认知驱动（第1章）价值——改变自己的关键是创造价值

这是周岭老师《认知驱动》一书的第一章，主要讲述了改变自己的几个关键行为；复制、价值、利他、镜子、内向。

• • 上篇——做成一件事的心法
• • 第一章 价值——改变自己的关键是创造价值
• • 作者 | 周岭
    • 制图 | Amor小凯
  • 软件 | 亿图脑图MindMaster
    • 日期 | 2024年8月23日
• • 第一节——复制：不要浪费生命给你的无限可能
• • 导入
• • 人类社会正由碳基文明向硅基文明跨越
• • 看到不同的世界
• • 转换
    • 通过出售自己的时间来换取有限的收入
      • 不能批量生产，边际成本越来越高
    • 常见 职业
      • 过去
        • 裁缝
          • 一次只能缝一键衣服
        • 铁匠
          • 一次只能打造一件铁具
      • 今天
        • 外卖小哥
        • 货车司机
        • 公司白领
• • 复制
    • “一对多”，同样的时间给更多的人提供服务
      • 可以批量生产，边际成本趋向于0
    • 常见 职业
      • 过去
        • 私塾先生
          • 一次讲课，可以让多个学生听到
        • 杂耍艺人
          • 一次表演，可以给多个观众看
      • 今天
        • 企业家
        • 作家
        • 程序员
        • 歌手、演员
• • “复制”可以带来无限可能
• • 终有一天，我们可以不再出售自己的时间就能产生收益，从而实现财富自由或人生自由，彻底解放自己
• • 前期增长缓慢，但只要持续积累价值，收益就能在到达拐点后飞速增长
• • 获得无限可能的关键在于价值
• • 并非所有“复制”活动都具有无限可能
    • 复制，只是渠道
    • 关键，仍是价值
• • 结论
    • “复制”和“价值”缺一不可
    • 价值越高，可能性越大
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• • 上篇——做成一件事的心法
• • 第一章 价值——改变自己的关键是创造价值
• • 作者 | 周岭
    • 制图 | Amor小凯
  • 软件 | 亿图脑图MindMaster
    • 日期 | 2024年8月23日
• • 第二节——价值：用价值规律看问题，人生会发生巨变
• • 改变自己的关键是创造价值
• • 价值规律
    • 商品生产好之后要以价值量为基础实行等价交换
• • 理解
    • 只有当自身创造的价值足够大时，我们才能被别人强烈需要，才能参与到更大的社会交换中去，并得到对方对等的回馈
    • 成长的目的就是创造价值，在帮助他人的过程中成就自己，而且你创造的价值必须是长久的，因为越长久，价值就越大
• • 以写作为例
    • 提笔前问自己：这篇文章在三年、五年甚至十年后再看还有价值吗？如果没有，那就没必要写了
      • 生产对别人有用的东西永远是写作的指南针
    • 这样的要舍弃
      • 热点事件
      • 个人碎碎念
      • 浮夸的表情
      • 无意义的插图
      • 和主题无关的
    • 这样的要加入
      • 追求底层逻辑
      • 解决实际问题
      • 改变一个观念
      • 能引发思考的
• • • 价值积累之路就是这样，刚开始的时候不一定看得清结果，但只要牢牢盯住“价值”这个方向往前走，我们就不用担心自己会走偏
• • 用知识为价值加码
• • 结论
    • 经验写作→知识写作
      • 经验库有限，容易枯竭，但知识不会枯竭
• • 学习新知
    • “新知”永远是增加价值的有效砝码
      • 给心中打一个烙印：愿意并舍得在学习新知上投入大量资源
• • 永远走价值积累之路
• • 写作的优点
    • 不仅能让你想清楚更多事情，还能让你保持情绪平和、提高表达能力
    • 写作是造福他人的梦想+创造自身的影响力的成本最低、限制最小的途径
    • 文字是你在互联网上的另一张名片，任何人都可以通过它们随时认识你
      • 写作，可以让你练成“分身术”
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• • 上篇——做成一件事的心法
• • 第一章 价值——改变自己的关键是创造价值
• • 作者 | 周岭
    • 制图 | Amor小凯
  • 软件 | 亿图脑图MindMaster
    • 日期 | 2024年8月23日
• • 第三节——利他：毋庸置疑，利他是最好的人生
• • 利他的本质是爱
• • 利己与利他
    • 利己
      • 对于大脑来说，简单、直接、快速、确定的事情是它的最爱
        • 利己全部满足
      • 得到了眼前的好处，却失去了长远的好处，那就是力量
    • 利他
      • 需要我们先付出，甚至是无条件地付出，有时还要面临一些损失，忍受一些不安全感和不确定性
        • 大多数人不愿意先付出
• • 利他的力量
    • 取决于我们对自己、对他人、对这个世界爱得有多深、爱得有多广
• • 利他的结果是利己
• • 作者的做法
    • 远离热点、静心阅读、用心关联、持续打磨
    • 公众号开免费咨询专栏
      • 利他
      • 拥有了大量接触困惑样本的机会，掌握了大家在成长路上的第一手真实需求
        • 利己
• • 利他的途径是创造价值
• • 误区纠正
    • 利他就是牺牲自己、讨好他人
      • 溺爱
      • 取悦
    • 利他就是成为一个有价值的人
      • 要有利他之心，也要有利他之力
      • 影响
      • 服务
• • 示例
    • 父母在保护孩子人身安全的同时，也要不断修炼自己，给孩子做好榜样
    • 情侣在关爱对方的同时，也要不断提升自己，用自身的优秀去带动对方同步成长
• • 利他从接纳利己开始
• • 利己是天性
    • 利他与利己原本就不是非黑即白的二元对立关系
      • 可以兼容
    • 利己是人的本性，而利他是一种超越
    • 更好的成长者不会刻意抹杀自己的本性，而会主动接纳它，因为只有接纳了利己，我们才能坦然地向它告别。回避和自我欺骗只会削弱我们的力量
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• • 上篇——做成一件事的心法
• • 第一章 价值——改变自己的关键是创造价值
• • 作者 | 周岭
    • 制图 | Amor小凯
  • 软件 | 亿图脑图MindMaster
    • 日期 | 2024年8月23日
• • 第四节——镜子：所有的社交都是一面镜子
• • 更好的建议不是劝说，而是影响
• • 毒鸡汤——同样的话从你和牛人的嘴里说出来，效果就是不一样，这显然不取决于对或不对，而取决于说话的那个人是谁。
• • 优选策略
    • 埋头努力，默默改变。直到有一天，即使你不说话，也有人会主动征求你的意见
• • 更好的关系不是付出，而是吸引
• • 付出
    • 代价
      • 当手里只有“付出”这一张感情牌时，就只能单方面透支自己了，而透支的后果便是令自己失去吸引力。一旦失去了吸引力，就会陷入继续付出的恶性循环
    • “付出牌”——明显、简单易取
• • 吸引
    • 吸引的前提
      • 完善的
      • 有魅力的
      • 对外无所求的
• • 吸引+付出
    • 把目光聚焦到自己身上
      • 维护自己的形象
      • 增加自己的学识
      • 提升自己的智慧
      • 稳定自己的情绪
      • 丰富自己的爱好
      • 结交理想的朋友
      • 追逐自己的梦想
    • 向别人传达自己的魅力和自信，让喜欢的人主动靠近
• • 更好的对待不是要求，而是成为
• • 自我审视
    • 遭遇他人不友好的对待时，我们可以发出自己的声音，要求对方注意并改变
    • 但是，与其要求对方改变，不如让自己真正成为心中期待的那个人
• • 想要更好，请停止追逐
• • 生活中的处理方式
    • 该劝说的时候极力劝说
    • 该付出的时候尽情付出
    • 该要求的时候勇敢要求
    • 不要忘记立足长远，让自己真正成为一个“有价值、可影响、能吸引”的人
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• • 上篇——做成一件事的心法
• • 第一章 价值——改变自己的关键是创造价值
• • 作者 | 周岭
    • 制图 | Amor小凯
  • 软件 | 亿图脑图MindMaster
    • 日期 | 2024年8月26日
• • 第五节——内向：被动社交，内向成长者的制胜之道
• • 被动社交——用作品替自己说话
• • 核心
    • 通过产出独一无二的、具有长久价值的作品或产品来与这个世界保持连接
• • 案例
    • 李子柒
      • 作品不仅精致有特色、清新不浮躁，而且还有长远价值
      • 从不在视频中和观众对话
      • 不会为了讨好观众而保持日更
      • 不会在视频最后求大家点赞、关注和转发
• • 扬长避短——内向者更有创造优势
• • 核心
    • 采用被动社交的人同样可以获得成功。他们这样做并非出于无奈，相反，这是一个非常明智和正确的选择
      • 内向成长者的生理特点决定了他们更擅长与事物而非与人物打交道
• • 案例
    • 李叫兽
      • 通过公众号，每周输出一篇高质量的营销干货文章，专注于知识领域的创造
      • 很快收获了50万读者，在营销圈打造了强大的个人品牌，最终拥有的人际网络和资源，远远超过很多社交能力比他强的人
    • 刘润
      • 原话
• • 内向者更倾向于用理智脑与外界互动
  • 外向者更倾向于用本能脑和情绪脑与外界互动
• • 神经递质分泌机制不同
    • 内向者
      • 乙酰胆碱
        • 抑制行为系统
        • 帮助集中精力
        • 提升逻辑思维能力
        • 提高记忆力
        • 内向者更容易看到事物的全局，行为也更为审慎
    • 外向者
      • 多巴胺
        • 激活行为系统
        • 传递兴奋、愉悦、开心
• • 内向成长者虽然在社交上不具优势，但在创造上更具潜力
• • 长期主义——价值创造的必经之路
• • 修炼之道
    • 要抵御短期利益的诱惑
    • 忍受暂时不被外界关注的不安全感
    • 牢牢盯住自己的价值和产出
• • 价值稀缺——酒香不怕巷子深
• • 前提条件
    • 作品要足够好
      • 要好到能让人眼前一亮
      • 让人觉得醍醐灌顶、能传递极度的美
      • 对他人产生巨大的帮助
      • 有长久的生命力
• • 价值解读
    • 商业活动
      • 商家需要主动出击、占据市场先机
    • 个人成长
      • 有更大的时间宽容度和强烈的个人属性
      • 允许我们慢慢地变好
      • 让我们不紧不慢地“雕刻”自己的作品
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