导图社区 复盘高手
复盘高手：自我认知与自我精进的底层逻辑，探讨了复盘的方法、步骤和重要性，以及如何通过复盘来实现自我认知和自我精进，为我们提供了一种有效的自我提升途径。
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复盘高手
复盘是什么
定义
科学方法
对过去的工作进行回顾和思考
发现不足和优点
指导未来工作和计划
复盘前准备
特定时间
合适地点
科学工具
尊重真实过去
复盘维度
我和事件
我和他人
我和自己
复盘的理念
莫向外求
跳出当局者层面
换位思考
积极进行真实的自我觉察
墙即是门
面对挫折积极态度
停止抱怨
全身心投入
重新构建对失败的认知
害怕失败所以停止行动
信息再收集
分析掌握信息是否完整
信息收集
0.1>0
没有方法的时候尝试一个看起来微不足道的建议
0.1是一个基础
边走边看的态度
有比没有好
鱼不论水
意识到水对鱼的价值，即身边可利用资源
母校
领导
同事
家人朋友
离开水获得更广阔的视野
时间线的视角
从过去
从未来
他人角度
复盘的流程
观察过去
观察目标
没有目标
动机是什么
重新定义目标
目标模糊
最初定是可以
复盘时可以描述得更具体
原则
S
具体
M
可衡量
A
可实现
R
和其他目标有一定相关性
T
必须有明确的截止日期
观察事件
好处
事件是分析问题的基础
事件是最具说服力的内容
事件回忆更容易达成共识
描述事件
区分事件和评论
所以细节必须是事实
不要把推测当事实
事实是可以被证明的
群策群力
利用事件描述工具
时间顺序
关键事件回顾
转折点
反思
分析
工具
鱼骨图
逻辑树
思维导图
优点
垂直思考转化为水平思考
更好理解问题
维度
人事时地物
二八法则
大胆假设，小心求证
证明专家的判断在行为上是正确的
证明专家的判断在逻辑上是正确的
因果关系成立
总结
行动
计划
5W1H
What
Why
When
Where
Who
How
执行
从第一件事开始执行
增强回路
清楚的写出来，这件事对我们的价值
足够重视
给自己一个清晰的奖惩制度，当天兑换
积分兑换
用最笨的方法执行
做就完了
复盘实践
时间管理
把这个阶段设定的令人兴奋的目标写下来
激发效果=目标价值*目标实现的可能性
收集事件
时间账本
以半小时为单位
以月为周期
如实记录
整理
分类方法
时间管理四象限
对于自己来讲，什么重要什么紧急
事情不同属性
娱乐
高效
被浪费
拖延
休息
时间管理的复盘整理
定期纠偏
目标是什么
事件是什么
分类是什么
计划是什么
知识学习
正确认识学习
学习是有目的性的
学习是一种信息加工的过程
复盘本身就是一种学习过程
过程
确定复盘学习的目标
知道
有印象
领会
能用自己的话表达
应用
评价
检查
评论
创造
对知识学习过程的回顾
有什么策略或方法
分析原因
加法原理
思考一个问题可以有多个角度
人机料法环
乘法原理
分步思考
大胆假设，找到核心问题
对学习方法复盘的回顾
成功事件的复盘
基本原则
实用性
清晰化
结构化
明确目标
呈现事件
方法是什么
难点是什么
需要的能力是什么
如何证明是成功的
进行总结
制订计划表
指导下一次
