导图社区 心理咨询师理论篇-人格心理学
人格心理学旨在理解人格的形成、发展和变化,以及人格如何影响个体的行为和情感体验。通过对人格特性的理解,我们可以更好地理解个体的行为和情感体验,为心理咨询、心理治疗和社会工作等领域提供科学的理论依据和实践指导。
年终总结不仅是对过去一年辛勤付出的回顾,更是对未来一年规划与提升的起点。为了满足不同行业人群的需求,以下提供了一个综合性的年终总结模板,涵盖项目经理、企业管理、生物医疗、教育、互联网等多个领域,帮助各行各业的人士系统性地整理与反思。
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本知识地图汇聚六大复盘精髓:3R、GRAI、KISS、KPT、PDCA、STAR复盘工具,涵盖模型简介、实用模板与经典案例,从个人成长到项目管理,助力个人与组织高效总结,持续优化,驱动成长与变革。
STAR模型,也被称为“星星法则”,是一种结构化的思维模型,主要用于面试、简历编写、项目管理、产品复盘以及工作汇报等场景。STAR模型通过四个英文单词的首字母来表示其核心内容:Situation(情境)、Task(任务)、Action(行动)和Result(结果)。在某些应用场景中,Result也可以被解释为Reflection(反思),强调在整个过程中学到了什么。该模板包含简介、可修改模版、案例,帮助你更好地理解和使用复盘工具。
PDCA复盘模型,又称戴明环,是一个全面质量管理所应遵循的科学程序。它由美国质量管理专家戴明改进,并因此得名。PDCA是英语单词Plan(计划)、Do(执行)、Check(检查)和Action(处理)的首字母缩写,这四个阶段构成了一个循环往复、不断优化的过程。该模板包含简介、可修改模版、案例,帮助你更好地理解和使用复盘工具。
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埃里克森心理发展八阶段理论
人格心理学
内容来源 | 中科院心理咨询师课程 制图 |
人格特性
稳定性
偶尔的心理行为不能成为人格
人格一旦形成,难以改变
人格存在跨情境的持续性
独特性
差异
没有完全一样的
典型
个人核心人格特质
统合性
人格中不同元素是有机整合的系统
功能性
决定命运
霍尼(自我理论)
荣格(人格理论)
意识三 层次理论
自我
个体潜意识
集体潜意识
自性
人格原型
面具
公开人格
阴影
潜意识的负面特征
潜意识理论
以自我为中心,以适应环境为主要功能
情结
特殊的经验
童年的创伤
原型
阿尼玛
阿尼姆斯
人格五因素
宜人性A
开放性O
外倾性E
神经质N
尽责性C
心理表征
信息转化为自己可以理解的形式
图式
关于某概念的有组织,有结构的认知
脚本
该场合的最佳行为
典型形象
表征
文字表征
图像表征
人格的信息加工理论
精神分析理论
精神分析理论(弗洛伊德)
心理过程需要能量驱动,平衡,等量
本我
快乐原则
现实原则
超我
道德原则
神经症&精神病的起因
性的冲动
心理健康 的充要条件
顺利的度过性心理发展的每个阶段
防御机制