导图社区 《笔记的方法》前言部分
此为《笔记的方法》的读书笔记,摘抄了一些我认为比较核心的思想和学习技巧,方便在二次回顾时快速抓取重点,并将知识点应用职自己的日常生活中。
这是《反倦怠能量站》一书的第五章,这一章主要讲了我们如何通过【内生驱动】找回自己的能量,以及三种渠道:自主感、专精感、目标感。
这是《反倦怠能量站》一书的第四章,这一章主要讲了手机成瘾的心理机制——累、烦、孤独,以及作者提出的破局技巧.
这是《反倦怠能量站》一书的第三章,这一章主要讲了利用【闭合任务回路】思想,通过制造达成感,来获取能量,恢复状态,从而摆脱颓废的心态。
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《笔记的方法》 前言部分
制图 | Amor小凯 制图软件 | MindMaster 制图日期 | 2024年2月14日
什么才是“记笔记”
记笔记的目的
增援未来的自己
想法、线索、依据
“记笔记”=信息“预处理”
正确的笔记法
通常认为的笔记:收集整合信息
作者认为的笔记:对信息进行预处理
如何预处理
用自己的话记笔记
提取记忆有迹可循
用标签对笔记分类
知识体系化便于知识串联
通过回顾持续刺激
强化记忆,内化知识点
用笔记增援自己的四环节
收集
记录
应用
心法
CAUTION:不要单纯为了记笔记而记笔记