学神模型

第一，它是全年龄段、全学科的学习方法，中学、大学、研究生，中考、高考、考研、考公！一法通用，我们都能用它来提升学习成绩！成为考霸、学神！扬眉吐气！ 第二，它可以节约我们花费在信息筛选上的大量精力，我们只需要学习一个本质的方法，就像一棵大树，所有的枝枝蔓蔓是从它的根生长出来的，学神模型也是一样，其他的任何学习方法都可以在这个模型上寻找到它的根。 第三，它能够实实在在的给我们省钱！搞懂了它，我们就不需要再报昂贵的各类辅导班，节约下一大笔开支！ 第四，它能帮助我们更好的生活工作。家长掌握了就可以去指导自己的孩子，老师掌握了就能去更好地教育学生，我构建学神模型的一个重要目的，就是为了让我以及我的孩子能够轻松学习，让我们能够有更多时间去做些自己喜欢的事情！ 第五，它还能够帮助我们挣钱！学神模型本身作为一个优质产品是可以变现的，只要你把它搞明白，你也可以用它去讲课，帮助其他人提升成绩。

学神模型

• 第三代
  • 神经
    • 学习的本质
      • 学习，学即“模仿”，习即“练习”
      • 记忆
        • 记忆的用途
          • 知识存储及快速调动
        • 记忆的本质
          • 神经回路的改变
            • 刺激的强度
              • 学习金字塔
                • 被动方式
                  • 听讲，两周后记忆保留5%
                  • 阅读，两周后记忆保留10%
                  • 示范，两周后记忆保留30%
                • 主动方式
                  • 小组讨论，两周后记忆保留50%
                  • 实际演练（大脑模拟），两周后记忆保留75%
                  • 教给别人或实际应用，两周后记忆保留90%
            • 刺激的频度
              • 时间与次数
        • 记忆的规律
          • 知识单元“以一当千”
            • 真记忆，不需要再频繁思考或遗忘，调动迅速，不会卡壳
              • 单一知识要牢固
          • 知识组合“指数增长”
            • 有关联的、本质性质的真记忆越多，极大提升知识的应用能力，可以派生出无穷的应用组合
              • 抓住最基础的知识
  • 情绪
    • 学习的动机
      • 痛苦刺激
        • 不学习、学习不好受到更大的惩罚可以形成负面驱力；但学习压力、学习难度大会带来更大痛苦感，引发厌学情绪
      • 快乐激励
        • 学习感到快乐，形成自我催化
  • 思想
    • 学习的思想
      • 慢就是快
        • 荀子“能积微者速成”
        • 老子“图难于其易，为大于其细。天下难事 ，必作于易；天下大事，必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大”
        • 老子“天下之至柔，驰骋天下之至坚”
        • 老子“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”
        • 老子“大方无隅，大器晚成”
  • 思维
    • 学习的思维
      • 合并的思维
        • 神经思维、逻辑思维并入烧水思维
        • 迭代思维并入能力思维
        • 目的思维并入最小思维
        • 极致思维、模仿思维并入对标思维
        • 经验思维并入本质思维
      • 思维模块
        • 烧水思维
          • 为什么挑烛夜读、花费时间精力却没有进步？
            • 什么是“真学习”
        • 本质思维
          • 为什么认真听讲、完成老师的要求成绩却不见起色？
            • 老师的作用
        • 最小思维
          • 为什么看了许多、听了许多、写了许多却都没进脑子？
            • 让学习快乐
        • 对标思维
          • 为什么一看都懂，一做就懵，错了还错？
            • 学习的“捷径”
        • 能力思维
          • 为什么对学习恐惧、对难题恐惧？
            • 让学习简单
        • 时间思维
          • 为什么学霸学习很轻松，自己学习却很疲劳？
            • 让自己轻松
      • 思维模块之间的逻辑关系
        • 揭示真相
          • 烧水思维
            • 记录在进步本只是第一步，知识停留在本子里没有任何意义，形成理解式记忆才是最终的目的。本子上的内容必须印入头脑。秘诀就是“高频回测”
          • 本质思维
            • 学习的责任是完全在自身，一切外在条件只是借口。老师也只是辅助学习的“助手”。跟随老师最多达到“普通”，掌握本质才能成为“学神”
        • 高效学习
          • 最小思维
            • 想“加深记忆”就去“精细化提问”，想“获得快乐”就去“粉末化知识”
          • 对标思维
            • 想暴力突破现有水平，就去对标吧，把作业、习题、试卷、知识“复现”的像标准答案与辅导教材一样全面、细致，死磕到底，带来飞速提升
        • 轻松学习
          • 能力思维
            • 不要贪多、贪快、贪难！知道自己几斤几两，实在看不懂的就放弃，“天下难事 ，必作于易”，只要把能理解的都理解了，看不懂的也就看懂了
          • 时间思维
            • 设置一个带时间的任务，来点挑战，你会发现自己的潜力有多大！任务完成要适当休息，从此学习变得轻松愉悦！（如7天绘制化学思维导图；3天归纳完几何题型；20天背完初中英语单词...）
  • 实践
    • 学习的模型
      • “1234”学神模型
        • 1个核心理念
          • 慢就是快
            • “能积微者速成”
              • 学习要稳扎稳打，没有掌握绝不冒进。掌握的标准是完美复现知识与出题思路的思维导图，完美复现典型题型的解题步骤
        • 2个研究对象
          • 1、知识
            • 体系化
              • 知识即课本知识，也就是考试的考察对象
          • 2、题目
            • 类型化
              • 题目即作业、测试、考试，通过题目来检验知识，题目的关键是出题思路，如何从知识提出问题
        • 3个轻松意识
          • 1、主体责任意识
            • 我能够主导我的学习，而不是学校、老师、辅导班，只要愿意我的成绩就能提升
          • 2、能力掌控意识
            • 不做能力范围以外的事情，只做理解范围内的事，轻松学习不找烦恼
          • 3、时间规划意识
            • 集中精力在规划时间内完成任务，完成了就休息放松一下，学习节奏轻松拿捏
        • 4种快乐方法
          • 输入
            • 1、知识粉末化
              • 逐字挖掘
                • 先拆后组
                  • 解构每个知识单元
                    • 如果有知识点理解上存在困难，就把它拆为更小的几个知识点，直到不能拆解为止（最小的知识单位称为“知识单元”）再逐个研究。如将长句拆为词组、短句
          • 输出
            • 2、思维导图
              • 1、绘制方法
                • 理解后按逻辑绘制
                  • 逻辑模型法（飞鱼模型）
                    • 1、分层
                      • 据目录结构构建形式上的思维导图（这个时候只是导图还缺乏“思维”！）
                    • 2、理解
                      • 标注关键词、核心思想，拆解句子
                    • 3、找逻辑
                      • 相同之处
                        • 相同、类似的进行归纳合并
                      • 矛盾关系
                        • 过去现在未来 现象与本质 宏观与微观 静态与动态 总与分 主与辅 理论与实践 个人与社会 市场与政府
                      • 内容分析
                        • 通过前言、绪论、导论等，分析内容之间的联系与结构
                      • 2W1H
                        • what是什么，有什么特点 why 哪里来，到哪里去 how 有什么价值，怎么运用
                          • 2W1H模型
                      • 核心观念
                        • 如经济基础决定上层建筑
                      • 句子结构
                        • 连词 （提现上下文关系） 动词名词（体现主谓宾关系）
                    • 4、画导图
                      • 导图误区
                        • 误区一
                          • 误区二
                            • 误区三
                      • 思维导图，绝不是目录的堆砌
              • 2、绘制对象
                • 知识与题型的思维导图
          • 巩固
            • 3、高频回测
              • 1、常规方法
                • 随时随地回顾默记进步本上的内容，确保全部的回忆是清晰的
              • 2、顶级方法
                • 费曼技巧
                  • 最好的回测是教懂他人
                    • 1、方法
                      • 学习-传授-反馈-重复以上3步
                      • 检验并提升学习效果
                        • 检验对知识点、知识结构的掌握
                          • 检验对解题能力的掌握
                    • 2、关键
                      • 理解和反思最重要。学习与记录是“输入”，“输入”的关键是理解。传授与复习是“输出”，“输出”的关键是反思。每一轮都要进行思维的深加工
                        • 操作步骤
              • 3、辅助工具
                • “进步本”
                  • 1、记录
                    • 先理解再记录
                      • 记录在“进步本”
                        • 记录知识点、思维导图、经典题型、错题等有价值的内容，要完整，要有思考、有标注、有拓展。记下去的东西要及时复习，确保真正理解并记忆
                  • 2、复习
                    • 实现真学习
                      • 记录在本子上不等于印在了脑子里，只有及时不断复习才能实现从本子到头脑的转化，也就是实现真正的学习
                  • 3、测评
                    • 做题、考试检验
                      • 测评的目的是检验学习效果并查找学习漏洞，本质上任何一道题都在检验我们的学习效果，重点是对查找出来的漏洞及时总结，通过“记录”和“复习”实现掌握
          • 标准
            • 4、极致对标
              • 1、复现
                • 将内容性知识与过程性知识，全场合、全环节、全流程完整复现
              • 2、完整
                • “完整”的含义是“知识单元”要完整，表述方法是可以多样，无效的信息也可以舍去
              • 3、参考
                • 1、标准答案
                  • 标准答案是什么样，我的解题步骤、细节就是什么样
                • 2、课本描述
                  • 教材、教辅里描述是什么样，我一个知识单元也不能遗漏（表述可以有区别但知识单元要完整）
                • 3、注释说明
                  • 需要注释的知识点，注释必须是标准且完整的...
                • 4、书写草稿
                  • 草稿的要求和正式卷面要求一模一样，不能懈怠
• 第一代
  • 核聚考霸训练营
    • 思维模块
      • 烧水思维
        • 疯子思维
          • 极致思维
            • 99%=0
              • 突破低谷
        • 费曼学习法
          • 终极学习方法
            • 学习-传授-反馈-重复以上3步
          • 适用场景
            • 检验并提升学习效果
              • 检验对知识点、知识结构的掌握
                • 检验对解题能力的掌握
      • 对标思维
        • 学习思维
          • 极致思维
            • 把标准和细节卡到极致
              • 解决粗心、低级错误
      • 模仿思维
        • 学习思维
          • 模仿职业人士的成功方法，以及自己曾经的成功方法
          • 模仿最好的、最强的、最专业的、最标准的、最细节的、最全面的
        • 模仿思维与对标思维异同
          • 模仿思维强调复制要有方向
          • 对标思维强调复制要彻底
      • 练习思维
        • 刻意练习
      • 目的思维
        • 时间思维
        • 问题思维
          • 最小思维
            • 先拆后组
              • 先用问题拆解知识，逐个击破；再重新整合形成详细的知识框架
            • 强调分解任务，最小化任务难度
              • 知识打成粉末（同马老师最小成功法）
                • 解决拖延
          • 适用场景
            • 书本的学习
        • 将愿望转化为目的，具体的、细微的、可操作的目的
          • 抢夺意识
            • 穷尽一切办法去实现
      • 考试思维
        • 以考促学
          • 加深印象有助于构建新的神经回路
      • 记忆原理
        • 高频回测
          • 极致化——记忆的频度与强度
            • 改造大脑神经回路
              • 神经思维
      • 速成原理
        • 知识单元“以一当千”
          • 知识组合“指数增长”
            • 聚沙成塔
              • 慢就是快
      • 上瘾原理
        • 最小思维
          • 问题思维
            • 形成“心流”
              • 巅峰体验日常化
          • 强调情绪的激励作用
        • 适用场景
          • 每个知识单元的学习
      • 时间思维
        • 强调立即执行
          • 强调用满时间（所有琐碎或可利用时间）
            • 强调时间管理（合理分配，设置小单元）
        • 核聚与马林比较大的一个区别，在于核聚对时间的紧迫意识更大一些。马林没有专门强调时间的意义。
      • 节奏思维
        • 杠铃法则
          • 工作、学习、休息的时间安排
          • 潜力激发
            • 张弛有度
          • 适用场景
            • 突破学习专题
              • 平衡工作与休息
        • 节奏思维可以归属到时间思维的管理模块中
      • 能力法则
        • 定位能力
          • 穷尽能力
            • 拓展能力
        • 适用场景
          • 筛选题目难度
      • 图像思维
        • 知识图像化
          • 在大脑中演练、呈现知识树
        • 类似马林大脑模拟
          • 区别，马老师侧重于模拟过程，核聚侧重于模拟画面
        • 适用场景
          • 课本知识学习、知识梳理、卷子回顾梳理
    • 思维模型
      • 进步本模型
        • 记录进步
          • 最小思维
        • 100%复习
          • 高频回测
            • 疯子思维
              • 取上得中
        • 考试测评学习效果
          • 反馈迭代
      • 速成模型
        • 筑牢知识单元
          • 构建知识框架
            • 迭代式做题\学习
        • 适用场景
          • 短期快速突破某个知识专题
  • 马林思维知识点学习法
    • 学习的本质？
      • 与神之一手的链接
        • 对情绪的关系
        • 本质思维模型
          • 神之一手的子模型
            • 由模型思维组合而成
        • 大脑神经的塑造
        • 思维模块
          • 快乐激励
            • 增强生存能力
              • 产品思维
                • 核心竞争
              • 迭代思维
                • 精益求精
              • 变现思维
                • 变现为王
              • 用户思维
                • 让对方爽
                  • 利他思维
              • 学习思维
                • 偷学专家
                  • 对标最好
              • 实践思维
                • 先做后说
              • 练习思维
                • 刻意练习
                  • 专一练习
                    • 形成本能
                      • 刻意练习往往与最小成功法配套使用来处理恐惧情绪问题（参见马老师12月12日充电视频）
          • 减少痛苦
            • 减小生存压力
              • 老板思维
                • 为我所用
                  • 自主意识
              • 生存思维
                • 生存大师
              • 最小思维
                • 0.1最小成功法
                  • 慢就是快
                    • 将困难任务分解为能胜任的最小任务单元
              • 疯子思维
                • 求上得中
                  • 过度强化
              • 预案思维
                • 形成本能
                  • 大脑模拟
    • 思维模块
      • 本质思维
        • 反经验主义
          • 经验只能看到局部与表象，本质是深度思考的结果
            • 深度思考
          • 逆常识
            • 自学
            • 方法不对，努力带来内耗
            • 知识点
              • 总结、框架化、模型化
            • 传统教育以做题为导向
              • 本末倒置
            • 做题不是目的
              • 做题的意义是检验、迭代、掌握知识点
            • 换位思考
              • 围绕知识点出题思路
        • 从逃避式学习转向激励式学习
          • 不断迭代知识体系，自我激励
      • 经验思维
        • 经验学习法
          • 针对简单问题，不适用于复杂问题
            • 初三之前都适用
              • 模仿复制
          • 针对大多数人，不适用学霸
            • 方法简单，老师也容易教，但提升上限不高
              • 平庸
          • 刻意训练的最小单元，采取经验学习法
            • 刻意训练的任务框架，采取本质思维
        • 避免触发痛苦情绪
          • 自己思考很累，跟着老师简单，责任在老师不在自己
      • 迭代思维
        • 知识点做题法围绕如何出题思考
          • 不断积累、迭代出题的思路
      • 神经思维
        • 大脑模拟
          • 属于刻意训练
            • 更改神经通路的高效方式
              • 启动要用最小思维
              • 建立新的神经连接，关键在于替换掉旧模式
                • 大脑模拟是施加觉知、意识、认知的过程，是指导新经验、本能、习惯、神经连接形成的关键
              • 模拟预案，模拟的关键是跳出本能的旧模式
                • 参照执行
                  • 实践迭代
                    • 迭代思维
          • 先想象过程、画面、细节
            • 大脑中先复现做题的步骤、过程，再去做题
        • 快乐情绪与痛苦情绪均可以快速塑造神经回路
          • 情绪激发的神经回路具有自我强化的趋势
            • 如上网成瘾、用药成瘾、偷窃、逃避式学习（不去主动思考）
            • 形成不正确的习惯
              • 甚至改变认知（是非观）
      • 逻辑思维
        • 程序思维
          • 元认知
            • 解题思路\办事流程\解决问题的思路、方法
              • 列出解题思路
        • 构建思维导图
          • 知识图谱
          • 逻辑关键词串联
            • 背诵方法
            • 注意画面联想，形成图像记忆
      • 守土思维
        • 能力法则
          • 把自己水平范围内、能力范围内的掌握到极致！
            • 搞定最近发展区（看答案能理解的错题）
          • 解决粗心与紧张超越同水平人群
            • 考试策略
              • 紧张
                • 导致粗心
                • 对未知的恐惧
                  • 预案思维
                  • 鸵鸟思维
                    • 危险、不懂的就当不存在
      • 变现思维
        • 费曼学习法
          • 教给别人，实现变现
    • 思维
      • 学习思维
        • 自学知识点
          • 自学的最终步骤是自己出题
      • 做题思维
        • 检验、迭代知识点
          • 做题的目的也是去更新知识体系
      • 记忆思维
        • 巩固、记忆知识体系
• 第二代
  • 知识点学习法
    • 思维模块
      • 本质思维
        • 思维内涵
          • 思维不要只停留在经验层面，要突破局部与表象，深入本质，挖掘真相
          • 为我们打破对旧模式的迷信，扫除思想障碍
        • 情绪价值
          • 带来理性，减少情绪的负面影响，积极调动情绪的激励因素
        • 作用方式
          • 纠正学习观
            • “本质”往往表现为反经验的、反常识的
              • 意识上将学习责任由教师、家长转变为自己，加强学习动机
              • 学习方法提倡自学为主
                • 自学以分析并掌握知识点为核心，做题\听课是辅助
                  • 做题\听课的意义是检验、迭代、掌握知识点
              • 从逃避式学习转向激励式学习
                • 从被动填鸭式学习转变为主动激励式学习
                  • 不断迭代知识体系，形成自我激励
              • 揭示题目的本质
                • 题目难度的设计
                  • 计算量的大小
                  • 知识点的多少
        • 适用场景
          • 个人学习正确思路的建立
      • 经验思维
        • 思维内涵
          • 初级的认识论，本能的学习模式，习惯性模仿复制过去的成功经验。优点是快速、简单，缺点是不适合困难、复杂、创造性的任务
        • 情绪价值
          • 经验思维由于是一种模仿，模仿自己过去的成功经验，模仿其他人的成功经验，可以有效降低情绪中心的预警，因为潜意识里，过去的经验是安全的
            • 避免触发痛苦情绪
              • 自己思考很累，跟着老师简单，责任在老师不在自己
        • 作用方式
          • 对于简单知识（初三之前），死记硬背，照抄了事，多为被动学习，通过简单堆砌时间就可以达到较好的学习效果
          • 对于复杂知识，只见树木不见森林，学习缺乏系统思维，对于多变的题型和知识组合根本无力做到完全复制，陷入学习困境
          • 课堂教学、填鸭式教学，老师负责思考、总结、展示，学生只负责模仿复制最终结果，缺乏自我探索的过程
        • 适用场景
          • 初三之前的绝大部分学习
          • 适合简单问题，以及知识单元的学习
            • 知识单元是指知识能够拆分的最小单位，在这个层次需要直接的模仿复制
              • 刻意训练的基本方式
          • 方法简单，老师也容易教，但提升上限不高
            • 结果：绝大部分人只能成为平庸的普通人
          • 短时间快速突破
            • 由于不需要深入的理解，肯下苦工也可以实现短时间内对知识的快速“掌握”，但也会很快遗忘
      • 迭代思维
        • 思维内涵
          • 一种持续“进步”的思想。做任何事情不能以静止的、盲目的、孤立的方式，而应该重复的每一次都比上一次有所进步，知识更加完善、效率更加高效、方法更加简洁
          • 本质是唯物辩证法否定之否定规律，事物发展的螺旋上升
            • 精益求精、推陈出新、吐故纳新、最近发展区
        • 情绪价值
          • 持续的收获感可以发挥情绪的快乐激励作用
        • 作用方式
          • 每一次复习都要比上一次记得更清楚、理得更顺畅、内容更充实；每一次做题\考试都要比上一次思路更清晰、总结更完善
            • 如迭代知识点的出题思路
          • 强迫自己去认真记忆，去搜索扩充知识，去消化知识细节，去构建知识体系，去储备出题思路..
        • 适用场景
          • 学习、复习、做题、考试，以及任何可重复、没有掌握到完美的事情
      • 神经思维
        • 思维内涵
          • 从科学角度揭示学习的本质是记忆，记忆的本质是塑造新的神经回路
            • 为科学学习提供了物质基础
        • 情绪价值
          • 揭示了学习的本质，一定程度上解除了对学习的恐惧心理，消除了痛苦情绪
        • 作用方式
          • 神经回路的改变
            • 刺激的强度
              • 学习金字塔
                • 被动方式
                  • 听讲，两周后记忆保留5%
                  • 阅读，两周后记忆保留10%
                  • 示范，两周后记忆保留30%
                • 主动方式
                  • 小组讨论，两周后记忆保留50%
                  • 实际演练（大脑模拟），两周后记忆保留75%
                    • 先想象过程、画面、细节
                      • 大脑中先复现做题的步骤、过程，再去做题
                        • 本质同高频回测
                  • 费曼技巧—教给别人或实际应用，两周后记忆保留90%
                    • 变现思维
                      • “变现”是指输出有价值的内容，受到他人物质或精神的反馈，自己得到实际收获的一种行为。可以激励自己继续进步。
              • 快乐情绪与痛苦情绪均可以快速塑造神经回路
                • 情绪激发的神经回路具有自我强化的趋势
                  • 如上网成瘾、用药成瘾、偷窃、逃避式学习（不去主动思考）
                  • 形成不正确的习惯
                    • 甚至改变认知（是非观）
            • 刺激的频度
              • 时间与次数（熟悉度）
                • 不只是堆砌时间，还要及时且有间隔地复习
                  • 高频回测
                  • 刻意训练
          • 揭示了高效的学习方法——费曼技巧、高频回测、刻意训练
        • 适用场景
          • 为其他学习思维模块、学习方法提供理论支撑
      • 逻辑思维
        • 思维内涵
          • 大脑对具有逻辑关系的知识、事务更容易理解并记忆（长期记忆）
        • 情绪价值
          • 帮助链接知识点，有成就感，形成激励，同时也减轻了学习的难度，减轻痛苦情绪
        • 作用方式
          • 元认知
            • 解题思路\办事流程\解决问题的思路、方法
              • 要先列出解题思路然后是具体步骤
          • 知识图谱
            • 知识学习与理解记忆
          • 逻辑记忆法
            • 逻辑关键词串联
              • 背诵方法
              • 注意画面联想，形成图像记忆
        • 适用场景
          • 课本知识学习、解题、背诵
      • 能力思维
        • 思维内涵
          • 学习的目标要在自己的能力范围内，也就是“已经掌握”与“可以掌握”的内容，而超出自己能力过难的内容，应果断放弃。当掌握了“可以掌握”的内容，会生成新的“可以掌握”区域，再不断去掌握。
            • 即“最近发展区”理论
        • 情绪价值
          • 客观评价自己的能力，不干超出能力范围的事情，有效降低了对困难的恐惧心理（畏难心理）
        • 作用方式
          • 课本知识学习（预习、复习）
            • 稳扎稳打不跃进
              • 把自己水平范围内、能力范围内的掌握到极致！
          • 考试、做题
            • “放弃”超难题目，保证会的都对
              • 过难的题目会激发情绪反应，引发紧张与恐慌
                • 消除紧张
            • 主攻看答案能理解的错题
            • 考试策略，超越同水平的人，就是进步
              • 考试就看谁能把能力范围内的题目完整拿分
                • 消除粗心
        • 适用场景
          • 知识学习、考试、做题
      • 最小思维
        • 思维内涵
          • 大脑是单线程且愚笨的，完成学习或工作任务，不可贪多，要先拆分任务，再逐个击破，才能有好的效果
        • 情绪价值
          • 将任务拆解为最小不可分割的任务单元、知识单元，极大的减轻了学习压力，逐一完成，持续输出学习的成就感，实现轻松学习
        • 作用方式
          • 0.1最小成功法
            • 将困难任务分解为能胜任的最小任务单元
          • 慢就是快
            • 绝不能着急、贪多贪快，着急学习不符合大脑规律，事倍功半
        • 适用场景
          • 具体的课本知识学习（逐字理解，逐一击破）与做题（逐字理解，逐步书写）
      • 极致思维
        • 思维内涵
          • 由于记忆具有快速衰退的属性，通过“超量”的方式强化，加强记忆的留存
        • 情绪价值
          • 揭示了不断复习的重要价值，减轻了疲劳心理
        • 作用方式
          • 前提
            • 方法正确，目的明确
          • 误区
            • 超量学习不是漫无目的的堆砌时间和刷题
          • 方法
            • 过度强化
              • 细节上达到模仿与拓展的极致，次数上达到时间的极致
          • 效果
            • 取上得中
        • 适用场景
          • 课本知识的学习与复习，题型归纳总结
      • 思维模块之间的逻辑关系
        • 理论支撑
          • 神经思维
          • 逻辑思维
        • 学习主体
          • 本质思维
          • 经验思维
        • 具体学习
          • 最小思维
          • 极致思维
        • 水平提升
          • 能力思维
          • 迭代思维
    • 思维模型
      • 知识点学习法\做题法（神经思维）
        • 自学为主（本质思维）
          • 学习策略
            • 1、定义、概念
              • 逐字、逐词分析研究，务必吃透（最小思维）
                • 构建知识框架思维导图（逻辑思维）
            • 2、公式、定理、运算
              • 务必会自己完成推导（最小思维）
                • 构建知识框架思维导图（逻辑思维）
            • 3、根据对知识的理解推导出题思路，结合做题归纳出题思路（逻辑思维）
              • 对题目分析，考了哪些知识点？（知识点）怎么考的？（出题方式）
            • 4、例题\课后习题\作业
              • 逐字读题，揣摩出题思路，解答先写思路再写步骤（最小思维），检验自己的知识体系（逻辑思维）
            • 5、考试
              • 会的必对（能力思维）
                • 查缺补漏（迭代思维）
            • 6、错题
              • 对照标准答案，可以完全还原（极致思维）
            • 7、复习
              • 每次复习要回顾彻底且有所突破（极致思维、迭代思维）
          • 巩固策略
            • 对知识单元进行“刻意训练”（最小思维、经验思维），知识体系使用“费曼技巧”，复习节奏采取“高频回测”，每次复习要吸收更多新知（迭代思维）
  • 核聚学习法
    • 思维模块
      • 烧水思维
        • 思维内涵
          • 真学习的本质是神经层面形成新回路，新回路的形成需要在有限的时间内产生足够的刺激，99%=0，如同烧一壶水，如果不一鼓作气烧到100度，80度、90度就是浪费能源。告诉我们要学到位！
        • 情绪价值
          • 烧水思维揭示了学习、记忆的本质与捷径，一定程度上降低了畏难情绪，稳扎稳打的学习方式带来的持续获得感，也能产生良好的激励作用
        • 作用方式
          • 高效学习理论上的支撑
            • 记忆原理
              • 极致化——记忆的频度与强度
                • 改造大脑神经回路
                  • 高频回测
            • 速成原理
              • 知识单元“以一当千”
                • 知识组合“指数增长”
                  • 聚沙成塔
                    • 慢就是快
            • 上瘾原理
              • 强调情绪的激励作用
                • 通过精细提问，知识粉末化
                  • 每个知识单元的学习
                    • 形成“心流”
                      • 巅峰体验日常化
            • 能力法则
              • 不做超出能力范围的事情
                • 学习要有掌控感，产生快乐激励
                  • 定位能力
                    • 穷尽能力
                      • 拓展能力
                        • 可以用于筛选题目难度，符合自己的能力范围（能看懂答案的题）
          • 学习整体思路上的指导
            • 学习要在细节上做到极致，最高标准、最严要求（如草稿也要按最正规的方式来写完整、整齐），要重视复习，复习要及时彻底
          • 学习具体方法上的指导
            • 费曼技巧
              • 终极学习方法
                • 学习-传授-反馈-重复以上3步
                • 检验并提升学习效果
                  • 检验对知识点、知识结构的掌握
                    • 检验对解题能力的掌握
              • 输出再加工
                • 理解和反思最重要。不是表面的输出，是深加工后的输出
                  • 操作步骤
            • 高频回测
              • 及时快速反复全面的进行回顾式复习
            • 以考促学
              • 加深印象有助于构建新的神经回路
            • 思维导图
              • 逻辑模型学习法（飞鱼模型）
                • 1、分层
                  • 据目录结构构建形式上的思维导图（这个时候只是导图还缺乏“思维”！）
                • 2、理解
                  • 标注关键词、核心思想，拆解句子
                • 3、找逻辑
                  • 相同之处
                    • 相同、类似的进行归纳合并
                  • 矛盾关系
                    • 过去现在未来 现象与本质 宏观与微观 静态与动态 总与分 主与辅 理论与实践 个人与社会 市场与政府
                  • 内容分析
                    • 通过前言、绪论、导论等，分析内容之间的联系与结构
                  • 2W1H
                    • what是什么，有什么特点 why 哪里来，到哪里去 how 有什么价值，怎么运用
                      • 2W1H模型
                  • 核心观念
                    • 如经济基础决定上层建筑
                  • 句子结构
                    • 连词 （提现上下文关系） 动词名词（体现主谓宾关系）
                • 4、画导图
                  • 导图误区
                    • 误区一
                      • 误区二
                        • 误区三
                  • 思维导图，绝不是目录的堆砌
            • 图像化
              • 知识图像化
                • 在大脑中演练、呈现知识树
              • 类似马林大脑模拟
                • 区别，马老师侧重于模拟过程，核聚侧重于模拟画面
        • 适用场景
          • 课本知识学习，试卷、错题的总结复习
      • 对标思维
        • 思维内涵
          • 对标即对照标杆，向标杆看齐。基于神经回路的构建原理，刺激来源越正确、越丰富、越具体、越详细，刺激强度也就越高，构建的回路也就越充分
        • 情绪价值
          • 模仿标杆（如学霸、标准答案）可以提供一条清晰的学习路径，减轻对未知的恐惧
        • 作用方式
          • 解决粗心、低级错误
            • 把标准和细节卡到极致
          • 暴力突破现有水平
            • 对照“最高标准”逐一解决学习问题，实现学习水平的飞跃提升
              • 学习要在细节上做到极致，最高标准、最严要求、最全步骤（如草稿也要按最正规的方式来写完整、整齐），要重视复习，复习要及时彻底
        • 适用场景
          • 为知识学习、做题、考试、复习全环节提供标准参考（实现最高标准的复现）
      • 模仿思维
        • 思维内涵
          • 模仿是人学习的本能行为。成功是可以复制的，但要注意总结成功的具体方法。通过复制成功的路径、方法，实现对待解决问题的快速、精准突破
        • 情绪价值
          • 模仿通过复制已有的成功方案，可以降低对复杂目标、大目标的恐惧心理，降低痛苦情绪；复制自己的成功经验也可以增强信心
        • 作用方式
          • 模仿职业人士\学神的成功方法，以及自己曾经的成功方法
            • 如自己成功背过单词、擅长的题目这些都是成功经验，要注意总结这些经验迁移到相近的学习之中
          • 模仿最好的、最强的、最专业的、最标准的、最细节的、最全面的
          • 模仿思维与对标思维异同
            • 模仿思维强调复制要有方向
            • 对标思维强调复制要彻底
        • 适用场景
          • 宏观学习策略，具体学习方法
      • 目的思维
        • 思维内涵
          • 问题导向，有目的的学习，效率高。提问-回答，本身也是一种加强记忆的学习方法。将模糊的学习转变为清晰的学习
        • 情绪价值
          • 通过设问明确学习目的，提供一种确定性，通过回答问题完成学习任务，产生获得感，发挥情绪激励作用
        • 作用方式
          • 抢夺意识
            • 将愿望转化为目的，再分解为具体的、细微的、可操作、有时限的子目标
              • 穷尽一切办法去实现目标，不达目的誓不罢休
          • 化整为零
            • 先拆后组
              • 先用问题拆解知识，逐个击破；再重新整合形成详细的知识框架
            • 强调分解任务，最小化任务难度
              • 知识打成粉末（同马老师最小成功法）
                • 解决拖延
          • 计时完成
            • 目标的完成是有时间限制的，通过时间限制增加挑战性，与完成目标的兴奋感
              • 如20分钟学习一个知识单元，30天背完考博词汇...
        • 适用场景
          • 书本的学习，知识专题的学习，攻克劣势
      • 时间思维
        • 思维内涵
          • 记忆的形成与衰退都与时间密切相关（艾宾浩斯遗忘曲线），人的活动与休息也与时间密切相关
        • 情绪价值
          • 对时间的合理使用，可以提高效率，激发潜能，降低任务难度，减轻疲劳，对形成愉悦情绪有促进作用
        • 作用方式
          • 张弛有度
            • 张
              • 速度上
                • 准时启动，及时总结，按时复习
              • 数量上
                • 用满时间（所有琐碎或可利用时间）
              • 分配上
                • 设置任务时间小单元
              • 意识上
                • 突击意识，激发潜力
            • 驰
              • 反思总结，思考下一个阶段性、专题性目标
        • 适用场景
          • 突破学习专题，平衡学习（工作）与休息
      • 思维模块之间的逻辑关系
        • 理论支撑
          • 烧水思维
        • 快速突破
          • 模仿思维
          • 对标思维
        • 任务管理
          • 目的思维
          • 时间思维
    • 思维模型
      • 进步本模型
        • “能积微者速成”（烧水思维）
          • 1、记录
            • 任务目标
              • 精细提问（目的思维）
                • 知识粉末化
                  • 筑牢知识单元
                    • 聚沙成塔（最小思维）
            • 方法正确
              • 复制成功（模仿思维）
                • 思维导图
                  • 构建知识框架
                    • 逻辑模型（逻辑思维）
              • 掌控能力（烧水思维）
                • 定位能力
                  • 穷尽能力（能力思维）
            • 最高标准
              • 细节至上（对标思维）
                • 取上得中（极致思维）
          • 2、复习
            • 高频回测（烧水思维）
              • 取上得中（极致思维）
            • 费曼技巧（烧水思维）
              • 以教代测
                • 形成回路（神经思维）
            • 张弛有度（时间思维）
          • 3、测评
            • 以考促学（烧水思维）
              • 反馈迭代（迭代思维）