要使灵魂升华，一个人每天就得做两件他不喜欢的事情。
1、做自己喜欢的事情是兴趣，可以让人茁壮生长。做自己不喜欢的事情，是勇气，持续下去类似大无畏，可以培养一个人坚韧的灵魂，提升抗挫折力。PS：克己之惰性，与劣根性做斗争，才克使人身、人性、灵魂日渐趋于圆满，改善自己生活状态才能有可能。
强己所难，也不失为每天锤炼勇气的一种表现，乐于挑战、摁压己之弱点、惰性，力争将人性趋于完美。
上校怒不可遏地不停咒骂，非但没有把事情讲清楚，反而更叫我糊里糊涂。不过让我庆幸的是，他看到陆海军商店顶上的大钟后，忽然想起他在俱乐部有一个牌局，于是便同我分手，朝另一个方向去。
人们不要过于看重发生在自己身上的事情，在你身上以为天大的事情，在别人那里很可能只是闲于谈资而已，他们不会和你一样心心念念烦恼不已，甚至比不上能喝到他们嘴里的一杯奶茶而已。别放大自己的烦恼，别高举他人的看法。
这才是真实世界，人们真实生活的样子，甚至你的死亡对他们来说也无足轻重，你没有那么重要，少点内心戏。
当斯特里克兰德太太悲伤痛苦的样子不再出现在我眼前时，我开始能够客观冷静的看待这件事了。
人是情绪性动物，所以自己不要在情绪渲染中做决定，但不妨碍如有需要，自己营造情绪让他人做决定，帮助自己实现意图。
语言的艺术，各类“局”对部分人的重要性，加深印象。
1、她那肝肠寸断的被抛弃之痛里，是否也存在着虚荣心受损的创伤。2、一个女人可以原谅上海她的男人，但永远无法原谅甘愿为她做出牺牲的男人。3、依靠人性弱点牟利的男男女女。
1、人们的悲欢离合，很多时候的悲恸或者欢欣，是对即将到来或者离去的舒适圈或者荆棘日子的担忧或欢呼。
3、各行各业的存在都依人所需而生长、繁茂，依人找到替代品而消亡。
3、人的劣根性，做100件好事没有1件坏事及做100件坏事突然做1件好事来的让人印象深刻。
1、另一角度来看，人与人的感情链接也许无关所谓真爱或憎恶，在于一方是否可以为另一方提供舒适区或者“荆棘”。2、人性本贱，部分人有受虐倾向而不自知。喜欢“痛”觉？
1、我不想过去的事，对我而言，永恒的现在才是最重要的。2、如果你强迫自己讨好别人，只能说明你已经穷得走投无路了。只要我时不时逗你笑一笑，你就永远无法真正厌恶我。3、爱情需要懂得示弱，需要胆怯和羞涩的情感，需要给予对方呵护和照顾，需要付出和取悦于人的热忱—即便不是无私，起码也是一种被巧妙掩盖起来的自私。
3、人是感性动物，当下的感受是最强烈的，哪怕之前你曾不断冒犯过他/她。
当下的欢愉一定程度上可以抵消以往的仇怨。人的功利性缘由之一就在于此。
1、城市文明进步得飞快，但这个小城好像一个弃儿，没有发生任何改变，城里的人就这样年复一年地过活，等到生命终结时，死亡便像个老朋友一样为这群勤劳一生的人带去永恒的安息。2、生命本不具备价值。布兰奇并非因为我离他而去才选择自杀，而是因为她愚蠢，她心中难以平衡。
1、家乡的好处就在于此，它有变化，但变化不大，随时包容游子的归来，给予心灵的安抚。2、依赖他人、外物获得内心满足的人，她的生活永远具有不确定性。
人并不可靠，地位也不可靠，强大的精神内核，富足丰盈的自我才是自己最大的靠山。
1、我没听她说过丧气话，一句也没有。有时他会心情不好，但即便是我们整天都吃不上饭，也没钱在中国人的旅店里睡上一觉的时候，他依然像只蛐蛐一样活蹦乱跳。2、已经到了47岁的年纪，同龄人早已陷入舒适的生活窠臼，而他却天南海北的去寻找全新的世界。
精神内核强大的重要性，一个人只有充足的精神内核，丰盈的灵魂，强大的自我意识和认知、认可，方能在任何物理情况下，不被打到和影响，始终保持神采奕奕的自我存在。
朝闻夕死，只要有想法、有新意，多会开始都是激情澎湃的出发。灵魂乃至肉体的新生没有早晚，只要觉悟就是美丽耀眼的涅槃。
做自己喜欢的事，在自己热爱的环境里生活，放下名利，随遇而安，这难道是糟践自己吗？反之，在医疗行业功成名就，每年有一万磅的进项，娶一位美丽的妻子，这就叫成功吗？我想这一切都决定于人们认为的生活意义何在，决定于每个人对社会应该尽什么义务，以及对自己有何要求。
成功、幸福、愉悦的定义存于每一个人的真实内心，而非社会价值趋向，不在别人眼里、不在社会取向，在于自己。
突破社会定义，为真我而活，要么身死，要么精神突破束缚，获得“永生”。
1、一个人只要陷入情网，就会对其他一切事情听不见也看不着吗？她就像古代被所在木船里摇桨的奴隶一样身不由己。将斯特里克兰德控制住的那股热情和爱情一样，甚至比爱情更专断。2、我也是一个艺术家吗？控制着他的那种热情也存在于我的身体里，只不过他的方式是绘画，而我的方式是生活。3、他妻子是各勇敢而有魄力的女人，他带着她和几个土人登上这座岛。他们先建造房屋，清理灌木丛，然后开始种植椰子树。这已是二十年前的事了，如今那座荒岛已经变成一片欣欣向荣的种植园。4、我俩是孩子们获取知识的唯一渠道。
立即行动是成功的先决条件，切当你开始行动，事情便成功了70%以上。
父母的身体力行、所作所为是影响孩子终身的行为模板。
1、不假外物，不以物喜不以己悲。2、勇敢的含义，不被任何不确定因素所左右，勇往直前。3、做孩子合格的榜样，你在孩子身前努力变优秀，孩子便会小脚不停地跟随你的步伐坚定前行。
1、你可以学着将每一个障碍当做发展一种新品质、力量、技巧、洞察力或者智慧的机会，并且由衷地感谢这些教训。2、愉快是一种态度，是给予和接受的能量，是对自己和他人的感谢，是与你的更高自我联结的一种感受。3、愉悦和感恩的持续表达将会吸引更多的愉悦、爱和富足进入你的生活。
就像我们很多人也喜欢整天乐呵呵的人一样，即便不怎么接触交流，见到这个人心情也是好的，善良会传染、笑容也会传染、感恩、助人情怀也会传染，最终反诸己身。感恩世界，最终这份感恩也会回馈到自身。带着情怀、感恩、向善的心去生活吧，愉快的接受发生在自己身上的一切，它都将会教会你一些大大小小的道理，最终化作经验融入你的血液和思想、行动上，使你成为一个更加完整的人和灵魂。
1、通过祈祷和冥想会产生一种内在的力量，帮助你清空焦虑以及消极思想，留出空间，填满快乐、福佑和爱。2、梦想转化为现实行动，现实行动中又孕育出梦想，这种交互作用造就了最高形式的生活。3、思想是花朵，语言是蓓蕾，行为就是随后的果实。4、如果你不相信事情是可能实现的，你也根本不会采取任何行动。你越是关注吸引力法则是如何在你生活中运转的，它就会为你带来越多你想要的。
1、享受、拥有切只拥有物理性的当下，用心感受并赋予此刻积极、丰富且持续充盈自身的快乐。2、发现美好、感谢美好，万事万物皆美好，格万物以致知。3、知行合一，思想和语言结合的力量同样不可忽视。谨言慎行的另一层含义也有善于结善缘和语言即业障的意思在内，今后切忌讲话的艺术。
1、对于发生于你生活中的事件，你可以抱有一种积极的态度，你也可以抱怨和痛苦。生活质量如何，取决于你自己如何面对。2、我们面对的任何一种事实都不如我们对它的态度重要，因为态度决定我们的成败。
你不对消极的人成长和觉悟负责，将你的能量震动尽可能的保持在高频率上。
没有一个人是完全消极的，关注他们身上好的品质，并称赞他们的品质，鼓励他们表达积极的品质。
不要评价你生活中消极的人，如果可能的话，尽量避免与他们接触，并努力让自己成为乐观积极的典范。
当你学会在完成每一个任务和在每一个境遇中都能带着愉悦和爱心，你就挥发发现你的生活中有了一些变化，生活完全是由你自己造就的。
1、近朱者赤近墨者黑，评价消极、或总将负面情绪说出于口，也会影响自己及周边人的生活态度和质量。2、身体是僵化的，灵魂是永恒自由的，用好心灵的无限力量。3、快乐是你自己的事情，她来自于你自己的选择和思考方式。
1、你对你头脑中创设的想象负有责任。因此，如果你在生活中花事件和能量去想象最坏的情况，那么你的身体和情感就会回应这些想象，进而与之一样的消极能量和环境吸引进你的生活。2、这个世界只是我们想象力的画布。
1、心生、则境生。2、有执念的人，创造力和破坏力都大的难以想象。3、凡事不要消极，顶多说句“真遗憾”。而且就像以往回家和到单位的路上一样，心情不同，同样的天看到的景色、想象、状态也不一样。同样的路，不同的人、不同的家庭、不同的角色看到的、感受到的都是不一样的，同理，同样的事、不同认知的人看到的角度也不同，因而，没有坏事情、只有笨脑子、低认知、坏心情。4、请持续学习，不断提升认知。
1、当你开始走向一个有价值的目标时，你就成功了。2、你对他人的贡献就是对自己的贡献，多去想想怎样为你的家庭、朋友和社区做点事情。3、我们每一个人都是由自己一再重复的行为所造就的，因而，优秀不是一种行为，而是一种习惯。4、只去关注今天你想成为什么样，你想如何行为，你要怎样感受；别去管未来可能会显现出来的无法预料的环境和事件。
1、所有的期盼、想要、愿望、期待达成的目标，只需一个开始，就像写作一样，先开头，然后在行进过程中不断修正，最终结果一定比你所预想的要好，因为你没有内耗，将内耗的时间用来实现你的愿望，成功、心随所愿的概率就上来了。2、你关注什么，最终你就成为什么。3、关注、珍惜过好每一天，让当下感受到追求的极乐。
1、对宇宙来说，不存在“困难”这个程序，而且世界也从来都不缺乏金钱，缺乏的是发现、专注创财富的眼光。2、并不是我们拥有的，而是我们享受的，构成了我们的富足。
在这个宇宙中没有限制。就像海洋并不关心你是从它那里舀取了一滴、一杯、一桶还是一大卡车的水，宇宙也是这样。
我们被账单、责任、工作所牵制，以至于我们没空间去寻求我们真正喜爱的是什么。
在生活中带给你最愉悦的事情，让你感觉自己是活生生的存在，都是人生真谛给你的另一启示。
在这信息爆炸遍地是知识的时代，人们要寻求不论物质还是精神上的突破，轻而易举，只是人们习惯性躺在自己的舒适区，不愿意耗费精力的去寻宝藏，抱怨多容易，被温水煮青蛙也舒服多了。大不了至死时说一句：无力改变、无力回天，死的也心安理得。其实：机会一直在、宝藏一直在，人们自困一隅没有勇气和胆魄不断和失败、荆棘作斗争而已。没有人们精神和行动到不了的彼岸。
1、想想看，我们每天花了多少事件来谈论我们的问题，关注我们生活中出现的各种麻烦。2、你一直在吸引事物，因此停止吸引你不想要的事物，想一想什么是你不想要的，就足以帮助你明确什么是你想要的。
一个具有正面思想的人就会激活他周围的积极世界，并且将正面的结果带回给他。
在这个世界，有充足的食物、金钱、愉悦、幸福以及精神力量和每一个人的爱。
富足并不是挣来的，它是我们接收到的。这个世界从来不缺乏让你过上你喜爱的生活的机会，仅仅是缺乏让它发生的途径。
1、不要过多地思虑困难，内耗精气神，专注当下，能做、可做的正向积极地是，将时间用于精进未来，大有可为。2、阳光会召来阳光，正能量会吸引正能量。物以类聚。3、记住用好的方法和技巧去寻找世界上的遍地宝藏。4、爱出者爱返。
1、一旦你用积极思想替代了消极思想，你就开始拥有积极的结果。2、一旦你改变了关注点，你就会将你的能量和思想导向更好、更健康上面。
有意识地去重构你的思维方式和说话方式；如果你不愿意在生活中出现某些事物，那么就避免为它们提供任何能量。
1、言出法随，出口即业障。语言的威力在于通过你口、你说、你讲为自己在他人心中不断构建新的形象，而他人心中你的形象将以他们的口、语言、行动再回馈于与你相关的任何，即：所言所行即你所得所获。所以，语言、行动是你的业障。也是人们提倡积德行善的由来之一。2、读书可以消除负面情绪，让你从更本质上击穿事物幻想，直指本质，避免不必要的焦虑情绪产生，焦虑无用。
1、持续抱有消极思想和情感，只能伤害你自己，吸引更多的消极能量。当你不愿意宽恕某人的时候，就像喝毒药，你是在持续伤害自己。2、在一些事情上，如果你不能原谅你自己，那么又怎么期待他人的原谅？3、当你感到沮丧、恐惧或者生气时，也是在强烈地暗示你，你正与你想要的事物背道而驰。4、只有你自己可以做决定，你选择了怎样的感知方式，也就决定了你有怎样的情绪反应。
放过自己，放过他人，放过过往。无所住而生其心，你没有过往没有未来，有且仅有现在，只存在于现在。
1、做那些让你感觉良好的事情吧。当你感受到丰满和深沉时，你就在想宇宙发射更强烈的频率。你的意愿越强烈，就会加速吸引你想要的事物来到你生命中的进程。2、不要忽视你的情绪，如果它不在积极范围内，选择释放它或者创设好一点的情绪感受，再或者放下手中事，做些喜欢的事情。3、任何你已见的发生的事情，都是你自己吸引来的。
你短暂的一生，没义务、没必要、没资格讨好任何人，只需迎合你自己真正的内心需求。当然，前提是你找到真实、正确的本我情况下。
愤怒让你渺小，宽恕则会拉着你跳出原来的自己。所以，请不要局限于一隅，跳出框束你人性、真性情的价值观和小小角落，举目欣赏更广阔的天地。
1、有意识的思维是你的一部分，你的自由取决于此，运用有意识的思维，你可以决定什么是你想在生活中创造的。2、潜意识是你语你的最高自我在一个更高水平上的联结。潜意识是你与资源的联结，更是你与宇宙无限智慧的联结。3、我们仅仅使用了我们真正潜能的很小一部分。
此时此刻在你身体里蕴含了你不敢想象的力量。你只要改变信念，这种力量就能为你所用。
1、相信你的思想、思维的创造力，不拘泥于桎梏。2、潜意识里的贪乐、虚荣等各类欲望，也期待着自我实现，要有智慧的去追求，别被外物所左右、别被牧羊人的价值观所迷惑、捆绑，看透本质再追逐本质。3、思维、念力、思维方式，劈开认知障碍的重要性。
1、我们习惯于接纳熟悉的现实概念，倾向于坚持缺乏、恐惧和怀疑的潜意识信念。这些消极思想会妨碍我们完全地成长和充分地发挥潜能。2、你受限的思想、感受和行为就像一种心理上的刹车。3、人的思想能够想到和相信的，人的思想就一定能够实现。
打破顽固陋习，用于、乐于、善于接受新认知、新观念。
1、人生就是一种复写器的游戏，我们的思想行为和言语，以一种令人吃惊的精确的方式，或迟或早都会回应到我们身上。2、消极思想是有害的，它们以一种消极的方式影响你的身体。它们让你虚弱，让你流汗，让你肌肉紧张，甚至在你的体内制造更多的酸性环境。3、内啡肽是一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质；在其激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中，免疫系统功能得以强化，并能顺利进入梦境。此外，积极思想还会散发出一种积极的能量震动频率，吸引更多的积极经验回到你的生活中。
科学上已经证实，一个正面思想的力量，胜过一个负面思想的力量数百倍。
有时候你必须放弃一些事情，净化你自己。如果任何事情对你来说都是一种不快乐，无论是什么事情，都要将它清除掉。因为你会发现，一旦你自由了，你真正的创造力、你真正的自我就会显现。
1、昨日因，今日果。2、思想对身体乃至其他行为、至于未来影响的重要性。对人的健康、未来息息相关，至关重要。3、焦虑于人的健康无益，积极向善的思想也同样可以解决同一个问题。4、要给自己自由，不自我做束缚，努力正的去释放更多心力，创造“心”生活。
大多数人终其一生只是对发生在身边的事件和结果做出被动的反应。我们必须学会有意识地用不同的、更积极的方式作出回应。
你、太阳、月亮和星星都是由相同的材料组成的。你是一个能行走的、会说话的、以人类身体形式体现出来的智慧能量体。
吸引力法则就是：你关注什么，就会将什么吸引进你的生活。任何你给予能量和关注的事物都将来到你身边。因此，如果你坚持关注生活中美好的、正面的事物，你就会自动地将更美好和正面的事物吸引入你的生活。
让生活降临在你身上是不可靠的，创造自己的活是你的权利。
你想成为什么人，你就朝着目标去做，不要恐惧、不要忧惧、不要彷徨，盯住当下、就在此时此刻，朝着目标就努力，去行进。
