《自学大全》

这是一个关于《自学大全》的思维导图，通过这本书，读者可以学习到许多实用的自学方法和技巧，从而更加高效地进行自我学习。

《自学大全》

第一章 先立志

方法一，学习动机图

①找到一件成为你学习动机的事情 ②写出这件事带来的影响 ③对影响进行评价 ④注明评价的理由

第二章 确定目标

方法二，可能的阶梯

①选择一门自己想要学习的科目， 将自己已掌（握或是知道的）知识点写下来 ②已知知识点从易到难排序 ③明确学习的出发点

知道与不知道的分界线

找到没完全理解透彻或记忆模糊的 重新开始学习，从简单的内容 觉得自己已经掌握了的

从山顶出发的跳伞学习法

做历年真题做不出来解析 看不懂就去查教辅书

惰性计算学习法——需要时再学习

方法三，学习路线图

①现状和目标写在纸的两端 ②添加步骤在现状和目标之间会一条路线 ③思考其他的路线 ④从多条路中选一条学习的路线 ⑤在实际学习中不断对路线进行修正

1目标是写出学习后想要的水平，具体目标 2步骤一开始粗略，然后细致

第三章 增强学习动机

方法四，1/100计划法

①将想要实现的目标数值化 ②1%设为小目标，立即完成 ③若还是很难，那就只做眼前一点点

1开始前找到相关入门书或教科书 决定书后页数就是数值目标 2比如十道题 3比如一道题

方法五，两分钟起跑法

①将计时器设置成两分钟 ②开始计时，立刻学习 ③计时结束，停止

【选择】 继续学习统一内容，无时间限制 学习其他，再计时两分钟 停止学习，开始休息

第四章 挤出学习时间

时间管理

①（作为前提条件）把握当前时间分配 ②整理应该做、不用做 ③安排时间去做应该做

方法六，行动记录表

①手账记录计划 ②记录一周内行动 ③计划与实际对比

1垂直型时间轴手账 一周七天，24小时都在一页

第五章 坚持下去

第六章 营造学习的氛围