关于聊天课思维导图，聊天课的目标是帮助学生掌握在各种社交场合中与人交流的技巧，对于想要提高人际交往能力、增强自信和改善人际关系的人来说非常有益。
这是一篇关于心态训练思维导图，心态训练是针对心理方面的训练，主要目的是帮助个体调整心态，以更好地应对生活中的挑战和问题。
这是一篇关于痞悟方法思维导图，痞悟方法是一种修行方法，其核心是通过观察内在的感受和体验，来达到对生命和世界的深刻领悟。
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聊天课
王道
沉下来，真实自我
出发点是：心态课，不是技巧
相处
相处时期
前期：位置感——信任
敢于开玩笑，调侃，幽默，拉近关系
中期
可以提出要求，但对方尽可以拒绝，我绝不纠缠
不要
怕对方生气，这是你是高位置
讨好和装，不敢冒犯
谨小慎微
少扯淡少油嘴滑舌
和竞争对手比
不犯错，不做小的行为
相处原则
不要被对方带跑了
意图清晰
我想做的事，我直接表述出来，很真诚直接，不躲闪，绝不纠缠
没有需求感，有也要表达
施压减压法补救
减压不是道歉，换话题就完了
自始至终，我们主导话题，而不是提供话题
控场能力
失去控场能力
受害者：别人的错，所以我怎么样
控制欲强，没有安全感
被对方控制了情绪，甚至行为
别人是原因，我是结果
拥有控场能力
低情绪化，不反应非常重要
弄不动
主导话题，控场，意识到话题跑了赶紧往回拉
我们是原因，对方是结果
希望对方怎么样,对方是原因，我是结果，我被控场
拥有控场能力要素
摒弃完美主义
接受不完美的自己
忘记需求感，不用在意怎么和对方说话，怎么和对方开场，
对自己的意见持毫不动摇的坚信，没有一丝一毫的怀疑
对不同意见，最小的情绪反应
扛得住
提高寒值
理智：通过这套课程我学了理论知识我有智慧了
潜意识：内功训练，沉进去了，真实自我出来了，小我慢慢衰退
谁控场
谁主导，谁原因，
理所当然感
为什么没有理所当然感？没有底气，觉得我不配
别人质疑我们的时候，我觉得你没有智慧，看不到我内在的黄金
经过心态训练的是沾了狗屎的黄金，而别人再漂亮也只是漂亮的石头
自我娱乐
强大的个性魅力
聊天
聊天问题
强势得人：先顺着他，看他唱的什么戏，调侃一下，接着我们主导话题
被对方夺命连环问
你不理他，然后你问他，你主导话题
我们要意图清晰，强势带领话题
夸细节不要夸整体
聊天难题处理
发照片
夸细节感受，夸整体的话会很假大空
比如她的口红，耳环，气质构图等等体现她的内在
不熟的时候要红包
无法取得情绪上的波动，供养着思维，不要给
如何安慰别人
不要着急套近乎，关心，不要试图逻辑说服对方
用好的有意思的事情，把她从不好的情绪中脱离出来，换个话题
情感关系竞争中
情绪波动最少的一方，能笑到最后
聊天开场及破冰
出发点
不是为了获得别人的反应，而是研究规律
不能是为了让别人喜欢我
建立正确的位置关系
不犯错，不犯low
冷读术
发现她的表面和内心不同
对方一旦想把你的位置拉下来，不要这样，你来主导换话题
聊天中的主要雷区
不要try hard，要自然
出发点是努力试图获得对方的反馈，这是小
不要去调文，正常说话
少用小，是吗改成是么
不要夺命连环问
不能只聊话题，话题是骨架，要聊出情绪的感觉来
逆风翻盘
怎么扭转
通过感受情绪，建立真实自我
比大小大，建立位置感
不要为了迎合讨好，往上贴
不要把对方捧得太高，地位失衡
挤兑调侃，比大小大，位置感高
