热力学：生命就是对抗熵增

《开窍》的第一章《热力学：生命就是对抗熵增》主要探讨了生命如何对抗熵增，维持自身的有序和复杂性。

热力学：生命就是对抗熵增

• 什么是熵?
  • 熵：一个客观存在的物理量
    • 熵与混乱之间是有关系的：熵越时，给我们直观感受有序；反之，熵越大，我们感觉越混乱
  • 熵的本质：混乱才是常态，有序需要刻意营造
    • 左边的砖头的熵更小，也更有序；右边砖头熵更大，也更混乱
    • 更高的可能性，往往代表跟高的熵；而更高的熵，又代表更加混乱
    • 因为它意味着，如果随波逐流，一个普通人的人生更大的可能性是混乱的，而不是有序的
    • 在这个世界上，混乱才是常态，而有序是需要刻意营造的
• 想要变得自律，就要逆着熵增做功
  • 封闭系统
    • 在封闭系统中，熵会随着时间的推移而增加
    • 同样多的分子，现在要在两倍大的空间内随机分布位置，显然它们的可能状态就更多了。状态数越多，熵自然就越高
  • 感知和选择能使事情变得更有序
    • 感知和选择可以使事物更加有序
• 耗散结构：对抗熵增、实现熵增的有效措施
  • 人体就是一个耗散结构
  • 利用“耗散结构”重塑自我
    • 依靠决心和自责是过不好一生的，我们需要刻意改变的东西是耗散结构的输入
    • 你无法控制生命中会发生什么，但是你可以控制面对困境时你的情绪和行动。残酷的世界可以拿走你的很多东西，唯独有一样东西它永远拿不走，就是选择的自由。
  • 不同选择下的三段人生
    • 再精致的封闭也会腐烂，再简陋的耗散也会鲜活
  • 成功的人生就是不断对抗熵增的过程
    • 构建耗散结构就是一个不断承受更多痛苦的过程
    • 可是在很多时候，我们觉得一件事情难，并不是因为它真的难，而是因为我们没有掌握正确的方法。正所谓“天下难事，必作于易”