导图社区 《十分钟冥想》读书笔记
《十分钟冥想》读书笔记
超过2000万人将冥想奉为高效缓解压力和精神疲劳的治疗方法。200位行业代表人物中，超过80%的人有每天练习冥想的习惯；苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程，将其视为成功和创新的关键。作者擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨大变化。从现在开始，爱上冥想，拥抱清醒、平和与快乐！
编辑于2024-03-18 17:40:14- 幸福
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- 正念
- 十分钟冥想
- 平和快乐
- 《政治学通识》读书笔记
这本书是作者在复旦大学政治学课程讲义的基础上修改润色而成的。本书力求成为一部通俗易懂、深入浅出的政治学普及入门读物。这部书正是为那些对政治和公共事务感兴趣的读者朋友们而写的。通过本书，作者希望能够帮助读者加深对中国政治与世界政治的认知，帮助读者理解政治学领域的重大议题、主要理论与基本方法，帮助读者养成健全与系统的政治思考能力！
- 《基因传》读书笔记
这是一部由悉达多·穆克吉撰写的科普巨著，详细记录了基因从发现到现代应用的全过程，融合了科学与人文的丰富内容。这本书不仅揭示了基因的起源和演变，还深入探讨了基因对我们生活的影响，帮助读者理解遗传学的历史和发展。这本书将激发你对基因学的兴趣，引发对生命和存在意义的思考！
- 《创业36条军规》读书笔记
这是一本适合放在手边反复翻阅的“创业工具书”，尤其适合在迷茫或决策时对照参考。但需注意：创业无绝对公式，需结合自身行业特点和团队基因，将规则转化为适合自己的打法。如果你是创业者或对创业感兴趣，这本书值得一读，但建议同步阅读《精益创业》《从0到1》等互补视角的书籍，形成更全面的认知体系！
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- 《政治学通识》读书笔记
这本书是作者在复旦大学政治学课程讲义的基础上修改润色而成的。本书力求成为一部通俗易懂、深入浅出的政治学普及入门读物。这部书正是为那些对政治和公共事务感兴趣的读者朋友们而写的。通过本书，作者希望能够帮助读者加深对中国政治与世界政治的认知，帮助读者理解政治学领域的重大议题、主要理论与基本方法，帮助读者养成健全与系统的政治思考能力！
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