妈妈陪写作业三步法（暴躁娃变成满分娃）

这是一篇关于妈妈陪写作业三步法（暴躁娃变成满分娃）的思维导图，主要内容包括：解决真问题，找真问题，基本信息。

妈妈陪写作业三步法（暴躁娃变成满分娃）

• 基本信息
  • 1.下班就陪写作业，周末也陪
  • 2.抗拒上辅导班
  • 3.作业写错发脾气、内耗
  • 4.性格：完美偏活波型人格
• 找真问题
  • 1.生气背后的情绪是恐惧、担忧（可能是力量型人格）
  • 2.恐惧背后的动机：不可撑控
  • 3.负面情绪的背后往往有一个积极的动机
  • 4.生命是一颗长满可能的树
  • 5.孩子说话不算话，是生命发展的规律，不是问题
• 解决真问题
  • 1.情绪翻译、写一件好事、把好事放大
  • 2.止语、写情绪日记
  • 3.孩子想玩，定时玩10分种，先减压，感觉到妈妈变化很大
  • 4.要设定底线，有底线一定要有空间
  • 5.陪作业三步曲：1.止语、2.减压、3.帮聚焦一个学科
  • 6.对语言不要太当真，但一定要重视语言背后情绪
  • 7.看错题、找三道相似题，把题目思路说出来，不会就看答案，看懂了再把思路说出来。不较劲、不放弃。
  • 8.提取练习清单、回归课本、举出例子，不一定是例题