七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人

这是一篇关于道德与法治 七下第二单元 做情绪情感的主人的思维导图，可以作为学习笔记和复习资料，帮助大家系统地回顾和巩固所学知识，学生更好地理解和记忆知识。

第二单元 做情绪情感的主人

• 情绪
  • 分类、作用
  • 青春期情绪特点
  • 情绪管理
    • 情绪表达（向外）
      • why：关系身心健康和人际交往 how：了解、接受、恰当表达情绪
    • 情绪调节（向内）
      • why：负面情绪危害身心健康；调节情绪更好适应环境 how：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练
• 情感
  • 分类、作用
  • 品味情感
    • 体味美好情感（向内）
      • 获得：阅读、与人交往、参与有意义的社会活动； 正确认识负面情感体验P48
    • 传递情感正能量（向外）