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书籍—《职业重塑》知识地图~佳佳1
如何定位自己职业转型，高手思维，提炼出了职场转型的4步模型，即“探索、定位、融合、升级”。这四个步骤既涵盖了思维层面的认知提升，也包括了行动层面的落地方法。
编辑于2024-03-07 18:13:53- 职业、转型、
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制图软件 亿图脑图
职 业 重 塑
浮 动.............................. , ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,......... 主
3. 打造作品：活出人生意义的最好方式
人生的意义
你的人生，不过是你曾专注的所有事情的总和
向内生长奋斗的动力、向外展示外在的拉力
策展思维
策展的原意是在画廊活动中的构思和组织
策展人把展览当作一种媒介形式，把自己观点表达出来，去创造出一个人与作品、人与人之间的自由交流的“场”；
能找到的有趣的、重要相关的知识内容，用容易理解的形式提供给特定的人群
给知识内容赋予意义和价值
策展思维对职业帮助
让我们产生更多动力
未来属于能创造意义的分享高手
消费者：分享意愿和输出有价值信息上都很被动
连接者：网络上善于经营和利用资源的一群人
专家：很高的权威和话语权
促进者：随着时代发展，个体成长的最终目标
把（学习→职业→创造→奉献）正向循环，实现个人潜能
让生活变得专注而有意义
策展思维创作人生的作品
公开承诺计划
尝试新方法
阶段性成果复盘
4. 讲好转型故事，实现真实蜕变
转型过程中为什么我们需要故事
用故事进行身份的重塑
我过去是什么人”和“我将成为什么人”联系起来
在故事的框架下，你之前的经历、寻找和尝试都变成了支持你这次职业转型的重要探索阶段
故事能产生连接并获得转变的力量和支持
只有我们能讲故事，并将其四处传播，只要大家都相信同一个故事，我们就能遵守同样的规则
如何讲好一个转型的故事
平时注意积累素材，随时有提炼故事的元素
成就故事
做得不错、过程中满足感的事，通过成就故事传递观点
很多人被触动，开始采取行动，对自己所要事业越坚定
低谷故事
因为价值观和优势被压抑，所以低谷故事讲出来同样非常有力量
借着故事来展示我们的价值和优势
用一个故事公式把元素有机组合起来
转型故事=低潮+逆袭+成就+愿景
低潮：“你甘心吗？不甘心，又能怎样？”
逆袭：给定目标、去行动。提前1小时到办公室，规划自己一天的任务，并且自己监督打卡
成就：得到了上级的认可
愿景：在接下来，通过职帮助更多的人，一点点变成自己喜欢的样子。
五、 升级：如何从做稳到做强
1. 穿透黄金圈，真正开启升级人生
普通人思考顺序：
What是什么，是具体的事情
How怎么做，方法
Why为什么做，看重的意义和价值
优秀人思考顺序：
“Why”层面进行深度思考
What”和“How”是副产品
从表层到中间层：“执行者”到“自驱者”
人才的发展需求
企业的发展需求
从中间层到创意的“how”：“自驱者”到“策展人”
在热情和问题的驱动下，我的实践和研究越来越多，信念也越来越坚定
让我产生了一股内生的力量推动着我不断去行动
从创意的“how”到全新的“what”： “策展人”到“布道者”
我通过行动反思，进而把我做的事情总结和分享出来
在影响他人，销售自己。
当我们遇到困难、想懈怠的时候，不妨回到自己的‘Why’，重温初心和信念，就能找到力量。”
2. 成为自我雇用者，拿回对职业的掌控感
面临职场
传统的“职业阶梯”变为“职业网格化”
传统雇佣模式转向合作共赢模式
自我雇用者
拥有“创业者”的心态，去思考日常工作
你为什么样的客户解决什么问题、创造价值
成为独立工作，随时灵活应对市场变化职场人
自我雇用者 要修炼哪些能力
建立多元优质的信息渠道，让自己对变化趋势和保持敏感
相应的储备提升，在变化占据主动
提炼优势，修炼和打造可迁移技能
将思考力、学习力、资源协调能力随时迁移到新领域获得机会
给时间定价，学会主动投资时间
要学会给时间定价，学会使用时间
一小时值=年薪÷251日÷8小时
活着，就是为了创造自己的故事
3. 增量思维：高手突破边界，扎根领域的真正秘诀
用极致行动逾越生存期，留出增量空间
不给自己留退路，不要心存侥幸
选择这条路，用行动去靠进生活，影响更多的人
找到大于自身利益的长远目标，培养职业使命感
责任越大，潜力越大
责任感，可以成为撬动我们潜力的支点。如果一件事只是我们自己的事情可能会有懒惰或懈怠，在遇到困难的时候想要退缩和逃避
使命金字塔：
价值创造是指一个人在工作中能为他人创造的价值
打造个人职业的意义
把一件事情做到比原来10倍好，比做到10%更容易
“10倍思维”尽可能不按过去的方式来做事，只能渐进改善。你想获得大的成功，就必须在根本上换方法
用学习力带动增长
拥有强大学习能力的人做任何事情都自带“增长思维”
IPO
I(Input)优化和管理你的信息输入渠道
P(Pro-cess)内化、转换、分析、综合处理信息
O(Output）输出是倒逼能力提升最有效的方式
IPO秘诀
在输入的环节，用更高的认知效率获取信息
在处理和转化环节，建立自己的知识体系
在输出环节，把学习成果转换为影响力
4. 开启斜杠生涯，提前体验新世界
用斜杠提前体验新世界
探索兴趣、刻意练习实现能力拓展
斜杠可以帮我们排除“伪兴趣”
斜杠可以帮助我们试错和调整方向
斜杠给了我们转型的勇气
开始斜杠 体验新世界
投资自己的兴趣爱好
利用现有岗位拓展工作范围
刻意修炼能通向未来的可迁移技能
职场精英都符合条件 ：
对于自己要投身和追求的事业目标清晰且坚定
愿意付出时间和精力提升该事业目标所需要的能力
当下的选择能助力于长远目标的实现，能带你去你期待的未来
刻意练习的具体方法
有目的的练习
专注
即时获得反馈，最好有个教练
不断挑战自己，走出舒适区
临时项目 不同类别的共享经济平台供参考：
知识服务类： 在行：行家指路，少走弯路 知乎/LIVE：与世界分享你的知识、经验和见解 分答/喜马拉雅：实用生活智库
技能服务： 实现：按需供应程序员设计师产品经理 由我：找走心的公关、营销专家 猪八戒：找专业的人，做专业的事 一品威客：创意服务交易平台
四、 融合：如何从做对到做稳
1. 用最小成就系统快速适应新领域
踏入新领域 常见误区
固守原有工作模式
抱有情怀和幻想
贪多求全
快速适应方法
找到让你“卡住”的真正问题
把问题具体化、数据化，，找到改善和提升的点
自我反思觉察，发现真正的问题
找教练一对一的沟通，发现自己的盲区，找到症结
找志同道合一起同行，制定目标和约谈频次、奖励机制等，双方在相互监督、赋能、问责中一起进步
制定功利性小目标
制定小目标，要足够明确、有边界和外界压力
匹配当下最重要的任务、能够带来最大产出的事情
展示进度，分享结果，得正向反馈，有动力
两点之间，聚焦最短
(1)拆解技能，极致练习
用精准贴切的情绪词来戳中痛点。
逻辑性思考，形象化表达
降维打击：大咖的例子+经典的理论
制造两难困境，但给你第三选择
突破认知：“不是……而是……；绝大多数人/大部分人……但是……”
(2)主动停下，回顾思考
我在这段时间取得了哪些阶段性成果？遇到了什么障碍？对于自己面对障碍时的想法或做法有什么反思？
当初制订的行动计划完成到什么程度了？推进计划？还需要哪些行动和支持？
我为什么希望完成这样的转型？我的事业最终能给他人带来什么价值？
2. 升级圈子，实现转型路上的快速突围
圈子如选择命运
圈子一直潜移默化影响着里面的每一个人
你想成为什么样的人，加入什么样的圈子
助力圈子
提供专业指导的行家
令你钦佩、认可、且你向往的领域里的行家
提供心理支撑的教练
面临内心纠结或者不确定时用启发式提问的方式给你不一样的视角和激励
现在大多数行家都会写书，或者有自己的公众号等自媒体平台，可以通过阅读他们的作品认识他们。
解下你转型的领域有哪些专业会议，参加会议认识该领域的专家，参加专家开设课程，近距离接触的机会
去“在行”“选对”“有意思教练”等专业的教练、咨询师约见平台，直接花钱约见你视为榜样的人
志趣相投的同行者
参加学习或培训
参加兴趣沙龙
加入行业协会、公益组织，并成为志愿者
新公司的联盟者
家庭支持系统
打造影响力、兑换价值
积极分享、主动反馈
学会“找圈子、入圈子、经营圈子”能让你获得机会
连接到新领域的人脉和机会
开启斜杠生涯，提前体验新世界有助于你最终选对合适的方向。
2. 2 如何用兴趣探索锁定你的新领域
如何结合兴趣 探索转型的新领域
1 建一个平台，用“培养专家”的方式来探索新领域
建一个输出窗口
总结问题和套路
和你的“读者”聊天
2 参加学习或社群活动，开阔视野找到自己的新方向
3 设置岗位上的挑战任务，找到职业里的新兴趣
3. 价值锚定，如何做出无悔于心的职业选择
如何发现和探索自己的价值观
利用系统的价值观词汇表做筛选。
收入待遇：注重工作所给予的较高的经济回报及福利
工作环境：注重工作环舒适性，有宜人的办公环境
组织氛围：规章制度公平透明，没有过多的隐性规则
平衡生活：有时间和精力休闲娱乐、照顾家庭
工作稳定：希望在长期工作，不会轻易丢掉工作
持续挑战：从事有挑战性的工作，从中获得成就感
成长发展：注重成长和发展空间，所在发展前景广阔
他人认可：他人对自身工作的认可，有社会地位
人际和谐：能够提供融洽的人际关系，与建立友谊
管理权力：注重工作赋予的管理他人的权力
开拓创造：工作中发明创造新鲜事物、产品
志趣满足：工作与个人兴趣的匹配，工作是喜欢的
道德操守：不违背职业、自身道德和社会公德
多样变化：工作能变换任务性质、内容、场所等
独立自主：不受他人干涉与限制，有充分自由
回忆过去的人生成就事件和低谷事件来感受
“荒岛”测试：假如你被带到了一个荒岛上，并且要在这里长期生活下去，你会怎么做？
①带上哪5本书一起去？这些书对你有何重要性？ ②带上哪5音乐一起去？这些音乐对你有何重要性？③带上哪5部电影？它们对你有何重要性？ ④带上哪5位朋友？对你有何重要性？
4. 打造独特优势，找准高回报的转型发力点
优势
3个要素
绩效/表现+能量+使用频率
优势三核
资源优势
人脉、金钱、心态、时间、体能精力、权力地位、个人品牌、身体条件
帮助我们提升效率、达成目标
能力优势
完成任务所具备的知识和技能
才干优势
反复出现，可被利用的思维、感受、行为模式或品格
利用优势解决问题
步骤一：请回忆在过去自己非常成就感的事情（至少三件)
STAR行为事件描述法：
S(Situation)：情景，就是当时面临什么情况
T(Target)：目标，需要完成的任务是什么
A(Action)：行动，你采取了哪些行为来达成目标
R(Result)：结果，最后的结果如何
步骤二：分析提炼你的优势内核
步骤三：强化属于你自己的具体优势，并在以后的工作生活中刻意使用
三、 定位：如何从敢做到做对
1. 内在支点和外在卖点的交点，才是最佳定位点
定位是定不下来
人生经历一段不确定不稳定的状态
自我探索，才能实现内心的确定，真正地找到内在的平衡和坚定
“定位”是一种阶段性的聚焦策略
阶段性聚焦
内在、外在需求不断影响决定了我们做什么，不做什么，是否坚持做还是停止做
内在需求包括“我想做的”和“我能做的”
外在需求主要考虑什么是他人需要的
同时考虑内在、外在需求？
如果缺失内在支点，发展会后劲不足
如果缺乏外在卖点，就会导致难以为继
内在需求和外在需求的交汇 ③个维度
1.什么是未来最需要的。
2.什么是我擅长的。
3.什么是别人不会的。
2. 1 兴趣探索，三步锁定你想做的事情
兴趣
指那些能吸引你注意、好奇或者引起你关注的事情
霍兰德 6种常见的职业兴趣类型
1 现实型（R型）：技能操作
务实、安静，喜欢从事体验感强、动手操作的职业
代表职业： 工程师、程序员、机械师、厨子、运动员等
2 研究型(I)：思考概念
研究型的人崇尚智慧，喜欢研究和思考抽象的问题
代表职业： 研究人员、科学家、技术研究者
3 艺术型(A)：自由创造
想象力，喜欢从事创意和表达相关的事情
代表职业： 设计师、编辑、作家、音乐家、摄影师、漫画家
4 社会型(S)：人际交往
社会型的人对人感兴趣，喜欢从事与人打交道的事情，待人接物，喜欢指导人，帮助他人创造成果
代表职业: 老师、社会工作者、医生、辅导员
5 企业型(E)：影响控制
追求权力、地位和影响力
代表职业: 销售、管理和创业人员
6 常规型(C)：流程规则
喜欢数字、擅长流程和结构化的执行
代表职业: 文字责编、会计师、银行家、税务员
盘点资源，打造独特优势，不断在行动中迭代
3. 找到最佳交汇点，在转型探索中做出靠谱选择
锦囊
心态上转变，以你为主，态度要真诚、活力而坚毅。
多尝试，多探索，必要时请教专业人士。
信息搜索不仅仅是拿回信息，更要把信息传播出去。
自我思考与判断
定了基本方向，尽快采取行动
给自己设置一个“行动反馈路径”
坚持复盘可以增加我们的内心力量
获取行业资讯的信息渠道： 垂直媒体：网易科技、虎嗅网、36氪等。 企业官网：企业官网，是公司最官方的展示信息的地方，有很多关于业务规则、活动动态等资讯。 获取行业报告的网站： 普华永道中国——研究与洞察：各行业的报告。 中国互联网络信息中心(CNNIC)：国家批准建立的机构，发布互联网行业研究报告。
4. 从敢想到敢做，实现真正的转变
问自己
1 .我的优势能力和性格特质是什么
性格特质：热情、直接、有闯劲、知行合一、思想开放等
2.我在什么平台能更好地发挥自己的优势特长
了解了自己的优势，就需要找到能发挥和强化自身优势的平台
3.我对于工作的预期回报是什么
职业回报=金钱+发展空间+情感
金钱指薪资待遇
发展空间指工作中往上或长远发展的可能性
情感指做一份工作时的心情状态
行动才是转型结果
理解工作的本质，思考和修炼自身优势，选择合适的平台或环境行动
在行动中不断复盘
5. 找到对标人物，开启转型行动第一步
找到对标人物
跟书学
模仿他们的信念、习惯、方法
让你最佳状态来看问题
跟人学
势能比你高的人，开拓你的视野
学习对标人物
资料查询了解他的人生经历和职业发展路径
它们面对问题如何解决
如何调配资源的，使用了何种策略达成目标
找到持续行动
1.完善知识结构
2.持续深入研究
3.努力推动实践
二、探索：如何从敢想到敢做
1.勇气可以被训练，两个方法让你获得突破的勇气
改变与转变
改变
发生在环境
本质上并没有“发生”
转变
发生在心理
为了改变整合到生活中所经历的心理定向和自我定义；
需要在行动中去探索兴趣、优势能力以及独特的价值观和使命，这个过程充满了反复、曲折和变化；
下定决心的过程是激发勇气的过程
勇气是 思维技巧
勇气并非心理感受，是一种智性、一种思维技巧
获得要求人们利用大脑皮层去思考和行动
遇到危险，让选择逃跑和战斗，进行自我保护
勇气是思维技巧，可以训练
训练勇气像健身，面对恐惧时立刻采取行动
利用智慧、逻辑、想象力和自由意志，去不断思考、反思，克服自身
两个方法让你获得勇气
方法一：用“甜甜圈”练习思考具体的转变项。
"甜甜圈"自我突破
列出你人生的必修课和选修课
在想做但从来没有做过的选修课里选择一件事，设定一个目标，从最小的目标行动起来
方法二：找到一个角色，在角色下主动去做事。
赋予角色，进入新的场域，增加突破的勇气和行动的动力
寻找榜样，近距离接触，一起做事；
2. 三重盘点法，打开人生更多可能
盘点存量选项
向上看
企业里往更高的职位级别
向内看
原有领域深，成专家型人才
左右看
在不同岗位上变换，做出这个方向选择的人
向外看
①你现在能做什么职业，从现有的资源和积累延展思考方向和机会；
②不做现在的职业，尝试新的领域是什么，跳出已有范围思考更广范围的机会；
开拓增量选项
了解新职业，未来47%的工作可能面临消亡
新选择
极速化工作模式
新构想下的工作模式
超级授权模式
进行选项再造
职业可能性自己主动去探索和开拓
充分探索，打开新世界，拓展自己的能力边界
3. 找到最佳交汇点，在转型探索中做出靠谱选择
高效信息搜索
选择优质的信息入口就很重要“搜商”
建议先整理你的信息源
了解转型企业或行业的基本情况
职业访谈和原型体验
以下问题展开你的职业访谈：
1.您每天的标准工作安排是怎样的？
2.行业最辉煌的/最有成就感的/最有趣地方是什么？
3.行业最无奈的/最大挑战的/最无趣的部分是什么？
4.想进入这个行业，基本的学历、证书、技能等要求是什么？
不断调整，成为更好的自己
4.EPIC模型，转型之旅出发前的行动指南
1
探索阶段的认知误区
不清楚转型内在动机和最终目标，利用转型逃避
例子：因为和老板/同事有冲突； 因为某个特殊性事件就冲动离职；
试图寻找标准答案，期待确定清晰路径后再行动
①这类人想得多，做得少； ②因年龄、家庭、精力水平等出现限制，认为想清楚才行动；
期待一步到位，受不了反复，缺乏复原能力
①这类人对于职业转型有过高期待和过快要求； ②“我给自己一年的时间，如果在新方向上做不出个名堂，我就老实地回到老本行，不再折腾了。”
2
定位阶段的认知误区
以为定位是静态僵化的，一旦确定下来无法发生变化
定位不是静止的状态
贪多求全，缺乏聚焦
①急切证明自己，设立一些不符合当前阶段的目标； ②目标过高，加剧焦虑情绪，恶性循环； ③没有足够聚焦，会放弃了选择，逐渐忘记转型初心：
以为找到优势就找到了捷径，低估了他们之间的距离
①优势是指南针，找到了不代表有捷径、不用努力； ②要找到优势、利用优势，打造差异化价值的优势； ③不断强化、精进优势能力；
3
融合阶段的认知误区
容易固守旧有工作模式
不是开发新的能力去适应新的岗位和角色，会很难快速适应“新土壤”
无法通过价值思维连接到新领域的有效人脉
带着价值思维去主动创造连接、维持联系；
无法将原有领域中的一些核心能力快速迁移到新领域
过往经历沉淀，迁移新领域并使用，快速上手；
4
升级阶段的认知误区
认为牛人才能有品牌，普通人不配谈个人品牌
行动起来，每个细分领域都有一个明星机会；
转型不是换个地方打工，而是企业家精神的修行
①把自己当一家公司，充分调动资源机会； ②不断学习精进的劲头，扩大影响力，活出最好的自己；
无法将原有领域中的核心能力快速迁移到新领域
过往经历沉淀，迁移到新领域并使用，快速上手
一、从现象到本质：职业转型
1.变化时代，人人都需要职业转型吗
职业选择金字塔
第一层：要慎重
不要转型
第二层：可考虑
尝试转型
第三层：好时机
转型最佳
动机6问 避免盲目转型
我有哪些内心想尝试，但一直没有勇气去做的事情？
你周围的人经常向你请教什么问题，其中你对什么话题最感兴趣/最兴奋/最有成就感？
当我获得我想要的，我会给社会、公司、家庭带去什么样的影响
是什么在阻碍我得到想要的？我在顾虑和担忧什么？能短期克服还是要长期积累
为了帮助自己建立一个支持、问责的环境，有谁可以成为我的支持者、帮助者？
我可以做的一个最小的行动是什么？
不适合转型的人
在转型中寻求绝对安全，思维僵化
心态上太急，想要一步到位。
2.关于职业转型，你知道的可能是错的
转型 三种误解
误解1：转型是中年人才会考虑的事情
开始自我探索，产生职业改变的需求
误解2：转型要从已有的资源和能力出发寻找方向
不应该局限于现状，探索自己内在热情
投入时间精力去做
误解3：外在职业变化可以让自己突破职业瓶颈
变化的时代 需要终身型人才
刚入社会，需要从对他人的依赖到独立思考
三十多岁时，修炼核心竞争力，价值链接
以后，连接资源、寻求人生意义、拓展生命可能性
3.后疫情时代，你需要全新的职业发展思路
当今时代，职业发展的新趋势
【典型的职业】 视觉设计：旅拍摄影师、非遗产品设计师、整屋设计师。 体验设计：轰趴管家、密室剧本设计师、民宿房东。 游 戏：电竞顾问、CS教练。 宠 物：宠物摄影师、宠物驯宠物医生。 健身形体：整形医生、产后修复师、整体造型师、健身教练、美甲美睫师、头皮养护师。
趋势一：未来的职业会把人服务得越来越舒服。
趋势二：娱乐和体验经济在迅速崛起。
趋势三：未来会有许多你从来没有听说过的专家。
后疫情时代，职业发展的新思路
从用户痛点出发，为自己开辟职业新机会
关注趋势，警惕“流水线”工作，选择安全“未来职业”
认知劳动 与 体力劳动 趋向走向图
思考： 第一，分析自己目前的职业处于哪个区，是在危险区、结合区、慢变区还是安全区？ 第二，思考如何布局接下来的职业，可以逐步进入“安全区”，提前做技能和资源准备。
你需要用“转型思维”提前布局自己的职业生涯
一起踏上属于自己英雄之旅