导图社区 《改命术》读书笔记导图(一)
立命,是本书的主题,这个词是袁了凡借用的孟子的术语,但含义不同。作者说的“立命”,指人怎么掌控和建立自己的命运。通俗地讲,就是改命术。具体来说,在他看来,命不是由天决定的,不是由阶层决定的,而完全是由“我”决定的。第一篇谈立命,从道理上论说命运是由什么决定的,改变命运的办法来自自我。
编辑于2024-04-15 11:36:51民以食为天,瘦身也少不了吃的环节。到底是放开吃,还是绝不吃?”你认为的低脂食物就是健康食物吗?“、”你知道食品公司如何骗过我们?“、”立即生效的饮食微习惯有哪些?“今天为大家带来瘦身策略中的饮食策略,一起使用起来吧!
“你知道瘦身的八项法则吗?”、“节食能瘦身成功吗?”、“羞耻感哪里来?”、“已经被之前的体重困扰好久了还能改变吗?”、“为什么吃上薯片停不下来,只是因为薯片好吃吗?”这些问题也困扰着瘦身的你吗?一起看看瘦身法则和一般策略,正确看待瘦身,过上健康快乐的生活!
”半袋薯片的热量等于吃掉1567g的西蓝花?“,”饱腹感到底是什么感觉?“、”吃多少才算吃饱?“、”热量到底需不需要计算?“、”运动为什么不能帮助短期瘦身?“、”瘦身的辅助要素是什么?“这些在瘦身中遇到的问题,你是否也遇到过呢?一起看看吧!
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民以食为天,瘦身也少不了吃的环节。到底是放开吃,还是绝不吃?”你认为的低脂食物就是健康食物吗?“、”你知道食品公司如何骗过我们?“、”立即生效的饮食微习惯有哪些?“今天为大家带来瘦身策略中的饮食策略,一起使用起来吧!
“你知道瘦身的八项法则吗?”、“节食能瘦身成功吗?”、“羞耻感哪里来?”、“已经被之前的体重困扰好久了还能改变吗?”、“为什么吃上薯片停不下来,只是因为薯片好吃吗?”这些问题也困扰着瘦身的你吗?一起看看瘦身法则和一般策略,正确看待瘦身,过上健康快乐的生活!
”半袋薯片的热量等于吃掉1567g的西蓝花?“,”饱腹感到底是什么感觉?“、”吃多少才算吃饱?“、”热量到底需不需要计算?“、”运动为什么不能帮助短期瘦身?“、”瘦身的辅助要素是什么?“这些在瘦身中遇到的问题,你是否也遇到过呢?一起看看吧!
第一篇《立命之学》:改变命运的办法
命数在我,我的善行影响命数
信的力量
《道德经》“信不足焉,有不信焉”
如果你对某样东西信得不够,那这样东西也就不会灵验。
如果是抱着怀疑的态度,一会儿觉得自己适合做演员,一会儿又觉得做木匠更有利,结果就是二者都做不好。所以,盲从,也是有力量的。而盲从的力量,来自信。
相信还是独立思考
想要获得中等程度成功的人,不能有太多个人的独特想法,还是要相信别人。别人总结的一般规律,应该也是社会的主导规律。
到了更高阶段,要超越群体,则需要信自己,有自己的远见卓识,而不必墨守一般的俗见了。
《诗经》说“无知无识,唯帝是则”
自己要无知无识,只能听从上帝的安排和要求。也就是信天由命。在发展阶段的人,处在一般水准的社会阶层时,乐得信命,是可以保证走好一段路程的。否则,你不信命,想太多,也无济于事,还失去了应有的所得。
为什么要信是命定的
信命,好处是人避免了焦虑,内心淡泊,少了精神内耗
缺点则是人也就不求上进了,而委于命数
战国时代的墨子,就主张“非命”,也就是,不要说生活好生活坏,都是命定的。如果大家信命,就会把失败和罪恶甩锅给命,而不是积极提高自己。
信命,也能带来一定的动力,但很快就会走向饱和。
信命,命里说你能挺好,你就会有动力,但是到了命定的极限,人也就变得听天由命而无所主动了。
命数是死的吗?命不能改吗?
命由我作,福自己求。
1.0版 命定,但命数是个常数,恒定不变,在一辈子开始前就确定了
2.0版 命定,但命数是个变量。也就是在常数C的基础上可以加减,而且这些命数不是由天来决定的,而是由自己决定的。
修什么可以改命
“一切福田,不离方寸;从心而觅,感无不通。”
“命数在我”
佛教中的禅宗的六祖惠能认为,福田(命数),不是独立于宇宙而另外存在的,福田是先验地存在于人的方寸之间,也就是心中。你探求它,培养它,它就滋长,你无视它,损害它,只是忙着向外寻求,则这“福田”(命数)就会变糟糕,被损害。
命数可以改变,也就是可以调整的,具体的办法就是求。
求,是从我这里固有的东西中求,不单得到道德仁义,也得到功名富贵。这是内外双得。这种求,有益于得到。如果不是向自己内省,只是向往去求,能不能求到,也只能看命了。只向外求,什么都得不到,所以是无益的。”
修心(反躬内省)就是修命,修命不是靠着向神仙天地祈祷,而是从自己的方寸之中去求和修。
嘴尖就没福相吗
地之秽者多生物,水之清者常无鱼
人常说,不干不净,吃了没病,人在自然和社会中,摸爬滚打,免疫力才能提升。
经历磕磕碰碰,才能皮糙肉厚。而有洁癖的人,封闭了自己,与世界隔绝,对于多数职业来讲,这不利于有大成。
从修自己就是修命的角度来说,好洁就是需要克服的东西,它不利于命数。
和气道
和气能育万物
万物负阴而抱阳,冲气以为和”
阴阳仿佛气那样冲和,才有万物。
总是爱发怒,会影响神经系统、免疫系统的平衡,乃至对生育产生影响。
爱是生之本
修自己,从而改命,其中要修的一项,就是人要大方,不能吝啬,要乐于分享,不能独占。
不敢勇于救人,都是因为爱吝自己的既得利益
德要配位
天不过因材而笃,几曾加纤毫一丝
福分是“因材而笃定”的,也就是德要配位。是什么样的人物,就对应什么样的福分
这里的“德”,不是狭义的道德,是指人综合的方面,可以理解成材质。
社会天生是倾向于对善者及其后代进行善报的,这是社会求得良性秩序发展的天然使命使然的。
遵守正义格言,自求多福
务要积德,务要包荒,务要和爱,务要惜精神。
从此一定要积德,一定要包容大量,一定要和气爱人,一定要保惜身体精神。
从前种种,譬如昨日死;从后种种,譬如今日生;此义理再生之身。
诗云:“永言配命,自求多福。”
美好的格言可以带来好的命运。遵守那些“永言”,就获得福分。所谓永言,就是一些正义的格言和训诫。
易经:‘积善之家,必有余庆’
积累恩德,以后一定会得到善报,获得好福气。也是说福分是由人设定的。
积善不仅仅是物质上,也包括为人处世方面积累好的人脉关系
家族的开创者,其实留下来的都不是财宝,而是社会声誉或政治声誉。贵族不是靠着遗产而成为贵族的,而是祖先的声誉
命运是可以由人来改变的,而且,它侧重不是人的财力,而是人的精神活动。
施恩不图报,必有丰年
每天把自己干过的好事(功劳)和做错的事(过),分两栏写上去。逐日登记。做的一件事是善的,就加上一分,做的一件事是恶的,就扣除一分
但凡想祈求立命(“立命”也就是改命),都要从无思无虑处下手。
孟子说:“夭寿不贰,修身以俟之,所以立命也。
当你不动念头时,处在没有任何思虑的状态下,什么是早夭,什么是长寿?那根本没有区别。这就是不存区别心。进一步推展,对于欠收和丰收,也不存区别心,这样才能立贫富之命(意思是可以求得富)。对于事业亨通和事业不顺,也不存有区别心,这样才能立贵贱之命。对早夭还是长寿,也不存有区别心,这样才能立生死之命。人生于世上,生死是最重要的。所以孟子这里只说夭寿,这也就包括了一切顺和不顺的事情都在里边。”
寿长寿短都不要苟且,修身来等着,这是人立自己的命的办法。
修身,就是去掉自己的过错和恶。俟,就是静心等待,不要存一毫惦记的心,不要存一毫逢迎的心。把这些心思,都斩绝。
现在明白了,立命就是人可以修身而改变命数,于是他的行为都变得慎重起来。因为功过格上每记录的一笔善事和恶事,都将影响自己的命数。这个道理就是,人要对自己负责,而不是让天去对自己负责。这也就是命由我立,而不是信有天命地混。
处于这样一种状态:1.我做好事。2.同时,我不琢磨着这样是为了可以得到福报,我不去想。满足了1和2,我就一定能获得福报,我祈祷要改的命数,一定就会灵验。
云谷禅师说“无思无虑无念头”,也就是做好事又不存得善报的直接想法。也就是说,根本在于善的心,而不是善行。
这种笃信同时又要让自己不想,就等于说不要刻意为了追求“善有善报”而做善事。我平时做善事,但又不想这是为了“善有善报”的。
不抱功利心,只闷头做善事、正确的事,不计较一时一地得失,最终总会“灵验”,有好的命数。
正确的许愿方法
发愿要做多少善事,到期之后回向,这就完成一个周期。针对下一个愿望,再搞一个周期。发愿,就是许下做多少善事的目标。
社会运行的原则,就是要奖励回报那些做善事的人,否则社会不能变得更良好。相信这一点,则多做善事,自然愿望和福分能到。而承诺给佛祖本人多少钱财是没用的。
佛祖这个神,不如社会这个“神”。改命,是通过自己的善行和社会机制形成的。
许愿行善,是与社会结合互动的。善的行为影响社会,影响自身。
行善的标准,就不是损害别人的权益,而是加强别人的权益。这样,社会的共同善(Common Good)就增加了,其中每个个体的福报也大了,每个人的幸福都增加了。
每一次更好地维护了他人的权益,就是一次善
行善的数量和质量
善行不单是数量,也有诚意的大小,以及带来的社会共同善(共同福利)的大小的区别。有诚意,带来的社会公共善大,那么一件顶一万件。
所以善之大小,有两个尺度,一是带来的社会福利增加的程度,一是善心真切
效法大地之卑
书曰:“天难谌,命靡常。”又云:“惟命不于常”
福祸是从自己这里求来的,这是圣贤之言啊。而那些说福祸是唯天听命的,是世俗之论
处世术的核心:“刚强处下,柔弱处上”,即柔弱、卑下、不足,这是更好的,是更有地位的,所以人要常做柔弱、卑下想。
看着天,但是效法地,学习大地处在卑下的位置。
把有钱当作没钱,把有智当作没智,把有关系当做无后台,把有名位当作无名位。
因为成功、好运,都是短暂的、偶然的,有条件的,甚至引发别人的嫉妒和下一轮的更猛烈的攻击,从而令自己不利,所以要战战兢兢,以好事为惊。
所以成功者,好运者,每成功一次,就把腰弯低一级,成功三次,腰就弯到地里去了。做学问也是,越是成绩好,越觉得自己无知。
成功时刻的自非
务要日日知非,日日改过;一日不知非,即一日安于自是;一日无过可改,即一日无步可进;
自非,就是找到自己的不足。而因循,就是对不足视而不见。
获得成功之后,还知道自非,找自己不足的方面,继而改善它,这样持续下来才能有成就。一些材质不错的人终身没有大成,原因就是不能自非。